20 स्टोर-खरीदे गए नाश्ते जो सुबह को एक चिंच बनाते हैं

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जिसने भी कहा है कि नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है, उसे कभी भी एक चिड़चिड़ा बच्चा या अचार खाने वाला नहीं मिला। सुबह सबसे पहले उन पेटों को भरने में मदद करने के लिए, हमने 8 स्वादिष्ट स्टोर-खरीदे गए खोजे नाश्ते के विचार जो आपको अपने बच्चों को देना अच्छा लगेगा और वे वास्तव में बिना खाए खाएंगे एक लड़ाई। नए डेयरी-मुक्त योगर्ट से लेकर ग्रैब-एंड-गो वफ़ल तक, स्टोर से खरीदे गए नाश्ते के विचारों के लिए नीचे स्क्रॉल करें जो आपकी सुबह की दिनचर्या में मुख्य बन जाएंगे।

क्वेकर ओट्स रचनात्मक हो रहा है, तीन नए फ्लेवर लॉन्च कर रहा है जिसे बच्चे ठुकरा नहीं पाएंगे। जैसे मज़ेदार विकल्पों के साथ डायनासोर अंडे ब्राउन शुगर तथा स'मोरेस, एक क्लासिक पसंद के साथ स्ट्रॉबेरी केला, माता-पिता अपने छोटे-छोटे साबुत अनाज (और इसे जल्दी से कर रहे हैं) को जानकर आराम कर सकते हैं। आप सभी नए विकल्प पा सकते हैं जहां क्वेकर उत्पाद $3.79 प्रत्येक के लिए बेचे जाते हैं।

अचार खाने वालों को Oikos का नया मिश्रित फॉर्मूला पसंद आएगा। मलाईदार बनावट 50% अधिक अतिरिक्त फल सुपर स्नीकी बनाती है और कुछ भी खट्टा है। छह स्वादों में आनंद लें जिनमें शामिल हैं

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ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, आड़ू, चेरी, वेनिला बीन और कुछ भी लेकिन सादा, आपके पसंदीदा स्थानीय खुदरा विक्रेताओं जैसे कि लक्ष्य लगभग $ 3.79 प्रति चार-पैक के लिए।

स्मूदी अब एक चिंच हैं। 11 रेडी-टू-मेक स्मूदी के गुड्स लाइनअप न केवल आपके बच्चों को फलों और सब्जियों की एक स्वस्थ सेवा प्रदान करते हैं वास्तव में आसान खाएगा, लेकिन कंपनी नैतिक रूप से सामग्री का स्रोत बनाती है और उसी पर भोजन की बर्बादी को खत्म करने में मदद कर रही है समय। आपको बस इतना करना है कि फ्रीज-सूखी सामग्री, बर्फ और पानी डालें और फिर पूर्णता के लिए ब्लेंड करें।

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आपको और आपके बच्चों को DAH! के योगर्ट पसंद आएंगे जो ग्लूटेन-मुक्त, कोषेर और धीमी-सुसंस्कृत हैं। प्रत्येक सेवारत प्रति 15 अरब प्रोबायोटिक्स (या 32-औंस में कुल 60 अरब) के साथ पैक किया जाता है। डिब्बों)। दाह! यह आपके लिए बेहतर, संपूर्ण सामग्री, जैसे असली दूध और फल, दुनिया भर के सावधानीपूर्वक जांचे गए फ़ार्मों और आपूर्तिकर्ताओं से प्राप्त करता है, और कभी भी किसी कृत्रिम स्वाद या सुगंध का उपयोग नहीं करता है। DAH! के वर्तमान उत्पाद लाइन-अप में शामिल हैं:

  • लस्सी ("लुह-सी") - यह पीने योग्य दही स्मूदी सबसे अधिक समय तक कम तापमान पर दही की खेती करने की प्राचीन भारतीय तकनीकों को दर्शाती है। यह प्रति 32-ऑउंस में 60 बिलियन लाइव प्रोबायोटिक्स पैक करता है। गत्ते का डिब्बा और हमेशा असली फल और पूरे दूध के साथ बनाया जाता है। परिणाम प्रोबायोटिक्स में उच्च बनावट वाला, तीव्र स्वाद वाला दही है जो पाचन स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट है।
  • दही ("दह-ही") - भारत में उत्पन्न होने वाला यह पारंपरिक और बहुमुखी दही थोड़ा मीठा स्वाद प्रोफ़ाइल के साथ चिकना और मलाईदार है। दही को केवल साधारण सामग्री जैसे पूरे दूध और असली फल और बिना चीनी के बनाया जाता है, इसलिए इसे चम्मच से या नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए नमकीन या मीठे व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • बादाम - DAH! की धीमी-संवर्धन प्रक्रिया सुनिश्चित करती है कि इसके बादाम दही में निर्दोष स्वाद और बनावट है। यह पौधे आधारित दही असली फल से तैयार किया जाता है और प्रत्येक कप में बादाम की एक पूर्ण सेवा होती है।

