सैन डिएगो किड्स के लिए संवेदी-समावेश गतिविधियां और टिप्स

सामान्य सिनेमाघरों की रोशनी और आवाज़ें उन लोगों के लिए बहुत अधिक हो सकती हैं जिनके पास होश है; इसलिए ये थिएटर एक संवेदी-अनुकूल अनुभव प्रदान करते हैं। वे वॉल्यूम कम करते हैं और अधिक सुखद मूवी अनुभव के लिए रोशनी को ऊपर रखते हैं। ओह, और बच्चों के लिए जोर से शोर करना और नाचने या घूमने के लिए उठना ठीक है। संवेदी-अनुकूल शोटाइम की पुष्टि करने के लिए अपने स्थानीय थिएटरों की जांच करना सुनिश्चित करें।

एएमसी थियेटर्स
कब: दूसरा और चौथा शनि। (परिवार के अनुकूल) और बुध। शाम (परिपक्व दर्शक)
कहा पे: विभिन्न
ऑनलाइन: amctheatres.com

अल्ट्रास्टार सिनेमाज
कब: हर बुध। सुबह 10 बजे और शाम 7 बजे (अस्थायी रूप से रुका हुआ, वापस चेक करते रहें)
क्या: तकनीकी रूप से, इसे "अपने शिशु को फिल्मों में लाओ" कहा जाता है, लेकिन वे समान संवेदी समायोजन प्रदान करते हैं और ये शो किसी के लिए भी खुले हैं, न कि केवल शिशुओं वाले परिवारों के लिए।
कहा पे: 7510 हैज़र्ड सेंटर रोड, मिशन वैली
ऑनलाइन: ultrastarmovies.com

इस ट्रैम्पोलिन पार्क में घूमें, जो विशेष जरूरतों वाले कूदने वालों के लिए समर्पित समय प्रदान करता है। संगीत कम मात्रा में बजाया जाता है, वातावरण शांत होता है और हर कोई अतिरिक्त स्थान देने और यह सुनिश्चित करने के बारे में जानता है कि कूदने वाले मज़े कर रहे हैं।

एयर ट्रैम्पोलिन पार्क प्राप्त करें
क्या: "आपके लिए एक विशेष समय" विशेष जरूरतों वाले कूदने वालों के लिए है। एक वयस्क मुफ्त में जम्पर का समर्थन कर सकता है और भाई-बहनों का स्वागत है।
कब: पहला शनि। हर महीने, सुबह 8-10 बजे

२७५५ डॉस आरोन वे, विस्टा; 760-478-5867
12160 कम्युनिटी रोड, पॉवे; 858-848-1247
२६२०१ यनेज़ रोड।, टेमेकुला; 951-268-3850

ऑनलाइन: getairsports.com

प्रकृति में होना स्वाभाविक रूप से शांत और धीमी गति से चलने वाला है, जो किसी के लिए भी सही है जो आसानी से अतिउत्तेजित हो जाता है। पार्क, लंबी पैदल यात्रा, शिविर और खेलने के लिए हमारी सूची देखें।

राष्ट्रीय उद्यान
विकलांग अमेरिकी निवासियों के लिए एक्सेस पास मुफ्त हैं, इसलिए कैब्रिलो राष्ट्रीय स्मारक के लिए बाहर जाएं या कुछ संवेदी अन्वेषण के लिए जोशुआ ट्री नेशनल पार्क से थोड़ा आगे जाएं।

राष्ट्रीय उद्यान सेवा
ऑनलाइन: nps.gov/planyourvisit/passes.htm

लंबी पैदल यात्रा
जैस अर्नोल्ड ट्रेल रैंचो पेनासक्विटोस में "सभी लोगों के लिए निशान" है। १,१०० फ्लैट लूप ट्रेल पूरी तरह से एडीए और व्हीलचेयर सुलभ है जिसमें चार शेड संरचनाएं और लगातार ब्रेक के लिए बहुत सारे बेंच हैं।

माइनर्स रिज लूप ट्रेल
14895 कार्मेल वैली रोड, रैंचो पेनासक्विटोस
858-538-8082
ऑनलाइन: sandiego.gov

कैम्प
ऑटिज्म सोसाइटी और वाईएमसीए ने कुछ विशेष आवश्यकता शिविरों की पेशकश करने के लिए साझेदारी की है। वे कार्ल्सबैड और क्लेयरमोंट में "कैंप आई कैन" नामक एक दिवसीय शिविर की पेशकश करते हैं; और एक सुरक्षित और सहायक वातावरण में पहाड़ों में रात भर के शिविर का अनुभव।

