13 स्वादिष्ट एवोकाडो रेसिपी जो बच्चों को भी पसंद आएगी

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यदि आप अपने परिवार के स्वस्थ भोजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो एवोकाडो से आगे नहीं देखें। फल स्वस्थ वसा, पोषक तत्वों और विटामिन से भरा एक सुपरफूड है लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह स्वादिष्ट है! सुनिश्चित नहीं हैं कि इस स्वादिष्ट भोजन को अपने आहार में कैसे शामिल करें? आसान और स्वस्थ एवोकैडो व्यंजनों को खोजने के लिए पढ़ते रहें जो आपको कुछ ही समय में पसंद आएंगे।

फोटो: गैबी यर्डन अनस्प्लैश के माध्यम से

Avocado aficionados एवोकैडो टोस्ट की प्रशंसा गाते हैं। आसान नुस्खा नाश्ते, दोपहर के भोजन या स्वस्थ नाश्ते के लिए बहुत अच्छा है और टॉपिंग के साथ बहुमुखी है। सही मात्रा में स्वाद जोड़ने के लिए सब्जियां, नींबू मिर्च या कोई अन्य मसाला जोड़ें!

पर एक सुपर आसान नुस्खा देखें धिक्कार है स्वादिष्ट.

फोटो: सौफले बॉम्बे

ताज़ा, हल्का और गर्मियों के लिए एकदम सही, यह ग्रील्ड एवोकैडो कैप्री क्लासिक ऐप पर एक नया रूप है। ग्रिल या ग्रिल पैन पर एक त्वरित यात्रा, फिर खाने से पहले अपनी स्वादिष्ट फिलिंग जोड़ें!

चेक आउट सौफले बॉम्बे इस नुस्खे के लिए।

फोटो: मीठे मटर और केसर

जब आप गुआकामोल और ह्यूमस को मिलाते हैं तो आपको क्या मिलता है? मलाईदार एवोकैडो हम्मस! यह स्वादिष्ट साइड डिश पारंपरिक डिप पर एक ताज़ा स्वाद है जो सभी को पसंद आएगा।

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की ओर जाना मीठे मटर और केसर पूरी रेसिपी के लिए।

फोटो: द सिंपल वेगनिस्टा

मांसहीन सोमवार इतना अच्छा कभी नहीं चखा। यह सरल नुस्खा पूरी तरह से अनुकूलन योग्य है, जो इसे पूरे परिवार के लिए एकदम सही बनाता है-यहां तक ​​​​कि पसंद करने वालों के लिए भी।

नुस्खा चाहते हैं? की ओर जाना सरल शाकाहारी.

फोटो: द लिटिल पाइन

जब इस नुस्खा की बात आती है तो आप अपने प्यारे डिब्बाबंद अंडे से मेयो को याद नहीं करेंगे! एवोकैडो सिर्फ सही मात्रा में मलाई और स्वाद लाता है। इसके अलावा वे ईस्टर के लिए बहुत अच्छे लगते हैं!

चेक आउट द लिटिल पाइन सभी विवरण के लिए।

फोटो: इसाबेल ईट्स

पांच मिनट में अंडे का सलाद? में थे! यह नुस्खा एवोकैडो को जोड़कर उस सभी मेयो को काट देता है, इसे एक हल्के और मलाईदार मामले में बदल देता है जिसका आप विरोध नहीं कर पाएंगे।

इसाबेल खाती है पूरी रेसिपी है।

फोटो: एक युगल रसोइया

इस आसान रेसिपी के साथ ग्रिल सीजन को नमस्ते कहें। आनंद लेने से पहले आपके एवोकाडो को गर्म ग्रिल पर सिर्फ पांच मिनट की जरूरत है - इससे आसान क्या हो सकता है?

वहां जाओ एक युगल रसोइया सभी विवरण के लिए।

फोटो: कार्ल्सबैड क्रेविंग्स

उस मलाई का त्याग न करें क्योंकि आप स्वस्थ खाना चाहते हैं! यह एवोकैडो डिश आपके वीक नाइट पास्ता को अगले स्तर पर ले जाने के लिए भारी क्रीम की जगह लेती है।

पूरी रेसिपी यहां खोजें कार्ल्सबैड क्रेविंग्स.

फोटो: चेल्सी का गन्दा एप्रन

जब आप एवोकैडो टूना सलाद खा सकते हैं तो कौन नियमित टूना चाहता है? लेट्यूस रैप या सैंडविच में जोड़ें और इस रेसिपी को चखने के बाद कभी भी ओजी संस्करण पर वापस न जाएं।

चेक आउट चेल्सी का गन्दा एप्रन पूरी रेसिपी के लिए।

फोटो: कुछ ओवन दे दो

आपने हमें बेकन में रखा था! खैर, और एवोकैडो। इस ताज़ा सलाद में ढेर सारा प्रोटीन होता है, इसलिए यह न केवल स्वादिष्ट लगेगा, बल्कि यह आपको भरा हुआ भी रखेगा।

इस स्वादिष्ट रेसिपी को यहाँ लें कुछ ओवन दे दो.

फोटो: बिट्ज़ और गिगल्स

जब आप इन एवोकैडो वेजेज में स्वैप कर सकते हैं तो अस्वास्थ्यकर तले हुए खाद्य पदार्थों को छोड़ दें। एयर फ्रायर में बने, वे आपके बच्चों को फ्रेंच फ्राइज़ की याद दिलाएंगे—बस बहुत स्वास्थ्यवर्धक।

मुलाकात बिट्ज़ और गिगल्स पूरी रेसिपी खोजने के लिए।

फोटो: वन लवली लाइफ

दोपहर के भोजन के लिए बढ़िया, ये मनमोहक एवोकैडो कप स्वादिष्ट चिकन सलाद से भरे हुए हैं। और कुकिंग हैक: इसे आसान मटर वाला भोजन बनाने के लिए रोटिसरी चिकन का उपयोग करें।

की ओर जाना वन लवली लाइफ नुस्खा के लिए।

फोटो: रासा मलेशिया

इस स्वादिष्ट साइड डिश को फेटने में केवल 20 मिनट का समय लगता है। मसाले पसंद करने वाले परिवार के सदस्यों के लिए विशेष रूप से बढ़िया, इन बेक्ड एवोकैडो स्लाइस में सही मात्रा में क्रंच होता है।

की ओर जाना रस मलेशिया पूरी रेसिपी के लिए।

—–कार्ली वुड

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