21 आसान घर का बना स्वस्थ (ईश) हैलोवीन नाश्ता

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हैलोवीन मनाने के लिए दावतों को खोजना आसान है, बच्चों को पड़ोस में छल-कपट करने या इलाज करने से पहले कुछ स्वस्थ खाने के लिए राजी करना थोड़ा कठिन है। इसलिए हमने रचनात्मक और पौष्टिक स्नैक्स तैयार किए हैं जो मीठे सामान की तरह ही स्वादिष्ट हैं! सभी उम्र के भूतों के साथ हिट होने वाले काटने की खोज के लिए स्क्रॉल करें।

फोटो: चॉपस्टिक क्रॉनिकल्स

ये हेलोवीन-थीम वाली सुशी गेंदें कितनी प्यारी हैं चॉपस्टिक क्रॉनिकल्स? वे बनाने में काफी आसान हैं, और आप अपने छोटे राक्षस के तालू के अनुसार सामग्री को बदल सकते हैं। यहां अपना खुद का सेट बनाने के लिए खोजें.

फोटो: माई ओन रोड

राक्षस सैंडविच के बिना राक्षस मैश क्या है? यह विचार मेरी अपनी सड़क यह सुनिश्चित करने का एक आसान तरीका है कि आपके हैलोवीन मेनू में हार्दिक भोजन है - आप जानते हैं, विशाल चीनी भीड़ से पहले। इसके अलावा, इन मिनी मॉन्स्टर सैंडविच को अपने परिवार के पसंदीदा डेली मीट और फिलिंग के साथ अनुकूलित करना एक चिंच है।

फोटो: मटर और क्रेयॉन

अच्छी खबर! यदि आप इन प्रतिभाओं को बनाते हैं तो आपका हेलोवीन कुकी कटर डबल ड्यूटी कर सकता है हैलोवीन पनीर और पटाखे. अपने किडोस के पसंदीदा पनीर का प्रयोग करें और उन्हें असेंबली में मदद करें। अधिक जानें (और अन्य हैलोवीन व्यंजनों को खोजें!)

मटर और क्रेयॉन.

फोटो: कांटा और बीन्स

हम इस स्वस्थ हेलोवीन दही छाल को ओह-कई कारणों से प्यार करते हैं: यह एक गैर-डेयरी नाश्ता है, ताजे फल से भरा है, इसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है, और इसे तुरंत बनाया जा सकता है। और फिर यह है: घर का बना गुगली आँखें। हम पर विश्वास करें, यह हैलोवीन स्नैक (या नाश्ता) चैंपियनों का। नुस्खा प्राप्त करें कांटा और बीन्स.

फोटो: बस एक स्वाद

पिज़्ज़ा आटा के लिए हेडलाइनर है ये लजीज ब्रेडस्टिक हड्डियाँ केली सेनेई द्वारा बस एक स्वाद. नुस्खा आसान नहीं हो सकता-खासकर यदि आप स्टोर से खरीदे गए आटे का उपयोग करते हैं। अधिक भोजन के लिए इन्हें आजमाएं हड्डी के आकार का सॉसेज रोल से टोन्या स्टाब. सूई के लिए केचप या मारिनारा "रक्त" के साथ हड्डी हिलाने वाले हैलोवीन लुक को पूरा करें!

फोटो: मटर और क्रेयॉन

अपने छोटे घोलों को समझाने में कुछ मदद चाहिए कि फल है असली हैलोवीन का मीठा इलाज? बस सेब के स्लाइस के साथ रचनात्मक बनें! यह विचार खींचने के लिए एक स्नैप है, पैशाचिक रूप से चतुर, और बूट करने के लिए स्वस्थ है! से अपना खुद का बनाना सीखें मटर और क्रेयॉन।

फोटो: कांटा और बीन्स

बता दें कि यह डुबकी विचार एकदम जादुई है। बच्चों को यह पसंद आएगा कि यह भोजन के साथ खेलने का सही बहाना है - और आपको यह पसंद आएगा कि यह एक सुपर सरल क्षुधावर्धक या स्नैक है। बोनस: अतिरिक्त स्वस्थ किक के लिए चिप्स के बजाय सब्जियों को डुबोने के लिए उपयोग करें। नुस्खा प्राप्त करें कांटा और बीन्स.

