अपने विटामिन प्राप्त करें: बच्चों के अनुकूल (और स्वस्थ!) पॉप्सिकल्स के लिए 13 व्यंजन

यदि आप डोल व्हिप के लिए डिज़नीलैंड की यात्रा नहीं कर सकते हैं, तो ये विटामिन सी से भरपूर पॉप्सिकल्स अगली सबसे अच्छी चीज़ हैं। ये चबूतरे. से वन लवली लाइफ केवल दो सामग्रियों से बने होते हैं: कटा हुआ अनानास और नारियल का दूध, लेकिन आप चाहें तो मेपल सिरप या शहद जैसा स्वीटनर मिला सकते हैं (1 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए शहद से बचें)।

यदि आप अपने बच्चे को नट्स से परिचित करा रहे हैं, तो ये फिलिंग और फ्लेवरफुल पॉप्सिकल्स उन्हें बादाम के मक्खन पर बच्चे के अनुकूल रूप में नाश्ता करने का एक शानदार तरीका है। दही और ब्लूबेरी के साथ मिश्रित, वे बच्चों के अनुकूल स्वाद के साथ-साथ पोषण को बढ़ावा देते हैं। की ओर जाना ग्रेट आइलैंड से दृश्य नुस्खा के लिए।

आपके सुपर बेब के लिए सुपरफूड्स! सिर्फ ब्लूबेरी, अनार और ग्रीक योगर्ट से बने ये सुपर क्यूट पॉप्सिकल्स कुछ ओवन दे दो तीखे, मलाईदार और मीठे होते हैं। इस बच्चे के अनुकूल आकार पाने के लिए उन्हें डिक्सी कप में फ्रीज करें।

यह फल-मीठा फ्रोजन नवीनता प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर है। इस पिक्चर-परफेक्ट, यम्मी ट्रीट को बनाने के लिए उन्हें अपने पसंदीदा बेरीज (ताजा या फ्रोजन) के साथ मिलाएं। यह नुस्खा मामा पापा बुब्बा शहद के बजाय मिठास के लिए मेडजूल खजूर का उपयोग करता है, इसलिए यह एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित है।

इन रंगीन पॉप्सिकल्स के साथ बच्चों को सब्जियों की उनकी दैनिक खुराक मिलती है। NS बच्चों की गतिविधियाँ ब्लॉग बेरी रेड वेजी, ऑरेंज कैरट मैंगो और लाइम ग्रीन पॉप्सिकल्स (स्पॉइलर: इसमें आयरन से भरपूर पालक शामिल है!)

दही, सब्जियों और फलों की बदौलत ये पॉप्सिकल्स कैल्शियम और विटामिन से भरपूर होते हैं। क्रिस्टिन से सादा जीएं तीन पॉप्सिकल रेसिपी बनाई हैं: ऑरेंज डिलाइट (गाजर, स्ट्रॉबेरी, आम), ग्रीन डायनासोर (पालक, केला, अनानास) और टिकल-मी-रेड (बीट्स, स्ट्रॉबेरी, केला)। यदि आपका बच्चा एक वर्ष से कम उम्र का है, तो मेपल सिरप के लिए शहद की अदला-बदली करें।

इन खूबसूरत जमे हुए व्यवहारों के साथ इंद्रधनुष का स्वाद लें। इसमें तैयारी का काम शामिल है मिश्रण और फिर प्रत्येक इंद्रधनुषी रंगों में स्मूदी की परत चढ़ाएं, इसलिए इसे किसी विशेष अवसर जैसे जन्मदिन या छुट्टी के लिए सहेजें। नुस्खा प्राप्त करें प्रथम वर्ष ब्लॉग.

यहां स्तनपान कराने वाली शिशुओं के लिए एक स्वादिष्ट उपचार दिया गया है जो तत्काल शुरुआती राहत प्रदान करता है। पंप किए गए स्तन के दूध को a. की टोपी में डालें दिलासा देनेवाला (1 से 2 औंस प्रति कैप), फिर शांत करनेवाला डालें और 3-4 घंटे के लिए फ्रीज करें।

इसे व्हीप्ड क्रीम के साथ गर्मियों में पसंदीदा स्ट्रॉबेरी का एक बेबी-फ़ाइड संस्करण मानें। इस संस्करण में पूर्ण वसा वाले वेनिला दही क्रीम की जगह लेता है और थोड़ा अतिरिक्त मिठास जोड़ता है। की ओर जाना पिंट आकार का बेकर नुस्खा के लिए।

यह हरी मशीन मटर, पालक, ग्रीक योगर्ट, केला और चिया सीड्स को एक पावरहाउस स्नैक के लिए जोड़ती है जिसमें विटामिन ए, सी और के, मैग्नीशियम, मैंगनीज और फाइबर शामिल हैं। की ओर जाना माई फ्यूसी ईटर नुस्खा के लिए।

काले के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिसमें फाइबर की उच्च मात्रा भी शामिल है जो आपके बच्चे के पाचन में सहायता कर सकती है। सुपर स्वस्थ बच्चे जमे हुए जामुन के साथ साग को मीठा करने के लिए मिश्रित करता है।

हैलो, अद्भुत शेयर चार popsicle व्यंजन जो आपके बच्चे के नवोदित पैलेट को खुश करने के लिए निश्चित हैं। प्रो टिप: तैयारी के समय को बचाने के लिए, अपने पसंदीदा फ्रोजन फलों के साथ मिलाने के लिए कोल्ड-प्रेस्ड वेजी जूस खरीदें।

यह ध्वनियों में उतना ही आसान है, और अंतहीन रूप से अनुकूलन योग्य है। अपने बच्चे के पसंदीदा फलों को एक ऐसे उपचार के लिए फ्रीज करें जिसे वे निश्चित रूप से पसंद करेंगे। अनानास और तरबूज जैसे बड़े फलों को लंबे टुकड़ों में काट लें। छोटे फल जैसे स्ट्रॉबेरी, आम, रसभरी और केला साबुत रखें। साबुत अंगूर जैसे घने फलों से बचें जो घुटन का खतरा पैदा कर सकते हैं। यदि आप फैंसी महसूस कर रहे हैं, तो फल के नीचे एक पॉप्सिकल स्टिक डालें ताकि बच्चे (या आप) के लिए इसे पकड़ना आसान हो। 3-4 घंटे के लिए फ्रीज करें, और फिर आनंद लें।