5 conseils parentaux inspirés par un style de vie Hygge

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Chaque tendance promet le meilleur style de vie: améliorer votre santé, raffermir votre peau ou affiner votre tour de taille. Que diriez-vous de quelque chose qui fera la vie réellement Plus facile?

Heureusement, d'autres modes de vie visent à faire exactement cela. Présentation du hygge, le cadeau de la région scandinave au monde. Certains ont peut-être déjà entendu parler du hygge, car il s'agissait de l'un des finalistes du mot de l'année 2016 des dictionnaires Oxford, tandis que d'autres pourraient même trébucher sur la façon de le prononcer.

Hygge (prononcé hoo-gah) est un style de vie danois qui valorise le confort, les soins personnels et le contentement. Il est le plus souvent utilisé pour traverser les dragues des mois d'hiver glacials, cependant, ce sont des éléments essentiels que nous pouvons suivre à tout moment de l'année. Les principes les plus appréciés de cette tendance incluent le confort, le contentement, la relaxation et les relations, alors gardez cela à l'esprit.

En tant que parents, nous consacrons tellement de temps et d'énergie à nos enfants, malgré notre épuisement ou notre stress, il est facile pour nous de nous mettre en veilleuse. Enfin, il existe un mode de vie qui nous permet de consacrer de petits moments à notre propre identité personnelle tout en rechargeant nos esprits afin de pouvoir redonner à nos enfants dix fois.

Essayez-le en apprenant plus sur les cinq astuces parentales hygge que vous utiliserez réellement !

1. S'organiser

Ne nous croyez pas sur parole, demandez simplement à Marie Kondo, spécialiste du rangement, comment l'organisation vous facilitera la vie. Prends des notes d'elle Méthode KonMari.

Si vous avez du mal à savoir par où commencer, commencez petit. Utilisez d'abord vos instincts de nettoyage intérieurs dans vos plus petites pièces. Les salles de bain, les placards et les vestiaires ont tendance à se remplir d'objets inutiles.

Dans ces domaines, travaillez plus intelligemment, pas plus dur. Trouvez des pièces qui vous aideront avec la plupart des tâches lourdes, comme des étagères intégrées ou des organisateurs de tiroirs/placards. Quand tout a un endroit où vivre, il leur est beaucoup plus difficile de se perdre.

Pour les grandes surfaces, n'oubliez pas que hygge valorise le minimalisme. Gardez les choses simples en ce qui concerne les meubles d'appoint pour que votre maison se sente beaucoup plus impeccable. Recherchez des pièces qui ajoutent du rangement, telles que des étagères en fil de fer, des paniers en osier, des poufs rembourrés ou des tables basses avec des compartiments secrets pour cacher les couvertures et le désordre (ou la merde).

2. Réservez du temps pour vous-même

Plus facile à dire qu'à faire, non? Que vous ayez un enfant ou cinq, il ne semble jamais y avoir assez d'heures dans la journée pour vous-même.

Défiez cette notion avec un peu de temps pour moi. Hygge valorise la relaxation, alors notez-le dans votre calendrier si vous le devez! N'oubliez jamais que vous méritez ce temps et que tout ce que vous faites pour vous aider se traduira par une meilleure vie de famille dans l'ensemble.

Les soins au spa sont incroyables lorsque vous profitez du « temps pour moi » et il existe de nombreux projets amusants pour impliquer toute la famille dans votre quête d'un peu de R & R. Essayez des recettes de bombes de bain faites maison ou des gommages faciaux DIY pour des remèdes abordables mais rajeunissants. Ajoutez un verre (ou une bouteille) de votre vin préféré, un bon livre ou de la musique légère pour profiter pleinement du cadre paisible.

Si vous êtes plus enclin à rester productif, adopter un nouveau passe-temps est également un excellent moyen d'investir en vous-même. Le jardinage est une forme fantastique d'exercice et une utilisation appropriée du temps qui peut même économiser de l'argent sur l'épicerie. Si vous débutez, choisissez des plantes faciles à cultiver comme jardins d'herbes ou de légumes. L'acquisition d'un pouce vert se fait généralement avec le temps, alors ne vous découragez pas si votre jardin ne s'épanouit pas tout de suite !