दिस सेव्स लाइव्स के इन दो नए विकल्पों के साथ आपके बच्चे अपनी सुबह की दिनचर्या की शुरुआत करना पसंद करेंगे। NS ग्रेनोलापॉप रेनबो स्प्रिंकल्स, चॉकलेट और दालचीनी चीनी जैसे मज़ेदार स्वादों के साथ स्नैकिंग या नाश्ते के लिए एकदम सही है। नई बच्चे दलिया ब्लूबेरी, सेब दालचीनी और बहुत कुछ के साथ हमारी शीर्ष पिक, रेनबो स्प्रिंकल्स स्वाद भी है।

आप हर सुबह अपने बच्चों को इन्हें परोसने के बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं क्योंकि प्रत्येक परोसने में फलों और सब्जियों की पूरी सेवा होती है, और सभी स्वाद स्कूल के लिए पूरी तरह से सुरक्षित होते हैं।

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आपके बच्चों को एगगो वेफल्स बहुत पसंद हैं, और इन नए लोगों के चेहरे पर इमोजी चेहरे हैं, जो झटपट नाश्ते को मज़ेदार बना देता है! 10 के एक बॉक्स में छह अलग-अलग चेहरे होते हैं।

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बाजार में आने वाला पहला सिंगल-सर्व, ग्लूटेन-फ्री ब्रेकफास्ट सैंडविच, ब्रेज़ी बाइट्स होमस्टाइल ब्रेकफास्ट सैंडविच में केज-फ्री जैसी सरल, साफ सामग्री है। अंडे और नाइट्रेट-मुक्त बेकन, स्वादिष्ट और संतोषजनक घरेलू स्वाद के लिए गर्म ग्लूटेन-मुक्त ब्रेड के टोस्ट स्लाइस के बीच सैंडविच जो मिनटों में तैयार हो जाता है माइक्रोवेव! नई घर का बना नाश्ता सैंडविच कैलिफ़ोर्निया, एरिज़ोना, वाशिंगटन और ओरेगन में चुनिंदा लक्षित स्थानों में उपलब्ध होगा।

ओकिना का ग्लूटेन-मुक्त, शाकाहारी बेकिंग मिक्स उन लोगों के लिए एक आसान समाधान है जो मफिन और रोटियां पसंद करते हैं लेकिन कुछ अधिक पौष्टिक चाहते हैं। ये प्रीमियर मफिन और ब्रेड मिक्स बनाना चॉकलेट चिप ($ 12.45), गाजर करंट मसाला ($ 12.25), तोरी डबल चॉकलेट ($ 12.45) और मूल ($ 12.25) में आते हैं। केले के चॉकलेट चिप मिक्स में एक पका हुआ केला मैश करें और कुछ सेब की चटनी और अपनी पसंद का दूध (डेयरी-फ्री कूल है!)

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चलते-फिरते नाश्ता किसे पसंद नहीं होता? ओट्स ओवरनाइट सुबह के भोजन को एक हवा बना देता है: बस अपने पैकेट को दूध के साथ मिलाएं, फ्रिज में स्टोर करें और सुबह बिना चम्मच के आनंद लें। प्रत्येक स्वाद लस मुक्त है, 100% साबुत अनाज जई, 20 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम फाइबर से बना है। जैसे क्लासिक्स के अलावा, हर महीने बिल्कुल नए फ्लेवर आज़माएं चॉकलेट पीनट बटर केला, स्ट्रॉबेरी और क्रीम और मोचा ड्रीम।

