आज बाहर खेलने के 30 सहज तरीके

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अध्ययन दिखाते हैं आउटडोर खेल बच्चे के स्वास्थ्य और भलाई के लिए समय महत्वपूर्ण है। इन 30 मीठे और सरल विचारों के लिए धन्यवाद, आपके बच्चे ठंड के दिनों का आनंद लेने के लिए बाहर निकलने के लिए भीख मांगेंगे। इस सर्दी में बाहर निकलने के तरीकों की हमारी अंतिम सूची के लिए बस नीचे स्क्रॉल करें।

फोटो: एस एंड बी वॉनलानथेन अनस्प्लैश के माध्यम से

1. टैग खेले! जब आपके बच्चों को बाहर कुछ ऊर्जा जलाने की आवश्यकता होती है तो यह टैग से आसान नहीं होता है। किसी को "इट" नाम दें और बाकी उन पर छोड़ दें। इस खेल को आगे बढ़ाने के लिए उन्हें बस एक खुली जगह और कुछ अच्छे कपड़े चाहिए।

2. शिबीर खली करना. इससे पहले कि मौसम बिल्कुल सर्द हो जाए, अपने खुद के पिछवाड़े में एक तंबू गाड़ दें या इनमें से किसी एक पर जाएँ अविश्वसनीय कैम्पिंग स्पॉट पूरे देश में। सुनिश्चित नहीं हैं कि आप एक रात के लिए प्रतिबद्ध होना चाहते हैं? दिन के समय अपने आँगन में या किसी पार्क में शिविर लगाएँ और जब सांझ हो जाए तो उसे बाँध लें।

3. एक विज्ञान प्रयोगशाला स्थापित करें अपने ड्राइववे में या फुटपाथ पर। प्रेरणा चाहिए? इनमें से बहुत सारे कमाल की गतिविधियाँ ठंडी गिरावट और सर्दियों के मौसम के लिए एकदम सही हैं।

4. पत्तों के ढेर में कूदो। सभी गिरे हुए पत्तों को अच्छे उपयोग के लिए रखें और एक बड़ी छलांग लगाने से पहले एक बड़ा ढेर रेक करें। यह एक ऐसा काम है जिसे बच्चों को तब तक मदद करने में कोई आपत्ति नहीं होगी जब तक उन्हें कूदते रहने का मौका मिलता है!

फोटो: पिक्साबे Pexels. के माध्यम से

5. स्लेडिंग करने जाओ। स्थानीय स्लेजिंग कोर्स में कुछ रोमांचक यात्राओं के लिए अपने डिस्क और स्लेज और बाहर सिर को पकड़ें।

6. सुंदर बाहरी कला बनाएँ। प्रकृति-निर्मित मंडलों से लेकर कोलंडर स्पिन कला की उत्कृष्ट कृतियों तक, ये बाहरी कला परियोजनाएं साफ करने में आसान हैं और रचनात्मक मनोरंजन के घंटों की गारंटी देते हैं।

7. प्रकृति का सूप बनाओ। एक बाल्टी या कटोरा लें, अपने बच्चों को उनकी "सामग्री" इकट्ठा करने दें और फिर उन्हें नली सौंप दें। वे घंटों माल ढोते रहेंगे।

8. शीतकालीन पिकनिक मनाएं। सर्दियाँ शुरू होने से पहले, दोपहर का भोजन पैक करें और खस्ता मौसम में बाहर के खाने का आनंद लें।

फोटो: मैथ्यू टी राडार Unsplash के माध्यम से

9. बर्फ का ज्वालामुखी बनाओ। पकड़ो कप, फ़ूड कलरिंग, बेकिंग सोडा और सिरका बर्फ में जाने से पहले और ठंडी सर्दियों की हवा में कुछ सर्द विस्फोट पैदा करने से पहले।

10. बर्फ के गोलों से लड़ाई का खेल। जब बर्फ गिरना शुरू होती है तो हमेशा एक अच्छे पुराने जमाने की स्नोबॉल लड़ाई का समय होता है। हस्तनिर्मित गेंदों को जमा करें और ताज़ा खेल शुरू करें!

11. दूरबीन तोड़ो। पीनट बटर और बर्डसीड के साथ पाइन कोन बर्ड फीडर बनाएं, फिर दूरबीन के साथ खाने के लिए क्या आता है, इसकी जासूसी करने के लिए पास की जगह खोजें।

12. बर्फ पर चीनी बनाओ। बच्चों को बनाना पसंद आएगा"स्नो कैंडी पर मेपल सिरप, "विशेष रूप से केवल दो अवयवों के साथ: मेपल सिरप और स्वच्छ बर्फ!

फोटो: Pexels. के माध्यम से अमर शॉट्स

13. प्रकृति मेहतर शिकार पर जाएं। आश्चर्य है कि क्या देखना है? हमारे यहां प्रिंट करने योग्य वस्तुएं हैं!

