यह आसान उपकरण आपके फ्रिज में क्या है के साथ रात के खाने का पता लगाने में आपकी मदद करता है

यह पता लगाना कि अपने बच्चों को रात के खाने के लिए क्या परोसा जाए - अकेले उन्हें खाने के लिए दें - एक दैनिक चुनौती हो सकती है। सौभाग्य से, नया डॉ. यम मील-ओ-मैटिक ऐप यहाँ आपके घर पर रात के खाने का समय बचाने के लिए है! माता-पिता के लिए इस आसान नए टूल पर स्कूप यहां दिया गया है।

यह नया ऐप नाम से भी ज्यादा मजेदार है। मुफ्त ऐप एक उपयोग में आसान टूल है जो आपके हाथ में मौजूद सामग्री के आधार पर भोजन योजना को अनुकूलित करने में आपकी सहायता करता है। बाल रोग विशेषज्ञ के नेतृत्व वाली गैर-लाभकारी संस्था द्वारा डिज़ाइन किया गया, ऐप आपके परिवार को स्वस्थ विकल्प बनाने और कम भोजन बर्बाद करने में मदद कर सकता है। यह कुल जीत-जीत है।

"डॉ यम मील-ओ-मैटिक व्यस्त लोगों के लिए अंतिम समय में स्वस्थ भोजन के साथ आना आसान बनाता है, न केवल परिवारों को बेहतर खाने में मदद करता है, लेकिन बर्बाद भोजन और समय की भी बचत होती है, ”डॉ। निमाली फर्नांडो, एक फ्रेडरिक्सबर्ग, वर्जीनिया स्थित बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं, जिन्होंने डॉ। यम की स्थापना की थी। परियोजना।

"प्रसंस्कृत और फास्ट फूड पर हमारी निर्भरता के कारण अमेरिकी परिवारों में मोटापे की महामारी आंशिक रूप से उच्च स्तर पर पहुंच गई है। हम एक ऐसा टूल बनाना चाहते थे जो परिवारों के लिए एक सुविधाजनक तरीके से एक साथ खाना बनाना आसान बना दे जो कि रसोई में पहले से मौजूद सामग्री का उपयोग करता है, ”वह आगे कहती हैं।

ऐप का उपयोग करके, आप सबसे पहले यह चुनेंगे कि आप किस प्रकार के भोजन के मूड में हैं। विकल्पों में शामिल हैं: हलचल-तलना, जल्दी में करी, सुपर सूप, व्यस्त रात सेंकना, शानदार सलाद, पावर पास्ता या एक यम बाउल। ऐप को रंगीन ग्राफिक्स के साथ डिज़ाइन किया गया है ताकि रसोई में सबसे कम उम्र के शेफ के लिए भी प्रक्रिया में मदद करना आसान हो सके।

इसके बाद आप जो कुछ भी हाथ में है उसके आधार पर अपनी सामग्री का चयन करेंगे, साथ ही साथ किसी भी आहार प्रतिबंध को ध्यान में रखते हुए। फिर आप "रेडी फॉर द नेक्स्ट स्टेप" बटन पर क्लिक करते हैं और ऐप जादुई रूप से आपको एक कस्टम स्टेप-बाय-स्टेप रेसिपी प्रदान करेगा जिसमें एक वीडियो भी शामिल है जिसमें आपको भोजन तैयार करने का तरीका दिखाया गया है। व्यंजनों को सरल बनाया जाता है ताकि सभी कौशल स्तरों के रसोइया व्यंजन बना सकें, बिना किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता के।

आप ऐसा कर सकते हैं IOS के लिए ऐप स्टोर में ऐप को मुफ्त में डाउनलोड करें.

—शहरजाद वारकेंटिन

सभी तस्वीरें: सौजन्य डॉ. युमू

संबंधित कहानियां:

मिर्च के दिनों और व्यस्त रातों के लिए क्रॉक पॉट रेसिपी

आलसी रातों के लिए 30 क्रॉक पॉट चिकन व्यंजनों

21 बेहतरीन टैको रेसिपी जिन्हें आपने अभी तक नहीं आजमाया है