Get Fit Now: 10 applications pour des entraînements rapides et des conseils pour une alimentation saine
Même pour les parents les plus soucieux de leur santé, il peut être difficile de trouver du temps pour faire de l'exercice entre les entraînements de football sans fin, les cours de piano et les covoiturages scolaires. Mais la forme physique ne doit pas toujours venir en second. Découvrez ces applications pour smartphone faciles à utiliser, proposant des entraînements rapides, des conseils pour une alimentation saine et des trackers d'exercice, et téléchargez votre façon d'être le parent le plus en forme du quartier.
Songza
Il est difficile d'obtenir la motivation nécessaire pour s'entraîner sans que vos morceaux préférés explosent. Le concierge de cette application ingénieuse joue des chansons pour toutes les occasions, vous obtenez ainsi la bonne musique au bon moment. Avec des tonnes de listes de lecture d'exercices uniques, vous ne manquerez jamais de morceaux pour garder cette énergie! Pour une alternative plus personnalisable, essayez Pandore (la station Ke$ha est parfaite pour faire le plein d'énergie).
Pourquoi nous l'aimons: La variété de cette application est impressionnante! De la station "Girl Hold My Boucles d'oreilles" à "Hipster Hop", vous ne savez jamais ce que vous obtiendrez de ces listes de lecture inattendues, ce qui en fait une expérience d'exercice dynamique.
Disponible au Magasin d'applications pour iPhone et iPad
Sans coût
Quelles applications utilisez-vous pour garder la forme? Dites-nous ci-dessous!
— Claire Schilling
Photos de l'application avec l'aimable autorisation d'iTunes Preview et photo en vedette avec l'aimable autorisation de Be Grand Fitness.