अपने पूर्वस्कूली के विश्वास को बनाने के 5 तरीके

पूर्वस्कूली बच्चे के जीवन में मेरे पसंदीदा चरणों में से एक है। 3 और 5 साल की उम्र के बीच, बच्चे वास्तव में यह समझना शुरू कर देते हैं कि वे कौन हैं और अपने आसपास की दुनिया का हिस्सा कैसे बनें।

इसलिए जीवन के इस पड़ाव पर आत्मविश्वास का निर्माण जरूरी है। हम चाहते हैं कि हमारे बच्चे देखें कि उनके बारे में क्या अच्छा है, खुद पर विश्वास करें और जानें कि वे महत्वपूर्ण हैं।

पीबीएस किड्स के पास शो की एक बड़ी श्रंखला है जो बच्चों को नए "गधा होडी" श्रृंखला। "गधा होडी" के बारे में मुझे जो पसंद है, वह यह है कि यह बचपन की चंचलता का जश्न मनाता है जबकि बच्चों और माता-पिता दोनों का समर्थन करना क्योंकि हम महत्वपूर्ण जीवन कौशल बनाने के लिए मिलकर काम करते हैं, जैसे खुद पे भरोसा।

अपने बच्चे के आत्मविश्वास कौशल को बढ़ाने के कुछ तरीके खोज रहे हैं? गधा होडी और उसके दोस्तों की मदद से यहां कुछ विचार दिए गए हैं।

1. उन्हें नेतृत्व करने दें

आत्म-निर्देशित खेल और सीखना आत्मविश्वास के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं। "गधा होडी" श्रृंखला में, गधा और उसके दोस्त अपने स्वयं के कल्पनाशील खेल और गतिविधियों के नेता हैं। वे कैसे खेलते हैं इसके प्रभारी होने के नाते प्रीस्कूल चरण के दौरान बच्चों के विकास का एक सामान्य और महत्वपूर्ण हिस्सा है।

स्वतंत्र खेल के लिए पर्याप्त अवसर दें. और जब आप अपने बच्चे के साथ खेल रहे हों, तो आप "अभिनेता" बनने की कोशिश कर सकते हैं और अपने बच्चे को "निदेशक।" नाटक कैसे होता है और वे जो सामग्री चाहते हैं, उसके विचारों के साथ आने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करें उपयोग करने के लिए। उनके द्वारा किए जा रहे विकल्पों के विवरण के बारे में पूछें, और उन्हें यह तय करने दें कि आगे क्या होगा और परिणाम क्या होगा। खुले-आम सवाल पूछकर और इस तरह की बातें कहकर इस तरह के बाल नेतृत्व को खेल में प्रोत्साहित करने का प्रयास करें:

• आपने कैसे तय किया कि उन खिलौनों का नाम क्या रखा जाए?
• मुझे आश्चर्य है कि इन सुपरहीरो में अभी किस तरह की भावनाएँ हैं?
• आपको क्या लगता है आगे क्या होना चाहिए?

2. एक साथ रचनात्मक हो जाओ

"आर्ट शो टुडे" एपिसोड में, गधे को उसकी प्रेरणा को सुनना चाहिए और अपनी गलतियों के माध्यम से एक कला परियोजना बनाने के लिए काम करना चाहिए जिससे वह प्यार करती है। कलात्मक खेल आत्मविश्वास पैदा करने का एक मजेदार तरीका है। कला बनाने या अन्य कल्पनाशील परियोजनाओं को करने से बच्चों को विचारों के साथ आने, स्वयं निर्णय लेने और उन्हें जो पसंद है उसके बारे में सोचने का अवसर मिलता है। ये आत्मविश्वास के निर्माण खंड हैं।

तो रचनात्मक होने के लिए कुछ जगह बनाएं! इसके लिए पूर्व नियोजित शिल्प होना आवश्यक नहीं है - वास्तव में, बिना योजना के जाना कल्पना को बढ़ावा देने और आत्म-अभिव्यक्ति और निर्णय लेने के लिए अधिक अवसर प्रदान करने का एक शानदार तरीका है। जैसा कि गधा कहता है, "कला बनाने के कई तरीके हैं!"

