नमस्ते, लिटिल वन: सभी उम्र के योगियों के लिए शिकागो के शीर्ष योग स्थल

चाहे आपका छोटा दिखना अभी बाकी है, अब इतना छोटा नहीं है, या कहीं भी बीच में है, शिकागो में एक योग स्टूडियो है जो उन्हें थोड़ा और ज़ेन महसूस कर देगा। चटाई के साथ अपने प्रशिक्षण में योगी की अगली तिथि की योजना बनाने के लिए पढ़ें।

फोटो: के सौजन्य से freestocks.org फ़्लिकर के माध्यम से

माँस की अपेक्षा के लिए
आप शायद पहले से ही प्रसवपूर्व योग के लाभों से परिचित हैं, लेकिन स्वीट पी के स्टूडियो, शिकागो के पहले पारिवारिक योग केंद्र के प्रमुख हैं, जहाँ माताओं के साथ योग कक्षा की तुलना में बहुत अधिक व्यवहार किया जाता है। चाहे आप बच्चे के जन्म की कक्षाओं में भाग लेना चाहें, मालिश करें या स्तनपान क्लिनिक में ड्रॉप-इन करें, यह स्टूडियो निश्चित रूप से आपको एक जनजाति खोजने में मदद करेगा और आप सबसे अच्छे मामा बन सकते हैं!

मीठे मटर का स्टूडियो
3717 एन. रेवेन्सवुड एवेन्यू। #214
झील का नज़ारा
773-248-9642
ऑनलाइन: Sweetpeasstudio.com

उछलते बच्चों के लिए
यदि आप ऐसी गतिविधि की तलाश कर रहे हैं जिससे आपको और आपके बच्चे को लाभ हो, तो कोकून केयर फॉर द बेबी एंड मी योगा क्लास या किसी अन्य प्रसवोत्तर कक्षा में जाएँ, क्योंकि आपके नन्हे-मुन्नों का इसमें शामिल होने का स्वागत है! बेबी एंड मी योगा क्लास में, आप न केवल अपनी ताकत का निर्माण करेंगे, बल्कि आप अपने आनंद के बंडल के साथ एक बंधन भी बनाएंगे।

कोकून की देखभाल
409 डब्ल्यू. हूरों, सुइट 100
उत्तर की ओर के पास
312-265 0615
ऑनलाइन:cocooncare.com

भयानक बच्चों के लिए
आप सोच सकते हैं कि आपका बच्चा योग नहीं कर सकता क्योंकि अभी भी बैठना बहुत मुश्किल है, लेकिन बुद्ध बेली किड्स योगा से बच्चों के मनोरंजन और ग्राउंडेड रखने के लिए कक्षाओं के लिए शेड्यूल देखें। ये कक्षाएं बच्चे की स्थानांतरित करने और खेलने की स्वाभाविक इच्छा को पोषित करती हैं, जबकि उन पोज़ पर ध्यान केंद्रित करती हैं जो उन्हें आराम करने में मदद करते हैं। निजी पाठ सभी उम्र के बच्चों के लिए उपलब्ध हैं।

बुद्ध बेली किड्स योग
ऑनलाइन: buddhabellykidsyoga.com/

फोटो: तुला योग

भीड़ के लिए
यदि आप पूरे परिवार के साथ योग को एक चक्कर देना चाहते हैं, तो रविवार को दोपहर 3:30 बजे तुला के पारिवारिक योग पर जाएं। परिवार कक्षा में अधिकतम 4 लोग भाग ले सकते हैं जिसमें केवल साँस लेने के व्यायाम, नृत्य, कहानी का समय और विश्राम शामिल है $12.

तुला योग
२८२७ डब्ल्यू. बेल्डेन एवेन्यू।
लोगान स्क्वायर
773-620-9945
ऑनलाइन: तुलायोग.नेट

कृतज्ञता योग एक पारिवारिक वर्ग भी प्रदान करता है जो युवा और कम युवाओं का स्वागत करता है। शनिवार को दोपहर 12:30 बजे। ऑल-एज क्लास आपके क्रू को मस्ती करते हुए ध्यान और जर्नलिंग जैसी विश्राम तकनीकों से परिचित कराता है!

कृतज्ञता योग
510 डब्ल्यू. उत्तर एवेन्यू
पुराना शहर
630-803-7157
ऑनलाइन: कृतज्ञता yogachicago.com

स्कूल उम्र किडोस के लिए
जब तक आपके छोटे बच्चे स्कूल में होते हैं, तब तक वे स्वास्थ्य और भलाई के बारे में स्वयं निर्णय ले सकते हैं। उन्हें ओक पार्क पर अहिंसा योग स्टूडियो में योगकिड्स की जाँच करने के लिए प्रोत्साहित करें जहाँ वे अच्छे समय पर ध्यान केंद्रित करते हुए आत्म-नियंत्रण, परिपक्वता और कल्याण को प्रोत्साहित करने वाली तकनीकों को सीखेंगे!

अहिंसा योग स्टूडियो
441 साउथ ब्लाव्ड।
ओक पार्क
844-295-0922
ऑनलाइन: Ahimsayogastudios.com

फोटो: ब्लूम योग

सभी के लिए
सुलभ ब्लूम योग स्टूडियो में, वे योग अभ्यास के सभी उम्र और चरणों के लिए कुछ करना अपना मिशन बनाते हैं। प्रसवपूर्व योग से लेकर कहानी के समय के योग से लेकर किशोर योग तक, ब्लूम योग स्टूडियो जीवन के सभी चरणों में आपके परिवार का समर्थन कर सकता है। अपने बच्चों को आजीवन स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करने के लिए उनके कार्यक्रम देखें।

ब्लूम योग स्टूडियो
4663 एन. रॉकवेल
रेवेन्सवुड
773-463-9642
ऑनलाइन: ब्लूमयोगस्टूडियो.कॉम

नीचे दी गई टिप्पणियों में अपने छोटे बच्चों के साथ योग का अभ्यास करने के लिए अपनी पसंदीदा जगह साझा करें।

— लिसा स्नार्टे