हमें उन्हें इस सर्दी में रहने की आवश्यकता क्यों है

जैसे-जैसे ठंड का मौसम आता है और दिन के उजाले कम होते जाते हैं, माता-पिता को सूँघने का डर हो सकता है और छींकें जो ठंडे तापमान के साथ आती हैं या स्क्रीन पर अधिक समय बिताने से डरती हैं घर के अंदर। इसके अतिरिक्त, बच्चे अपने रचनात्मक, शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक विकास को सीमित करते हुए बहुत आवश्यक खेलने के समय से चूक सकते हैं।

स्वस्थ बच्चों के लिए एक्शन के सदस्य के रूप में, मैं हाल ही में के साथ सेना में शामिल हुआ हूं गोगो स्क्वीज़ इसके लिए पर बीई टाइम पहल। बीई टाइम पहल बच्चों को हर दिन 30 मिनट का असंरचित समय देने के लिए बनाई गई थी। और बीई टाइम के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि यह कहीं भी और कभी भी हो सकता है—यहां तक ​​कि ठंड में भी!

यह सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए कि बच्चों को इस गिरावट और सर्दियों के मौसम में पर्याप्त बीई मिल रहा है, यहां माता-पिता के लिए मेरी आसान-पालन युक्तियाँ हैं:

सुनिश्चित करें कि आपके बच्चों के पास उचित बाहरी पोशाक है।

पतझड़ और सर्दी में आरामदायक, बाहरी खेल का रहस्य उपयुक्त परतें हैं। अच्छी तरह से इंसुलेटेड कैप, मिट्टेंस, दस्ताने और मोजे के साथ, बच्चों को खिड़कियां बंद करके अंदर बंद नहीं करना पड़ता है। इसके बजाय, वे बाहर निकल सकते हैं और पत्तियों को रेक कर सकते हैं और उनमें खेल सकते हैं, बर्फ को फावड़ा कर सकते हैं और बर्फ के स्वर्गदूतों का निर्माण कर सकते हैं और बहुत कुछ कर सकते हैं।

बच्चे अक्सर आपको बताते हैं कि कब अंदर जाने का समय है, इसलिए उन्हें बाहर असंरचित समय का आनंद लेने दें, जबकि वे कर सकते हैं!

घर के अंदर रचनात्मक बनें—काम के साथ भी।

यदि आप अंदर हैं, तो बच्चों को यह तय करने दें कि वे अपना असंरचित समय कैसे बिताना चाहते हैं - चाहे वह बोर्ड गेम खेलना हो, पहेलियाँ सुलझाना हो, ड्राइंग करना हो या पेंटिंग करना हो। कोई भी गतिविधि जहां बच्चे अपने हाथों का उपयोग कर सकते हैं और नई रचनात्मक चीजों को आजमा सकते हैं, माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए एक जीत है।

घर का काम भी मजेदार हो सकता है! इस बात पर एक प्रतियोगिता करें कि कौन अधिक कपड़े मोड़ सकता है या सबसे अधिक खिलौने सबसे तेजी से उठा सकता है। हर किसी के लिए रोज़मर्रा की गतिविधियों को मज़ेदार बनाकर, ठंड के महीनों में हलचल से बचने का यह एक आसान तरीका है।

अपने अवकाश सहायकों को सक्रिय करें!

छुट्टियों का मौसम पार्टियों और पारिवारिक समारोहों की एक निरंतर धारा लाता है और बच्चों को रचनात्मक होने का सही अवसर भी प्रदान करता है।

घर को सजाते समय, अपने बच्चों को ड्राइंग, कागज से चीजों को काटने आदि में योगदान करने के लिए प्रोत्साहित करें। और रात का खाना बनाते समय, अपने बच्चों को खुद कपड़े पहनने दें और टेबल सेट करने में मदद करें। ऐसा करने से, बच्चे जिम्मेदार होना सीखते हैं, रचनात्मक रूप से खुद को कैसे व्यक्त करते हैं और बड़े दिन के लिए कुछ खास योगदान दे सकते हैं।

पतझड़ और सर्दी के मौसम को गुणवत्ता "बच्चे के समय" से अलग न होने दें, जो हमारे बच्चों की कल्पना, रचनात्मकता, शरीर और रिश्तों को पोषित करने के लिए आवश्यक है। यहां तक ​​कि वयस्कों के रूप में, हम सभी इस छुट्टियों के मौसम में थोड़ा अधिक बीई टाइम का उपयोग कर सकते हैं।