Get Fit Now: 10 applications pour des entraînements rapides et des conseils pour une alimentation saine
Même pour les parents les plus soucieux de leur santé, il peut être difficile de trouver du temps pour faire de l'exercice entre les entraînements de football sans fin, les cours de piano et les covoiturages scolaires. Mais la forme physique ne doit pas toujours venir en second. Découvrez ces applications pour smartphone faciles à utiliser, proposant des entraînements rapides, des conseils pour une alimentation saine et des trackers d'exercice, et téléchargez votre façon d'être le parent le plus en forme du quartier.
Minuterie d'intervalle par Deltaworks
Selon les gourous du fitness du monde entier, l'entraînement par intervalles est le meilleur nouveau plan d'entraînement pour frapper la scène de la santé. Cette application rend les intervalles faciles (enfin, au moins les chronométrer !) niveaux et des pauses, vous permettant de vous concentrer sur votre entraînement tout en parcourant votre intervalles.
Pourquoi nous l'aimons: Cette minuterie flexible vous permet de personnaliser votre entraînement en fonction de votre emploi du temps chargé. Vous n'avez que le temps de marcher 20 minutes? La minuterie d'intervalle optimisera votre temps pour vous donner l'entraînement le plus efficace possible.
Disponible au Magasin d'applications pour iPhone et iPad
Sans coût
Quelles applications utilisez-vous pour garder la forme? Dites-nous ci-dessous!
— Claire Schilling
Photos de l'application avec l'aimable autorisation d'iTunes Preview et photo en vedette avec l'aimable autorisation de Be Grand Fitness.