इसे ढूंढें वीरांगना, या सदस्यता लें ओट्स ओवरनाइट वीआईपी कार्यक्रम।

कोई चम्मच या दूध की आवश्यकता नहीं है! स्वादिष्ट, लो-कार्ब अनाज उच्चतम गुणवत्ता, सभी प्राकृतिक सामग्री उपलब्ध हैं और इसमें सात प्लांट प्रोटीन और फाइबर का मिश्रण होता है जो आपको लंबे समय तक पूर्ण रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। लस- और अनाज मुक्त, शाकाहारी, शून्य चीनी, गैर-जीएमओ, और प्रति सेवारत 9 ग्राम फाइबर है। फ्रूटी, चॉकलेट पीनट बटर, (नवीनतम स्वाद), और अन्य स्वादिष्ट विकल्पों में से चुनें जिन्हें आप पूरे दिन नाश्ता कर सकते हैं। बच्चे इन्हें पसंद करेंगे, और आपको भी!

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KIND की पहली दलिया उत्पाद लाइन को नमस्ते कहें, जो डार्क चॉकलेट चंक्स और दालचीनी-मसालेदार सेब जैसी सुस्वाद सामग्री के साथ साबुत अनाज ओट्स और कटे हुए बादाम को एक साथ लाती है। प्रत्येक पैकेट में पांच ग्राम प्रोटीन होता है और आप वर्तमान में डार्क चॉकलेट बादाम, सेब दालचीनी बादाम, जई और बादाम और क्रैनबेरी बादाम स्वाद से चुन सकते हैं।

सभी प्रमुख राष्ट्रीय खुदरा विक्रेताओं पर उपलब्ध, जिनमें शामिल हैं वीरांगना, $4.98+ प्रति छह गिनती बॉक्स के लिए

यदि आपने कभी बादाम का दूध खरीदा है, तो संभावना है कि आपने सिल्क बादाम दूध की ओर रुख किया है। इस पसंदीदा बादाम दूध ब्रांड ने हाल ही में सिल्क किड्स आलमंडमिल्क योगर्ट अल्टरनेटिव लॉन्च किया है। स्ट्रॉबेरी, सेब दालचीनी और मिश्रित बेरी में उपलब्ध, इस नए दही में आपके औसत स्वाद वाले दही विकल्प की तुलना में प्रति औंस 25% कम चीनी है। यह मूंगफली-, ग्लूटेन- और लैक्टोज़-मुक्त, और गैर-जीएमओ प्रोजेक्ट सत्यापित भी है (पढ़ें: यह स्कूल स्नैक्स के लिए एक बढ़िया एलर्जेन-मुक्त विकल्प है)।

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यदि आप पहले से ही किंड उत्पादों से प्यार करते हैं, तो आप उनके नए अनाज का कटोरा परोसना चाहेंगे! ओट्स, ज्वार, क्विनोआ और ऐमारैंथ और स्वादिष्ट बादाम जैसे सुपर अनाज का आनंद लें। डार्क चॉकलेट बादाम, हनी बादाम, क्रैनबेरी बादाम और सेब दालचीनी जैसे स्वादों की तलाश करें जो पांच से छह ग्राम प्रोटीन पैक करते हैं।

सभी प्रमुख राष्ट्रीय खुदरा विक्रेताओं पर उपलब्ध, जिनमें शामिल हैं वीरांगना, $5.29+ के लिए।

दही या अनाज क्यों लें जब आप दोनों एक ही स्वादिष्ट बाइट में खा सकते हैं? स्टोनीफील्ड ने नेचर्स पाथ के साथ मिलकर दही और अनाज का एक स्वादिष्ट कॉम्बो तैयार किया है जो आपके बच्चों को पसंद आएगा। प्रति कप 10 ग्राम प्रोटीन, सभी कार्बनिक अवयवों और जीवित और सक्रिय संस्कृतियों की अपेक्षा करें। सभी स्टोनीफील्ड उत्पाद गैर-जीएमओ परियोजना सत्यापित हैं।

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KIND जम गया है! कंपनी का पहला फ्रोजन ब्रेकफास्ट स्नैक नए स्मूथी बाउल्स के रूप में आता है। वे एक फल और बादाम के दूध के आधार से बने होते हैं और अखरोट के मक्खन और कुरकुरे ग्रेनोला के साथ सबसे ऊपर होते हैं। किंड स्मूदी बाउल्स में 9 ग्राम से अधिक चीनी और 7-8 ग्राम प्रोटीन नहीं होता है और इसे सीधे फ्रीजर से खाया जा सकता है। बादाम ट्रिपल बेरी Acai, बादाम आम अनानास जुनून फल और बादाम चॉकलेट और केला से चुनें।

