Apple TV+ का यह नया शो बच्चों (और माता-पिता!) को माइंडफुलनेस के बारे में सिखाता है

आप जान सकते हैं कि माइंडफुलनेस का क्या मतलब है, या हमारी तरह, आपने मान लिया कि इसका मतलब है कि आपका दिमाग भरा हुआ है (इन दिनों इससे बचना बहुत कठिन है)। अच्छी खबर यह है कि आपको अपने जीवन के प्रति अधिक सचेत दृष्टिकोण लाने के लिए दलाई लामा होने की आवश्यकता नहीं है—यहां तक ​​कि एक बच्चा भी ऐसा कर सकता है!

दिमागीपन:

• • हमारी भावनाओं की गहरी समझ लाता है
  • हमें चीजों को हल्के में लेने की अनुमति देता है
  • हमें वर्तमान और पल में बनाए रखने में मदद करता है
  • है स्व-नियमन के दृष्टिकोण के साथ ध्यान का जिज्ञासा, खुलापन, और स्वीकृति

ठहरा पानी गैर-निर्णयात्मक तरीके से बच्चों को वास्तविक भावनाओं से निपटने में मदद करने के लिए तैयार है। इतना ही नहीं, सुविचारित, बहुस्तरीय चरित्र और कथानक आकर्षक और मजेदार हैं। बोनस: ऐप्पल ने दिमागीपन विशेषज्ञ मल्लिका चोपड़ा और अन्य शैक्षिक सलाहकारों के साथ विकास में काम किया प्रस्तुत की गई तकनीकों और विषयों को सुनिश्चित करने के लिए यह श्रृंखला युवा दर्शकों के लिए उपयुक्त और प्रभावी थी।

मुख्य पात्र केवल एक चीज नहीं है जो ज़ेन है। शो की गति शांत, शांत और जानबूझकर है (adiós, overstimulation!) और इसमें किशी बाशी और टोबी चू का आरामदेह संगीत है।

क्या इस एनिमेटेड पांडा को इस महत्वपूर्ण जीवन कौशल में इतना महान बनाता है? वह मूर्ख है, वह चंचल है, उसके पास करने या अभ्यास करने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है लेकिन वह कभी व्यस्त नहीं होता। वह न्याय नहीं करता है या खुद को बहुत गंभीरता से नहीं लेता है। ओह, और वह ध्यान करता है, योग करता है और एक सहानुभूतिपूर्ण श्रोता है। इससे पहले कि आप खुद से पूछें, "क्या वह सिंगल है?" याद रखें कि यह एक पांडा है जिसके बारे में हम बात कर रहे हैं (लेकिन हम इसे प्राप्त करते हैं)।

ठहरा पानी बच्चों के लिए सांत्वनादायक है क्योंकि वह भावनात्मक आत्म-जागरूकता और रणनीतियों को प्रस्तुत करता है ताकि छोटे इंसान समझ सकें और अपना खुद का बना सकें। उसके बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक: वह जवाब नहीं देता; वह बच्चों को अपने दम पर समाधान खोजने में मदद करता है, जो जीवन भर की खुशी के लिए एक बिल्डिंग ब्लॉक है।