फोटो: वेल प्लेटेड के एरिन क्लार्क

इन भूत के आकार का बू-नाना पॉप्सिकल्स यह एक मज़ेदार ट्रीट है जो बच्चों को बनाने के साथ-साथ खाने में भी उतना ही पसंद आएगा। वेल प्लेटेड में एरिन क्लार्क स्वस्थ मार्ग अपनाता है और केले के आकार को सफेद चॉकलेट के बजाय वेनिला दही में डुबोता है--और आप थोड़े से पीनट बटर, कारमेल या नट बटर और नारियल के साथ इन ट्रीट को ममी में बदल सकते हैं चीनी!

फोटो: फूडलेट्स

भूत और ग्रेवस्टोन जितना डरावना नहीं है, लेकिन कौन इन स्वादिष्ट हेलोवीन उल्लुओं का विरोध कर सकता है? पटाखों पर पीनट बटर या क्रीम चीज़ फैलाएं और कटा हुआ और साबुत बादाम डालें यह रात कुतरना चैरिटी मैथ्यूज से फ़ूडलेट्स.

फोटो: माई थ्री सन्स के साथ किचन फन

प्रतिष्ठित हेलोवीन कैंडी मकई को कुछ उचित रंग के फलों की मदद से एक स्वस्थ बदलाव मिलता है! जिल अत मेरे तीन बेटों के साथ रसोई मज़ा केला, खरबूजा और अनानास का उपयोग कैसे करें।

फोटो: फूडलेट्स

इन प्रेट्ज़ेल-पैर वाली मकड़ियों चैरिटी मैथ्यूज से फ़ूडलेट्स झूमेगा और झूमेगा और आपके नन्हे-मुन्नों को गुदगुदी करेगा! वे बनाने के लिए एक चिंच हैं और निश्चित रूप से कुछ ही समय में तैयार हो जाएंगे। अपने बच्चे के पसंदीदा फिलर के साथ शरीर को सैंडविच करें, पैर और किशमिश आंखें जोड़ें और आप एक डरावनी दावत के लिए तैयार हैं।

फोटो: ग्राउंडेड

ऑरेंज आपको खुशी है कि यह हैलोवीन है! इन कद्दू के रूप में प्रच्छन्न क्लेमेंटाइन छोटों के लिए एकदम सही स्वस्थ नाश्ता हैं, खुली और जाने के लिए तैयार हैं। वे सुपर क्यूट और डेकोरेटिव भी हैं। खाना पकाने की कोई ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप कैसे-कैसे पा सकते हैं जमीन.

फोटो: कुक नरिश ब्लिस

बादाम के साथ कीलों के रूप में पिज्जा के आटे से बनाया गया, ये ब्रेडस्टिक्स से कुक पोषण आनंद हैलोवीन के लिए एकदम सही डरावना फिंगर-पॉइंटिंग स्नैक हैं। घुंघराला पोर बड़ी चतुराई से आटे में एक गाँठ के साथ बनाया जाता है! (पीएसटी!पनीर और गाजर अच्छी उंगलियां भी बनाओ!) एक उपयुक्त रंग का डिप-टमाटर या पेस्टो जोड़ें- और आप जाने के लिए अच्छे हैं।