देश भर में खुदरा विक्रेताओं पर उपलब्ध है, जिसमें शामिल हैं लक्ष्य तथा वॉल-मार्ट, $3.99 प्रत्येक

माता-पिता के रूप में हम हमेशा अपने बच्चों के आहार में प्रोटीन जोड़ने के स्वस्थ तरीकों की तलाश में रहते हैं। बेयर नेकेड प्रीमियम प्रोटीन ग्रेनोला के साथ अपनी दिनचर्या को बेहतर बनाएं। प्रत्येक व्यंजन में 10 ग्राम प्रोटीन होता है। ओटमील कुकी क्रंच और पीनट बटर टॉफी क्रंच सहित फ्लेवर में से चुनें।

पर उपलब्ध अमेजन डॉट कॉम

एक दिलचस्प कहानी के साथ नाश्ता, कोई भी? AYO दही की ओर मुड़ें- यह बादाम दही बिलिंग्स परिवार के खेत, चौथी पीढ़ी के पारिवारिक खेत में जैविक, धूप में उगाए गए कैलिफोर्निया बादाम से बनाया गया है। प्रत्येक दही डेयरी मुक्त और पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसमें ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, वेनिला और आड़ू शामिल होते हैं। स्वास्थ्य स्टोर में AYO खोजें और यदि आप कैलिफ़ोर्निया में हैं तो वे Ralphs में बेचे जाते हैं।

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काशी के प्रशंसकों को यह जानकर प्रसन्नता होगी कि ब्रांड ने 100% होल ग्रेन वेफल्स के साथ अपनी फ्रोजन आइल उपस्थिति का विस्तार किया है। हम जमे हुए वफ़ल से प्यार करते हैं क्योंकि वे पकड़ने और जाने में आसान होते हैं और सही कार स्नैक बनाते हैं। तीन नए स्वादों में वाइल्ड ब्लूबेरी, दालचीनी ब्राउन शुगर और वेनिला बटरमिल्क शामिल हैं। सभी फ्लेवर में डबल-डिजिट प्रोटीन सर्विंग और सिंगल-डिजिट शुगर शामिल हैं।

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हम सिग्गी के बहुत बड़े प्रशंसक हैं और यह जानकर रोमांचित हुए कि उन्होंने हाल ही में प्लांट-आधारित [गैर] डेयरी योगर्ट्स की एक श्रृंखला शुरू की है। पांच स्वादों में से चुनें: आम, मिश्रित बेरी, वेनिला और दालचीनी, रास्पबेरी और स्ट्रॉबेरी। मूल सिग्गी की तरह उनके उत्पादों में अन्य प्रमुख दही विकल्पों की तुलना में 40% कम चीनी और 3x अधिक प्रोटीन शामिल हैं। उन लोगों के लिए जिन्हें डेयरी से एलर्जी है या पारंपरिक दही विकल्प की तलाश में हैं, हम इस लाइन की अत्यधिक अनुशंसा करते हैं (हमारे बच्चे प्रशंसक थे!)

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अपने दिन की शुरुआत जीआर८नोला से करें- हाथ/आंखों के समन्वय का अभ्यास करने के लिए इसे छोटे हाथों में डालें या बड़े बच्चों के लिए दही पर छिड़कें। gr8nola में केवल 5 ग्राम गैर-रिफाइंड चीनी और सभी प्राकृतिक सामग्री जैसे जैविक नारियल तेल, साबुत अनाज जई, नारियल के गुच्छे और सूरजमुखी के बीज शामिल हैं। ब्रांड वादा करता है कि सभी स्वाद (सोचें: ब्लैक कोको चिया, दालचीनी चाय और गोल्डन स्पाइस) जीएमओ मुक्त हैं और इसमें सोया, डेयरी या परिष्कृत शर्करा नहीं है।

पर उपलब्ध अमेजन डॉट कॉम

यह ट्रेलटॉपिया के दलिया से ज्यादा आसान नहीं होता है। बस पानी डालें और आप एक आसान-चिकना, हार्दिक नाश्ते के साथ तैयार हैं। आड़ू से लेकर ब्लूबेरी से लेकर आम और यहां तक ​​कि केला तक आठ स्वादों में से चुनें। प्रत्येक असली फल के स्लाइस से बने होते हैं।

पर उपलब्ध अमेजन डॉट कॉम

—एरिन लेम और कार्ली वुड

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