Le guide des éclaireuses aide les parents à parler à leurs filles du poids et de l'image corporelle

photo: Éclaireuses via Twitter

Vous ne le savez peut-être pas, mais le site des éclaireuses a beaucoup de bonnes ressources pour élever des filles. Si vous ne savez pas comment parler à votre fille de l'image corporelle, leur guide "Oui, votre fille vient de s'appeler grosse, est là pour vous aider.

Rédigé par un psychologue du développement, il comprend des étapes pour répondre à votre enfant qui se dit gros, notamment :

À quel point le fat-shaming est-il répandu dans notre culture
Quatre-vingt pour cent des enfants de 10 ans ont peur d'être gros parce qu'ils sont constamment entourés de messages selon lesquels les filles plus rondes ou plus lourdes n'ont pas autant de succès ou de bonheur.

Pourquoi la réponse "Tu n'es pas gros. Tu es beau!" N'est pas utile
Les filles auront une relation plus saine avec leur corps si elles comprennent qu'il existe d'innombrables façons d'être belles, y compris toutes sortes de variations sur le corps humain.

Ne supposez pas que vous savez d'où elle vient
Demandez à votre fille 

Pourquoi elle pense qu'elle est grosse. Peut-être que ses vêtements ne sont pas confortables ou qu'elle voit à quel point son corps est différent de celui de ses camarades de classe, mais ces différences sont toujours acceptables. Il est important d'aller à la racine de ce qui cause des problèmes d'image corporelle.

Donner le bon exemple
Votre fille l'entend quand vous vous dites grosse, alors prenez le temps de vous rappeler que vous n'avez pas non plus à respecter des normes de beauté irréalistes.

Faites attention aux médias qu'elle consomme et assurez-vous qu'elle voit une variété de types de corps être célébrée
Contrez la honte corporelle de la télévision, des films et de la publicité. Exposez les filles à des femmes accomplies de toutes formes et tailles à travers des exemples comme le prochain livre pour enfants "Rayures scintillantes", de Hulu Mon journal de la graisse folle, et Melissa McCarthy dans chasseurs de fantômes.

Avez-vous parlé à votre enfant de l'image corporelle? Dites-nous dans les commentaires ci-dessous.