3. Attraper Meilleur Zzz

Croyez-le ou non, passer une bonne nuit de sommeil n'équivaut pas à voir une licorne dans le parc. C'est possible! Installez-vous confortablement avec hygge pour vous ressourcer et vous préparer aux activités du lendemain.

Pour commencer, vous voudrez peut-être remplacer votre matelas et opter pour des options adaptées à votre style de sommeil unique. Si vous vous allongez sur le dos pendant le sommeil, les matelas mi-fermes sont utiles pour l'alignement de la colonne vertébrale. Les snoozers latéraux devraient rechercher des matelas plus doux qui permettent plus de flexibilité. Les dormeurs sur le ventre sont confrontés à des problèmes plus graves dus à la tension vertébrale et devraient donc envisager des styles plus fermes qui offrent un meilleur soutien.

Débrancher de la technologie est également un autre choix pour passer une meilleure nuit de sommeil. Essayez de retirer tous les appareils électroniques de la chambre à l'exception de ceux nécessaires aux fonctions quotidiennes comme les réveils. De plus, mettez des restrictions sur l'utilisation du téléphone/tablette qui peuvent encourager l'utilisation des médias sociaux et à leur tour provoquer du stress ou de la frustration.

Au lieu de cela, encouragez d'autres entreprises enrichissantes auxquelles toute la famille peut participer. Plutôt que de consommer de grandes quantités de télévision avant de vous coucher, investissez dans un coin livre plein de leçons ou d'affirmations positives. Écrivez dans un journal de gratitude ou suivez votre humeur pour remarquer des schémas qui peuvent même améliorer complètement vos routines quotidiennes.

4. Rendre le temps en famille plus réfléchi

Le temps en famille est le moment le plus important et le hygge est incroyable pour rendre les moments plus réfléchis. Les frustrations du quotidien peuvent s'emparer de nos émotions et exacerber nos relations avec nos proches. Réservez du temps dans la vie de tous les jours pour vraiment renouer avec votre famille.

Le dîner est une excellente occasion de rendre le temps en famille plus significatif. Éteignez le téléviseur et éloignez les appareils portables de la table pour engager pleinement la conversation. Laissez les enfants vous aider avec les menus hebdomadaires, la préparation des repas et la cuisine. Vous ne savez jamais quand vous allez inspirer le prochain Bobby Flay ou Rachael Ray !

Les soirées cinéma hebdomadaires sont un autre excellent moyen de réunir la famille. Dépoussiérez les classiques ou projetez la toute dernière sensation animée pour une réunion amusante et familiale. Alternez entre le choix des parents et le choix des enfants pour que les choses restent excitantes pour les deux parties.

Les vacances en famille offrent la possibilité de créer quelque chose de complètement et totalement spécial. Que ce soit des vacances ou l'anniversaire de quelqu'un, avoir une forme de célébration individuelle est sûr de créer beaucoup de souvenirs. Démarrez un compte à rebours pour exciter les enfants, puis le jour venu, faites la fête comme s'il n'y avait pas de lendemain !

5. Offrez-vous de petites choses

Avant que vous ne vous en rendiez compte, les enfants passeront à leur prochain chapitre ou feront leurs valises pour leur plus grande aventure de la vie. Les petits sentiments vont vraiment loin et trouver le contentement est un principe hygge que vous ne voudrez pas ignorer.

Alors que tout est numérique de nos jours, créer un livre photo avec les précieux souvenirs de la vie peut créer plus de valeur et de signification. Vous pouvez même aller en ligne pour créez vos propres albums photos pour des services plus pratiques et abordables.

N'oubliez pas que les petites choses ne sont pas toujours physiques. Les enfants imitent souvent leurs parents, alors profitez du temps qu'ils passent pour leur apprendre des leçons de vie. Aider les autres, passer plus de temps dans la nature et même sourire ou rire davantage sont de petits pas vers une vie plus positive et satisfaite qui, espérons-le, les accompagnera jusqu'à l'âge adulte.

Quelle que soit votre approche, prendre soin de vous ou de votre maison et passer plus de temps avec votre famille ne sont que quelques exemples de la façon de traverser la phase mouvementée de la parentalité. À la base, un mode de vie hygge consiste essentiellement à profiter des activités et des intérêts qui comptent le plus pour vous. Gardez hygge près de votre cœur lorsque vous êtes parent pendant des jours qui valent un peu plus la peine et une vie beaucoup plus épanouie.