Get Fit Now: 10 applications pour des entraînements rapides et des conseils pour une alimentation saine

Même pour les parents les plus soucieux de leur santé, il peut être difficile de trouver du temps pour faire de l'exercice entre les entraînements de football sans fin, les cours de piano et les covoiturages scolaires. Mais la forme physique ne doit pas toujours venir en second. Découvrez ces applications pour smartphone faciles à utiliser, proposant des entraînements rapides, des conseils pour une alimentation saine et des trackers d'exercice, et téléchargez votre façon d'être le parent le plus en forme du quartier.

Fooducate

Nous savons tous que le fitness ne se limite pas à s'entraîner! Transformez votre alimentation (et celle de votre enfant) avec cette application incroyablement éducative. Grâce aux capacités de numérisation techniques, vous pouvez voir instantanément les informations nutritionnelles et recevoir des suggestions plus saines, tout en faisant votre épicerie.

Pourquoi nous l'aimons: Le système de notation nutritionnelle est super facile à comprendre, donc les plus petits peuvent aussi apprendre d'importantes leçons culinaires! Avec plus de 200 000 produits, la gigantesque base de données de Fooducate comprendra certainement des tonnes d'alternatives à une alimentation saine.

Disponible sur l'App Store pour iPhone, iPod touch et iPad
Sans coût

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Quelles applications utilisez-vous pour garder la forme? Dites-nous ci-dessous!

— Claire Schilling

Photos de l'application avec l'aimable autorisation d'iTunes Preview et photo en vedette avec l'aimable autorisation de Be Grand Fitness.