इस एप्पलसॉस स्क्वीज़र में सैल्मन और ब्रोकोली के मस्तिष्क पोषक तत्व हैं

आपके रास्ते में आने वाले कुछ खाद्य तथ्य: जैसे हमें मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम और स्वस्थ मांसपेशियों के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है, वैसे ही हमारे दिमाग को ओमेगा -3 और कोलीन की आवश्यकता होती है - हर ब्रेनियाक स्नैक में प्रमुख पोषक तत्व!

1. ओमेगा -3 डीएचए: डीएचए मस्तिष्क की कोशिकाओं का एक आवश्यक निर्माण खंड है और बच्चे के मस्तिष्क का 15% हिस्सा बनाता है। यह सामान्य मस्तिष्क संरचना, कार्य और चयापचय को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। यह स्मृति निर्माण में भी मदद करता है और पढ़ने के प्रदर्शन, फोकस और मौखिक सीखने सहित अनुभूति में सुधार करने के लिए दिखाया गया है।
2. ओमेगा -3 ईपीए: शरीर अपने आप ईपीए का उत्पादन नहीं करता है इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम इसे आहार के माध्यम से ग्रहण करें। ओमेगा -3 ईपीए मस्तिष्क में सूजन को कम करने में मदद करता है और मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है।
3. कोलाइन: मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर विकसित करने में कोलाइन महत्वपूर्ण है और यह स्मृति और सीखने में सुधार करने के लिए दिखाया गया है।

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संभावना है कि भले ही आपके पास अचार खाने वाले न हों, आपके बच्चे को दैनिक मस्तिष्क नहीं मिल रहा है उन्हें एक संपन्न, खुश और स्वस्थ दिमाग के लिए पोषण की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये महत्वपूर्ण पोषक तत्व वास्तव में केवल वसायुक्त मछली, यकृत, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और अंडे- बच्चों की "यक" सूची में बहुत सारे खाद्य पदार्थ। वास्तव में, यू.एस. में अधिकांश बच्चों को केवल 20% प्राप्त हो रहा है पर्याप्त दैनिक अनुशंसित ओमेगा -3 का सेवन और कोलिन के सेवन की अनुशंसित मात्रा का दो-तिहाई (* विश्व स्वास्थ्य संगठन और राष्ट्रीय द्वारा मार्गदर्शन के आधार पर) संस्था सेहत का)।

अभी - अभी एक Brainiac® एप्पलसॉस स्क्वीज़र एक बच्चे के सैल्मन के रूप में ज्यादा ओमेगा -3 डीएचए और दो कप ब्रोकोली के रूप में ज्यादा कोलीन प्रदान करता है। इसलिए मैंयदि आपके पास एक संपूर्ण भोजन पकाने की गतियों के माध्यम से जाने के लिए समय (और ऊर्जा!)

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कभी अपने बैग में एक मछली पट्टिका फेंको और जाओ? (हम इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं।) Brainiac® Applesauce स्क्वीज़र न केवल मस्तिष्क पोषक तत्वों के साथ पैक किया जाता है बल्कि इसमें कोई अतिरिक्त चीनी (या कम, प्राकृतिक चीनी) नहीं है, प्राकृतिक है सामग्री और स्कूल के लिए बैग या लंचबॉक्स में फेंकना आसान है और अपनी सभी गर्मियों की यात्राओं के लिए जाना है या फुटबॉल के खेल।

अधिकांश सेबसौस पाउच सिर्फ सेब को तोड़ते हैं (इसलिए किसी भी तरह से सबसे खराब स्नैक नहीं, बल्कि खाली कैलोरी की तरह) लेकिन ब्रेनियाक डबल ड्यूटी खींचता है। Brainiac® Applesauce स्क्वीज़रन केवल प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले विटामिन सी प्रदान करते हैं बल्कि वे प्रत्येक पाउच में अपना मालिकाना ब्रेनपैक जोड़ते हैं- 160 एमजी ओमेगा -3 डीएचए / ईपीए और 120 MG Choline जो एक बच्चे के सैल्मन परोसने के बराबर ओमेगा -3 और दो कप के समान मात्रा में choline है ब्रोकोली।

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उच्च गुणवत्ता वाली वसायुक्त मछली और ताजी सब्जियां खरीदना महंगा हो सकता है। ब्रेनियाक® समुदायों का समर्थन करने और ब्रेन फ़ूड को सभी के लिए सुलभ बनाने के लिए प्रतिबद्ध है। वे एक स्वस्थ अमेरिका, मिशेल ओबामा के गैर-लाभकारी संगठन के लिए साझेदारी के साथ सेना में शामिल हो गए हैं, और सभी सेब की बिक्री का एक हिस्सा खाद्य असमानता से लड़ने में मदद करने के लिए पीएचए को दान कर दिया गया है।

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