14. बर्फ स्केटिंग के लिए जाओ। मौसमी स्केट के लिए स्थानीय आउटडोर स्केटिंग रिंक को हिट करें।

15. एक त्योहार मारो। हमारे स्थानीय की जाँच करें आयोजनो या घटनाक्रमो का कैलेंडर और अपने पास एक शीतकालीन त्यौहार देखें।

16. बर्फ में आलू के सिर बना लें। अपने आलू के हिस्सों को पकड़ें और बनाने के लिए बाहर की ओर सिर करें हिम आलू. पूरी दोपहर प्रफुल्लित करने वाले चेहरों को बनाते हुए बिताएं और उन्हें तस्वीरों में कैद करना न भूलें।

17. जियो कैशिंग जाओ। जब विगल्स हिट हो, तो बच्चों को महान आउटडोर में वास्तविक जीवन के खजाने की खोज के लिए लोड करें। जब आप दुनिया भर में छिपे खजाने को ट्रैक करने वाला ऐप डाउनलोड करते हैं, तो जियोकैचर्स द्वारा छोड़े गए हाई-टेक सुरागों का पालन करें। पता नहीं कहां से शुरू करना है? प्रयत्न यह चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका.

फोटो: विक्टोरिया बोरोडिनोवा Pexels. के माध्यम से

18. स्नो पेंटिंग बनाएं. कुछ मार्करों को पकड़ो और उपयोग करें अपने कैनवास के रूप में बर्फ! आपके बच्चे ताजी हवा में पेंटिंग करना पसंद करेंगे, विशेष रूप से बर्फ की अंतहीन मात्रा के साथ घूमने के लिए।

19. जमे हुए बुलबुले उड़ाओ। साधारण मिश्रण आपको बस बाहर जाने की जरूरत है और अपनी आंखों के सामने बुलबुले जमते हुए देखने की जरूरत है।

20. किलों का निर्माण करें। टेपी बनाने के लिए गिरी हुई शाखाओं और चीड़ के पेड़ की शाखाओं को साफ करें, या इनमें से किसी एक को आजमाएं ये अविश्वसनीय (और पूरी तरह से करने योग्य) किले जिसे आप एक साथ बना सकते हैं। या, एक झाड़ी या कम लटकती शाखाओं वाला पेड़ ढूंढें और इसकी छतरी को अपने किले की छत के रूप में उपयोग करें।

21. एक बाहरी खजाने की खोज स्थापित करें। छिपे हुए खजाने की तलाश के लिए अपने बच्चों को पिछवाड़े में मुक्त करें। आपके पास पहले से छिपे हुए छोटे ट्रिंकेट को खोजने की कोशिश में उनके पास एक विस्फोट होगा।

फोटो: पिक्साबे के माध्यम से मारिया गॉडफ्रिडा

22. पाइनकोन लीजिए। एक बार जब आपके बच्चों के पास एक अच्छा संग्रह हो, तो उन विभिन्न सदाबहार पेड़ों को सूचीबद्ध करने के लिए तैयार हो जाएं, जिनसे वे अपने ब्रिसल्स से आए थे।

23. एक बाहरी बाधा कोर्स बनाएं। बच्चों या कुत्तों के लिए सुरंगों और कूदों को फिट करने के लिए बर्फ, पेड़ की शाखाओं या किसी और चीज का उपयोग करें जो आप पा सकते हैं।

24.एक किताब और हॉट चॉकलेट लें। एक ताज़ा पढ़ने के लिए अपने उपहार और एक कंबल और सामने के बरामदे में सिर इकट्ठा करें।

25. एक स्नोकोन बनाओ। अपना खुद का ताज़ा इलाज बनाने के लिए आपको बस बर्फ और थोड़ा स्वाद चाहिए!

26. कुछ स्नोबॉल लक्ष्य अभ्यास प्राप्त करें। एक साधारण लक्ष्य बनाएं और देखें कि बुल्सआई के सबसे करीब कौन पहुंच सकता है।

फोटो: रॉपिक्सेल

27. एक प्रकृति पुस्तक के लिए आइटम ले लीजिए। ठंड के मौसम में पाइनकोन, एकोर्न और पत्तियों जैसे मौसमी खोजों और चित्रों के साथ शीतकालीन-थीम वाली किताब बनाएं।

28. एक बर्फ भूलभुलैया बनाओ। एक मजेदार हवादार साहसिक कार्य करें जिसका आनंद पालतू जानवर और बच्चे सर्दियों के दौरान ले सकते हैं।

29. चट्टानों को पेंट करें। रंगीन चित्रित चट्टानों के साथ अपने बगीचे पथ को जैज़ से अधिक करना चाहते हैं? इन्हें देखें दयालुता के लिए चट्टान को रंगने के कारण. एक आंदोलन में शामिल हों!

30. एक बनाएँ बर्फ की मूर्ति. चाहे आप बर्फीली जलवायु में रहते हों या हल्की सर्दी का आनंद लेते हों, आप रंगीन बर्फ के टुकड़े बना सकते हैं, फिर एक कल्पनाशील संस्कृति का निर्माण कर सकते हैं जो STEM स्वीकृत हो!

-शेली मैसी, गैबी कलन और कार्ली वुड

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