ऑटिज्म सोसाइटी स्पेशल नीड्स कैंप
ऑनलाइन: ऑटिज्मसोसाइटीsandiego.org

खेल के मैदानों
इन समावेशी खेल के मैदानों में संवेदी और अनुकूली विशेषताएं हैं जो सभी इंद्रियों को उत्साहित करेंगी।

ब्रियरक्रेस्ट पार्क (ऊपर चित्र)
इसने कई पुरस्कार जीते हैं और यह एक संवेदी पार्क है जिसमें बाहरी झंकार यंत्र, एक जड़ी बूटी उद्यान, मोज़ेक रास्ते, एक भूलभुलैया, झूले, रॉक क्लाइम्बिंग, सैंडबॉक्स, फुटब्रिज और धीरे-धीरे लुढ़कती हरी घास पहाड़ियाँ।
कहा पे: ९००१ वकारुसा सेंट, ला मेसा

नीलगिरी पार्क
इसे अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन और कबूम द्वारा बनाया गया था! इसमें अनुकूली झूले, एक सर्पिल पर्वतारोही, बच्चों के लिए वी-बाउंस और बहुत कुछ शामिल हैं।
कहा पे: चौथा और सी सेंट, चुला विस्टा

सैन डाइगुइटो काउंटी पार्क: चमत्कार फील्ड खेल का मैदान
इस सुलभ खेल के मैदान में छह प्रमुख खेल तत्व हैं: संतुलन, कताई, ब्रेकिंग, स्लाइडिंग, चढ़ाई और कताई। विशेष उपकरण रैंप और रबरयुक्त सतह फर्श जैसी सुविधाओं के साथ मिश्रित किए गए थे।
कहा पे: १७८५ हाईलैंड डॉ., डेल मारू

आपके पास इन संपूर्ण बच्चों के संग्रहालय उनके विशेष सुबह के घंटों के दौरान आपके पास होंगे जो केवल संवेदी-आवश्यकता वाले बच्चों के लिए हैं। आपको प्ले-आधारित प्रदर्शन, शांत वातावरण, संवेदी गतिविधियाँ, शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन, शांत क्षेत्र और बहुत कुछ मिलेगा।

सैन डिएगो चिल्ड्रन डिस्कवरी संग्रहालय
कब: हर सूर्य। 8:30-9:30 पूर्वाह्न से और दैनिक शांत समय दोपहर 2 बजे के बाद
320 एन ब्रॉडवे, एस्कोंडिडो
760-233-7755
ऑनलाइन: sdcdm.org

द न्यू चिल्ड्रन म्यूजियम
कब: वर्ष के दौरान त्रैमासिक (अस्थायी रूप से रुका हुआ है इसलिए बाद में देखें)
200 डब्ल्यू द्वीप एवेन्यू, डाउनटाउन
619-233-8792
ऑनलाइन: Thinkplaycreate.org

सार्वजनिक लाइब्रेरी
पूरे शहर और काउंटी में, सार्वजनिक पुस्तकालयों में योग, साइन और स्टोरीटाइम, गाने और नृत्य, क्राफ्टिंग आदि जैसी मजेदार बच्चों की गतिविधियों से भरे इवेंट कैलेंडर हैं। इनमें से कई कार्यक्रम सभी बच्चों के लिए अनुकूल और स्वागत योग्य हैं, लेकिन उनमें से कुछ में विशेष आवश्यकता वाले बच्चों के लिए विशेष कार्यक्रम भी हैं। इन कार्यक्रमों को रोक दिया गया है, लेकिन बाद में निश्चित रूप से वापस देखें क्योंकि ये मुफ्त कार्यक्रम वास्तव में अच्छी तरह से किए जाते हैं और हमेशा बहुत स्वागत करते हैं।

सैन डिएगो पब्लिक लाइब्रेरी: sandiego.gov
सैन डिएगो काउंटी पुस्तकालय: sdcl.org

चिकित्सीय मनोरंजन सेवाएं
सैन डिएगो पार्क और मनोरंजन विभाग का यह शहर शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विकलांग लोगों को खेल, मनोरंजन, अवकाश और आउटरीच सेवाएं प्रदान करता है। ये किसी भी प्रकार की विकलांगता वाले 3 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए उपलब्ध हैं। आपको खाना पकाने, नृत्य पार्टियों, बोर्ड गेम, कला और शिल्प, कसरत कक्षाएं, जादू और प्रतिभा शो, मूवी नाइट्स और बहुत कुछ जैसी मजेदार गतिविधियां मिलेंगी। इनमें से अधिकांश वर्तमान में आभासी हैं, लेकिन वे जल्द ही व्यक्तिगत गतिविधियों को खोलने के लिए अनुमोदन की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

