12 हॉट न्यू फिटनेस क्लासेस जिन्हें आपने अभी तक आजमाया नहीं है

फोटो: एक्वापोल

यदि आप पूल में डुबकी का आनंद लेते हैं तो इस जल कसरत में एक लहर पकड़ें। सबसे पहले, पूल के तल पर पोल सक्शन और दूसरा, आप इसके चारों ओर घूमते हैं। इसके अलावा, कसरत को तेज करने के लिए फ्लोटियां हैं।

कक्षाएं: अनुसूची की जांच करें
लागत: ड्रॉप-इन क्लास, $10

6845 विश्वविद्यालय एवेन्यू।
सैन डिएगो, Ca
619-287-5762
ऑनलाइन: sd.kroccenter.org

कार्ल्सबैड लैगून में एक प्राकृतिक कसरत में चप्पू। यह जानना अच्छा है कि आप योग (या पैडलबोर्डिंग) में शुरुआत कर सकते हैं और फिर भी कक्षा का आनंद ले सकते हैं। एक साधारण योग कसरत के साथ प्रकृति की शांति को मिलाकर, आप पुनर्जीवित हो जाएंगे।

कक्षाएं: साइन-अप ऑनलाइन
लागत: ड्रॉप-इन क्लास, $40; तीन-वर्ग, $90

4509 एडम्स सेंट।
कार्ल्सबैड, Ca
760-525-8625
ऑनलाइन: फ़्लोटिंगयोगिस.कॉम

फोटो: शीर्षक बॉक्सिंग क्लब

यो एड्रियन! यदि आप नौसिखिया हैं, तो इस हार्डकोर वर्कआउट को 30 मिनट में पूरा करें, या पूरे 75 मिनट के वर्कआउट फेस्ट में शक्ति बढ़ाएं। आपको नया पाने का एक नया तरीका।

लागत: प्रथम श्रेणी, मुफ्त; मासिक सदस्यता, $59 (प्लस $99 प्रारंभिक शुल्क)

3247 कैमिनो डी लॉस कोच, स्टी। 100
कार्ल्सबैड, Ca
760-652-5888
ऑनलाइन: टाइटलबॉक्सिंगक्लब.कॉम

फोटो: होटल डेल कोरोनाडो

हर कोई एक झिलमिलाती मत्स्यांगना की पूंछ को दान करने और अपने भीतर के एरियल को चैनल करने का मौका चाहता है। यहां आपका मौका है-- और आप बूट करने के लिए 45 मिनट के एरोबिक कसरत में भी फिसल जाएंगे। इससे भी अधिक, वर्ग में मत्स्यांगना पूंछ, स्वयं पार्किंग और तौलिया सेवा का उपयोग शामिल है।

कक्षाएं: वसंत 2018
लागत: एक वर्ग, $25; एक वर्ग स्थानीय निवासी, $15

होटल डेल कोरोनाडो
1500 ऑरेंज एवेन्यू।
सैन डिएगो, Ca
ऑनलाइन: Hoteldel.com/mermaid

फोटो: डेली मेथड

अपने बच्चे के साथ कसरत करें (सामने वाले कैरियर में) 45 मिनट की इस बार्रे क्लास में। यह टो में टाट के साथ नई माताओं को फिट और टोंड करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। नर्सिंग, खिलाना, चलना, उछलना और रोना सभी का स्वागत है। विशेष रूप से, यह वर्ग छह सप्ताह से 12 महीने के बीच के बच्चों के लिए है।

कक्षाएं: वेबसाइट देखें
लागत: एक वर्ग, $ 29; 10 कक्षाएं, $225

रैंचो बर्नार्डो-पोवे नेबरहुड
डेली विधि
16777 बर्नार्डो सेंटर के डॉ.
सैन डिएगो, Ca
858-433-0377
ऑनलाइन: thedaileymethod.com/rb-poway

फोटो: त्रयी अभयारण्य

इस रूफटॉप योग स्टूडियो और कैफे में जाएं और अपनी बकेट लिस्ट से सबसे साहसिक योग क्लास को हटा दें। यह पार्ट एक्रोबेटिक्स, पार्ट ज़ेन है, जो एक शानदार कसरत को प्रेरित करने के लिए निश्चित है। इसके अलावा, ला जोला (जब आप कसरत करते हैं) का एक शानदार दृश्य है। और भी, स्वादिष्ट शाकाहारी भोजन और स्मूदी के लिए बने रहें।

कक्षाएं: बदलती हैं, ऑनलाइन जांचें
लागत: $25 ड्रॉप-इन; पांच वर्गों के लिए $90

त्रयी अभयारण्य
7650 गिरार्ड एवेन्यू।
ला जोला, Ca
858-633-3893
ऑनलाइन: त्रयी अभयारण्य.कॉम

