खुश रहने के लिए Chrissy Teigen की युक्तियाँ: "अपने आप को अपने बच्चों की आँखों से देखें"
Chrissy Teigen Instagram की हमारी पसंदीदा सेलेब माताओं में से एक हो सकती है — और उसकी सुखी जीवन के लिए सलाह कुछ ऐसा है जिसे हम सभी दिल से लगा सकते हैं। तो टीजेन हमें क्या करने के लिए कहता है? हाल ही में एक इंटरव्यू में गुड हाउसकीपिंग, पूर्व मॉडल कुकबुक गुरु बनीं, स्व-देखभाल, पालन-पोषण, भावनात्मक स्वास्थ्य और बहुत कुछ के बारे में खोला।
माता-पिता के लिए टीजेन की कुछ पूरी तरह से संबंधित और ताज़ा-सलाह के लिए पढ़ें।
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अपना स्व-दृश्य बदलें
अधिकांश मामाओं की तरह, टीजेन, जब उसके बच्चे थे, तब परिवर्तनों से गुज़री। उसने कहा
गुड हाउसकीपिंग, "मुझे लगता है, एक तरह से, हम भूल गए हैं कि एक नियमित शरीर कैसा दिखता है। वहाँ लोग हैं जो संघर्ष कर रहे हैं, और मैं संघर्ष कर रहा हूँ, और यह महसूस करना ठीक है कि यह एक यात्रा का एक सा होने जा रहा है। मैं अंधा नहीं हूं: मैं अपना शरीर देखता हूं, मुझे आकार में अंतर दिखाई देता है, मैं देखता हूं कि मेरा वजन बढ़ गया है।लेकिन मॉडल-मामा यह भी नोट करती हैं कि वह अपनी खूबसूरत किडोज़ को भी देखती हैं। और अगर वे किडोस एक नए शरीर के आकार के साथ आए, तो यह पूरी तरह से ठीक है - टीजेन के लिए और हम सभी के लिए!
माता-पिता बनें आपका बच्चा देखता है
जब आपके बच्चे होते हैं तो सब कुछ बदल जाता है- और टीजेन इसे जानता है। माँ ने दो को बताया गुड हाउसकीपिंग, "लूना ने मेरे व्यक्तित्व को इतना अधिक उजागर कर दिया है कि मैं पहले बाहरी दुनिया में साझा करने के लिए बहुत उत्सुक था। अब, मुझे नासमझ और मूर्ख बनना है। ”
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ये मेरे बच्चे हैं। ईमानदारी से कैप्शन के बारे में सोचकर थक गया
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बहाव के साथ चलो
Pinterest पूर्णता के लिए प्रयास करने के बारे में भूल जाओ। अगर वह कोनों को काटती है तो तीजन को कोई परवाह नहीं है (और यह एक विश्वास है कि हम सभी की सदस्यता ले सकते हैं!) वह अब बहुत अधिक आराम से (और वर्तमान) माता-पिता है, कह रही है, "इन दिनों मेरा नया आदर्श वाक्य साथ जाना है प्रवाह: यह वास्तव में आपको एक बेहतर इंसान बनना सिखाता है और समय के बारे में इतना विक्षिप्त नहीं होना चाहिए अनुसूचियां।"
भावनात्मक स्वास्थ्य को प्राथमिकता बनाएं
कई नई माताओं की तरह, टीजेन ने बेटे माइल्स के जन्म के बाद चिंता के मुद्दों से निपटा। अरे, भले ही वह एक सेलेब है, फिर भी तीजन को दो बच्चों के साथ जीवन को संतुलित करना मुश्किल लगता है। लेकिन वह—या उसकी चिंता—उसे जीवन जीने से नहीं रोकती। "लूना को प्रीस्कूल में लाने के लिए घर छोड़कर मुझे अपनी चिंता का अधिक सामना करना पड़ रहा है। हर छोटा सा मुझे और अधिक आरामदायक बना रहा है। ”
—एरिका लूप
विशेष रुप से फोटो: क्रिसी तेगेन Instagram के माध्यम से
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