चिकित्सीय मनोरंजन सेवाएं
3901 लैंडिस सेंट, सिटी हाइट्स
619-525-8247
ऑनलाइन: sandiego.gov

भविष्य के वैज्ञानिक और इतिहासकार तब सहज महसूस करेंगे जब ये संग्रहालय विशेष आवश्यकता वाले परिवारों के लिए एक घंटे पहले अपने दरवाजे खोलेंगे ताकि बच्चों को टिंकर और खोज की जा सके। संग्रहालय अद्भुत स्थान हैं जो हर किसी के आनंद लेने के लिए संवेदी उत्तेजना गतिविधियों और दृश्यों से भरे हुए हैं। बाल्बोआ पार्क के ये दो प्यारे संग्रहालय केवल उन लोगों के लिए सुबह की पेशकश करते हैं जिन्हें अपनी गतिविधियों में संलग्न होने की विशेष आवश्यकता है। यह एक शांत संग्रहालय अनुभव है और इनमें से प्रत्येक में सुंदर शैक्षिक फिल्मों के साथ बड़े स्क्रीन वाले थिएटर हैं जहां वे वॉल्यूम को कम करते हैं और आसान प्रसंस्करण के लिए रोशनी रखते हैं।

बोनस: दोनों संग्रहालय एक वयस्क साथी के लिए एक निःशुल्क सामान्य प्रवेश टिकट प्रदान करते हैं

रूबेन एच. फ्लीट साइंस सेंटर
कब: तीसरा शनि। हर महीने सुबह 9-10 बजे से
१८७५ एल प्राडो, बाल्बोआ पार्क
619-238-1233
ऑनलाइन: rhfleet.org

संग्रहालय का प्राकृतिक इतिहास
कब: दूसरा सूर्य। हर महीने सुबह 9-10 बजे से (अस्थायी रूप से रुका हुआ है, लेकिन बाद में देखें)
1788 एल प्राडो, बाल्बोआ पार्क
619-232-3821
ऑनलाइन: sdnat.org

थीम पार्क में ध्वनियों और स्थलों के साथ बहुत उत्तेजना होती है और जबकि उनके पास विशेष आवश्यकता वाले लोगों के लिए विशेष घंटे नहीं होते हैं, वे अन्य सेवाएं प्रदान करते हैं जो सहायक हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, दोनों के पास राइड एक्सेस प्रोग्राम हैं, जहां विशेष जरूरतों वाले लोगों को लाइन में इंतजार नहीं करना पड़ता है। उनके पास पार्कों के शांत क्षेत्र भी हैं जहां आप कम उत्तेजना के लिए जा सकते हैं और नीचे हवा कर सकते हैं। सभी विवरणों के लिए प्रत्येक पार्क की अतिथि सेवाओं की जाँच करें।

सीवर्ल्ड सैन डिएगो
क्या: राइड एक्सेसिबिलिटी प्रोग्राम (आरएपी) आपको सवारी और आकर्षण के लिए एक विशिष्ट समय बुक करने देता है, जिसमें उनकी पार्टी में अधिकतम पांच लोग शामिल होते हैं। या आप "वर्चुअल कतार" के लिए साइन अप कर सकते हैं, जो आपकी बारी आने तक पार्क के अन्य हिस्सों का पता लगाने के लिए जाते समय आपकी जगह को बनाए रखता है।

500 सी वर्ल्ड डॉ., मिशन बे
619-222-4732
ऑनलाइन: Seaworld.com

लेगोलैंड
क्या: असिस्टेड एक्सेस पास आपको लाइन में प्रतीक्षा किए बिना अपनी पहली पसंद की सवारी पर चढ़ने की अनुमति देता है। अगली सवारी चुनें और आपको लौटने और पूरे दिन उस प्रक्रिया को जारी रखने के लिए बोर्डिंग का समय मिलेगा।

वन लेगोलैंड डॉ. कार्ल्सबाड
877-376-5346
ऑनलाइन: लेगोलैंड.कॉम