यदि एक संपूर्ण कसरत में कोर और सर्किट प्रशिक्षण के साथ आउटडोर शामिल है, तो यह आपकी कक्षा है। खासकर जब से वे शुरुआती और साथ ही कसरत योद्धा के लिए कक्षाएं तैयार करते हैं। चार सैन डिएगो समुद्र तट और घास के स्थानों के साथ, आपको एक नई दिनचर्या मिल गई है।

कक्षाएं: अलग-अलग, वेबसाइट देखें
लागत: ड्रॉप-इन क्लास, $10; पांच वर्ग, $60

चार स्थान: मिशन बे पार्क, नॉर्थ पार्क, सेरा मेसा और स्की बीच
ऑनलाइन: sandiegocorefitness.com

45 मिनट की गहन स्पिन क्लास के लिए रोल इन करें। उत्साही प्रशिक्षक और एक प्रेरक ध्वनि प्रणाली आपको पसीना बहाने में मदद करती है। बोनस: माताओं ने शांत खिंचाव और ठंडे नीलगिरी तौलिये के बारे में बताया। दोनों स्थानों के पास है जूस बार कक्षा के बाद ईंधन भरने के लिए।

कक्षाएं: साइन-अप ऑनलाइन
लागत: पहली सवारी, $ 14; पांच सवारी, $120

ला जोला
7777 फे Ave., सुइट G1
ला जोला, Ca
858-454-2453
ऑनलाइन: स्पार्कसाइकिल.कॉम

लिबर्टी स्टेशन
२८३५ पेरी रोड
सैन डिएगो, Ca
619-501-2502

फोटो: Fit4Mom

घुमक्कड़ के साथ एक बैर कसरत? हां, दाई की जरूरत नहीं है। उल्लेख नहीं करने के लिए, यह वर्ग उन स्थानों पर काम करने के लिए बैले, पिलेट्स, बैरे और योग को जोड़ती है जहां आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। वास्तव में, वे पूरे सैन डिएगो में मिलते हैं। इसके अलावा, यह सभी आधे-पिंट्स वाली माँ हैं, इसलिए गो गर्ल।

कक्षाएं: विभिन्न, वेबसाइट देखें
लागत: प्रथम श्रेणी, मुफ्त; मासिक, $65+ ($25 नामांकन शुल्क) 

विभिन्न सैन डिएगो स्थान
ऑनलाइन: sandiego.fit4mom.com

अगर आप बचपन में टैप डांसिंग की शौकीन यादें रखते हैं, तो यह क्लास आपको रोमांचित कर देगी। इसके अलावा, आप अभी भी शफ़ल-बॉल-चेंज और ब्रश स्ट्रोक जैसे शब्द सुनेंगे। साथ ही, आप बहुत सारी कैलोरी भी बर्न करेंगे।

घंटे: विभिन्न, वेबसाइट देखें
लागत: एक वर्ग, $15; चार वर्ग, $88 (उधार लेने के लिए मानार्थ जूते)

207 एस. एल कैमिनो रियल, Ste। डी
Encinitas, Ca
760-633-3495
ऑनलाइन: Fittap.net

फोटो: एलिवेट ट्रेनिंग

आप इस कोर-केंद्रित फिटनेस क्लास में मेगाफॉर्मर एम 3 मशीन पर पसीना बहाएंगे जो शरीर की 600 से अधिक मांसपेशियों को टोन करेगा, संतुलन बढ़ाएगा और काम करेगा। और भी, आप प्रेरित और शौकीन छोड़ देंगे।

कक्षाएं: ऑनलाइन जांचें
लागत: एक वर्ग, $ 35; पांच वर्ग, $125

एलिवेट ट्रेनिंग
437 हाईवे 101, #201
सोलाना बीच, Ca
858-956-9500
ऑनलाइन: एलिवेटेड.कॉम

घर के चारों ओर अपने नन्हे निंजा का पीछा करने के बजाय, उसे उछाल क्यों न दें? आप दोनों को साथ में कुछ समय मिलेगा और दोपहर की झपकी के लिए तैयार होंगे। साथ ही, सबसे अच्छी बात: यह केवल छोटे बच्चे हैं। अपने युवा टिड्डों के साथ स्काई ज़ोन पर अपना उछाल प्राप्त करें।

चुला विस्टा पड़ोस
851 शोरूम Pl., #100
चुला विस्टा, Ca
619-754-9782
घंटे: मंगल।, सुबह 10 बजे-दोपहर; सूर्य।, सुबह 10 बजे-दोपहर
लागत: $ 10 प्रति बच्चा; माता-पिता के लिए $ 5
ऑनलाइन: skyzone.com/chulavista

सैन मार्कोस पड़ोस
860 लॉस वैलेसिटोस ब्लाव्ड।
सैन मार्कोस, Ca
619-431-3700
घंटे: सोम।-शुक्र।, सुबह 10 बजे-दोपहर
लागत: $8 प्रति घंटा बच्चा, माता-पिता के लिए निःशुल्क
ऑनलाइन: skyzone.com/sanmarcos