8 पोषण के कटोरे जो एक प्रसवपूर्व पोषण पंच पैक करते हैं
आपके और आपके बढ़ते बच्चे के लिए प्रोटीन, स्वस्थ वसा और समग्र अच्छाई से भरपूर एक संपूर्ण भोजन की तलाश में - पोषण के कटोरे से मिलें! स्मूदी की तुलना में अधिक संतोषजनक, सलाद की तुलना में कम हो-हम, ये पोषक तत्व घने भोजन आपको एक साधारण कटोरे में वह सब कुछ देते हैं जो आपको चाहिए (ऊर्जा का अतिरिक्त बढ़ावा जो आपको याद हो सकता है)। चाहे आप मीठे या नमकीन के लिए तरस रहे हों, हमने 8 गंभीर रूप से स्वादिष्ट पौष्टिक कटोरे बनाए हैं, जो आपको उन सभी अन्य चीजों के बारे में भूल जाएंगे, कम से कम अभी के लिए।
सुपरफूड स्मूदी बाउल
भूसे को छोड़ दें और एक चम्मच पकड़ लें। से सुपर स्मूदी चमकता हुआ फ्रिज आपकी प्राकृतिक चमक को और भी चमकदार बना देगा। पालक से लेकर पपीते तक यह सुपरफूड्स से भरपूर है जो बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं। बस एक ब्लेंडर में सामग्री डालें, फिर एक बाउल में डालें। यह बादाम और टोस्टेड नारियल जैसे कुरकुरे टॉपिंग हैं जो आपको एक साथ स्मूदी के बारे में भूल सकते हैं।
चित्र का श्रेय देना: चमकता हुआ फ्रिज
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—एमी डेला बिट्टा