Get Fit Now: 10 applications pour des entraînements rapides et des conseils pour une alimentation saine

Même pour les parents les plus soucieux de leur santé, il peut être difficile de trouver du temps pour faire de l'exercice entre les entraînements de football sans fin, les cours de piano et les covoiturages scolaires. Mais la forme physique ne doit pas toujours venir en second. Découvrez ces applications pour smartphone faciles à utiliser, proposant des entraînements rapides, des conseils pour une alimentation saine et des trackers d'exercice, et téléchargez votre façon d'être le parent le plus en forme du quartier.

Yoga de poche

Tous les yogis vont adorer cette application pratique, qui apporte une expérience de yoga personnalisable directement dans votre salon. Prenez simplement votre tapis, sélectionnez votre niveau de compétence et votre limite de temps, et profitez de la sieste de votre tout-petit pour trouver votre paix intérieure.

Pourquoi nous l'aimons: Avec 27 sessions différentes et plus de 150 poses illustrées, vous ne vous ennuierez jamais avec la variété de cette application! De plus, vous pouvez jouer vos propres morceaux, au lieu de leur musique par défaut, pour une expérience encore plus personnelle.

Disponible au Magasin d'applications pour iPhone et iPad
Coût: 2,99 $

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Quelles applications utilisez-vous pour garder la forme? Dites-nous ci-dessous!

— Claire Schilling

Photos de l'application avec l'aimable autorisation d'iTunes Preview et photo en vedette avec l'aimable autorisation de Be Grand Fitness.