3. प्रक्रिया में प्रयास की प्रशंसा करें

एपिसोड "माउंटेन क्लाइम्ब टाइम" में, गधा और पांडा माउंट पर चढ़ने के लिए एक दूसरे को प्रोत्साहित करते हैं। रियली हाई अप ("हम सही रास्ते पर हैं, दोस्त!")। आत्मविश्वासी होने का एक हिस्सा मूल्य को पहचान रहा है प्रक्रिया हम जो कर रहे हैं - न केवल परिणाम. हम अपने बच्चों के प्रयासों को देखकर और उनका जश्न मनाकर, और किसी विशेष उपलब्धि पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय पल में खुद का आनंद लेने में उनकी मदद करके इस अवधारणा को अपने बच्चों में स्थापित करने में मदद कर सकते हैं। ऐसा लग सकता है:

• "मैं देख रहा हूँ कि आप उस पर वास्तव में कड़ी मेहनत कर रहे हैं!"
• "क्या इसे बनाने में समय बिताने में मज़ा नहीं आया?"
• "आपके पास इस समस्या को हल करने के लिए बहुत सारे रचनात्मक विचार हैं!"

4. गर्व होने का अभ्यास करें (पूर्ण होने के बिना)

हम अपने बच्चों को सक्षम महसूस करने में कैसे मदद करते हैं, भले ही वे गड़बड़ करते हैं या अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंचते हैं? एक तरीका यह है कि एक-दूसरे पर और खुद पर गर्व करने का अभ्यास किया जाए और इस बात पर ध्यान केंद्रित किया जाए कि हमने जो योजना बनाई है, उसके बजाय क्या अच्छा हुआ है। "माउंटेन क्लाइम्ब टाइम" में, गधा और पांडा अपनी पहली कोशिश में पूरे पहाड़ पर चढ़ने में सक्षम नहीं हैं। ग्रैपी होडी उन्हें याद दिलाते हैं कि सिर्फ इसलिए कि वे पहली बार अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंचे, इसका मतलब यह नहीं है कि वे असफल रहे। जब वे समान संदेश सुनेंगे तो आपका प्रीस्कूलर फल-फूल जाएगा।

• "मुझे पता है कि आप दुखी हैं कि आप जीत नहीं पाए, लेकिन दौड़ पूरी करने और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करने के लिए मुझे आप पर बहुत गर्व है!"
• "जब आप कोशिश करते रहते हैं, तो आप नई चीजें सीखते रहते हैं!"
• "आज इतना कुछ करने के लिए एक साथ काम करने के लिए मुझे हम पर गर्व है। हम कल इस पर काम करना जारी रख सकते हैं।"
• "भले ही यह उतना लंबा नहीं है जितना आप चाहते थे, मुझे आशा है कि इस तरह के एक अद्भुत टावर के निर्माण के लिए आपको खुद पर गर्व है!"

5. ढेर सारा प्यार दिखाना जारी रखें

फ्रेड रोजर्स, जिनके चंचल हास्य और काम "गधा होडी" के लिए प्रेरणा है, ने स्वस्थ बच्चों और समुदायों के विकास के लिए एक अद्भुत मॉडल प्रदान किया। उनके शब्द और विरासत अक्सर मेरे अपने पालन-पोषण का मार्गदर्शन करते हैं और मुझे यह समझने में मदद करते हैं कि मेरी बेटी में आत्मविश्वास कैसे पैदा किया जाए क्योंकि उसे पता चलता है कि वह दुनिया में कौन है। फ्रेड ने हमेशा कहा है कि प्यार हर चीज की नींव है। "यह जानते हुए कि हमें ठीक वैसे ही प्यार किया जा सकता है जैसे हम हैं, हमें सबसे स्वस्थ लोगों में बढ़ने का सबसे अच्छा अवसर देता है।" जब हम अपने बच्चों को बिना शर्त और निर्विवाद प्यार की पेशकश करें, हम उन्हें खुद को संपूर्ण, अच्छे और पसंद करने वाले लोगों के रूप में देखने की अनुमति देते हैं। जब हम अपने बच्चों से प्यार करते हैं और उन्हें अक्सर यह बताते हैं, तो हम उनके लिए एक ऐसी दुनिया बनाते हैं जहां वे जानते हैं कि वे मायने रखते हैं। और यहीं से आत्मविश्वास का जन्म होता है।

लिंडसे प्रुएट-हॉर्नबेकर, एमए, एक गैर-लाभकारी सलाहकार और अनुदान, पाठ्यक्रम और निबंध के लेखक हैं। वह एक पत्नी, माँ और क्लिनिकल काउंसलर-इन-ट्रेनिंग हैं। लिंडसे मजबूत कॉफी और समावेशी समुदायों की शक्ति में विश्वास करती है, और वह जीवन और पालन-पोषण के बारे में उत्सुक हो जाती है instagram.