फोटो: यह हमेशा शरद ऋतु है

कटा हुआ पनीर और हैलोवीन कुकी कटर - यह वास्तव में इससे आसान नहीं हो सकता। छोटे बच्चे अलग-अलग ब्रेड या पनीर के आकार की थाली में पकड़ लेंगे। वैकल्पिक रूप से, थीम्ड चीज़ स्लाइस को an. में जोड़ें इस तरह ओपन सैंडविच से यह हमेशा शरद ऋतु है और परोसें स्पाइडर-वेब टमाटर सूप के साथ।

फोटो: लाइफ लव एंड हिचकी

हम इस विचार के बहुत बड़े प्रशंसक हैं जीवन प्यार और हिचकी, और यह हमारे पसंदीदा ग्रीष्मकालीन फल को अलविदा कहने का समय है। इससे पहले कि यह टेबल पर आए, अपने जॉम्बीज-इन-ट्रेनिंग से फलदार दिमाग लगाने के लिए कहें!

फोटो: ब्लश और तुलसी

ब्रिटनी के इस हेलोवीन बदलाव के साथ ग्रील्ड पनीर भीषण हो जाता है ब्लश और तुलसी. यह स्वाद में जितना आसान है, बस केचप में RIP डालें और टमाटर के सूप के साथ परोसें। यह एक मृत प्रमाण है कि बच्चे इसे पसंद करेंगे।

फोटो: फूडलेट्स

इन चालाक झाड़ू काटने के साथ उड़ने वाली उन छोटी स्वाद कलियों को भेजें। उन्हें बनाना आसान नहीं हो सकता—पर चैरिटी से सुझाव प्राप्त करें फ़ूडलेट्स. अपने छोटे राक्षसों के मस्ती में बह जाने से पहले इसे वसा रहित स्ट्रिंग पनीर के साथ हल्का रखें, या ऊर्जा के मंत्रमुग्ध करने के लिए कुछ माचिस की गाजर में बाँध दें।

फोटो: ग्राउंडेड

यहाँ आपके जीवन में छोटे राक्षसों के लिए एक स्वादिष्ट दंश है! इन डरावने दिखने वाले क्रिटर्स को उनके जमे हुए दही और मिनी चॉकलेट चिप आंखों, सेब के मुंह और दांतेदार बादाम के दांतों के साथ बनाने के लिए आपको छह अवयवों की आवश्यकता होगी। एक राक्षस ने इतना अच्छा स्वाद कभी नहीं चखा! पोषण कोच एमिली फिट्जगेराल्ड से निर्देश प्राप्त करें ग्राउंडेड।

फोटो: तारा की बहुसांस्कृतिक तालिका

इन राइस बॉल जैक ओ'लालटेन, के सौजन्य से तारा की बहुसांस्कृतिक तालिका, सुपर स्वस्थ और तैयार करने में आसान हैं। गाजर का रस चावल को रंग देता है और नोरी की चादरें डरावने चेहरे प्रदान करती हैं। पर एक संस्करण से अनुकूलित तहबंद की रस्सीआप इन राइस बॉल्स को बड़ा या छोटा बना सकते हैं और अपने भूखे पेट के लिए स्नैक्स या साइड्स के रूप में परोस सकते हैं।

फोटो: वीलीशियस

हमें आपकी नई पसंदीदा डिवल्ड एग रेसिपी मिली है, धन्यवाद वेलीशियस! यह विचार खौफनाक क्रॉलियों को प्रोटीन से भरे स्वादिष्ट खाने में बदलने का एक मजेदार तरीका है। यह हैलोवीन पोटलक के लिए एकदम सही अंतिम मिनट है!

फोटो: चीकी किचन टेबलस्पून के माध्यम से

हम जानते हैं कि पूर्णिमा के साथ मीठा दांत निकलता है, इसलिए हमारे पास आपके मूतने वालों के लिए कुछ है। शकरकंद, कद्दू का मसाला, और मज़ेदार आकार, ओह माय! आगे बढ़ो बड़े चम्मच से चीकी किचन जानने के लिए।

- अबीगैल मात्सुमोतो और एमिली मेयर्स और स्टेसी लियू

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