Mes enfants ont continué à avoir des crises de colère et c'est ainsi que nous l'avons résolu

Alors que je travaille pour élever mes enfants, je repense souvent au milieu de la vingtaine lorsque j'ai commencé à avoir l'idée d'avoir un jour des enfants.

Je me souviens avoir décidé que je serais plus un mentor qu'un parent. je me suis dit que je le ferais jamais prendre n'importe quel raccourci. Et le plus hilarant de tous, je pensais que je ne le ferais jamais déjà permettre à mon enfant de faire une crise de colère.

Mais la plupart de ces idées sont revenues me mordre quand je suis devenue maman. À une occasion, je me suis même retrouvé debout au milieu de l'épicerie, regardant avec horreur mon enfant de 3 ans s'effondrer en public (très fort).

Malheureusement, c'était loin d'être la dernière fois que quelque chose comme ça s'était produit. Mais, depuis lors, j'ai réussi à découvrir les raisons pour lesquelles mes enfants faisaient des crises de colère. Et, plus important encore, mon partenaire et moi avons trouvé quelques bons moyens de résoudre le problème.

Que sont les crises de colère ou le passage à l'acte ?

Avant de pouvoir commencer à chercher des moyens d'empêcher mes enfants de agir, je devais comprendre ce que le concept signifiait en premier lieu. Selon la plupart des sources, il s'agit d'une exposition de comportements inappropriés ou d'actions incontrôlées. Elle est aussi généralement causée par des émotions qui ont été supprimées ou qui n'ont pas été reconnues.

Fondamentalement, les enfants agissent pour réduire le stress. C'est leur façon de montrer des émotions qui étaient auparavant cachées. Et la meilleure façon de l'éviter est de s'attaquer directement à ces facteurs de stress.

Voici les points sur lesquels nous nous sommes concentrés tout en essayant de prévenir les crises de colère majeures.

1. Leurs besoins ne sont pas satisfaits 
En essayant de comprendre pourquoi notre enfant plus âgé agissait, c'était la première chose que nous avons regardée. Après tout, ne devenons-nous pas tous un peu grincheux lorsque nos besoins fondamentaux ne sont pas satisfaits ?

Les jeunes enfants ne sont pas toujours capables d'exprimer leurs besoins. Au lieu de cela, ils agissent (comme quand ils ont besoin de faire pipi mais sont timides pour nous le dire.)

Nous avons mis en place quelques stratégies pour éviter les crises de colère causées par des besoins non satisfaits :

• Ayez quelques collations saines à portée de main
• Compenser le sommeil manqué
• Ayez une politique stricte de « pipi avant de quitter la maison »

Bien sûr, cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas d'incidents. Mais, au moins, nous faisons de notre mieux pour éviter un stress inutile pour tous les membres de la famille.

2. Ils ont peur
Les enfants ont peur qu'ils ne grandissent avec le temps (comme des monstres ou des hommes barbus). Ceux-ci sont généralement causés par quelque chose qu'ils ont vu, lu ou entendu, et peuvent les amener à agir. Lorsque ce genre de chose se produit dans notre famille, notre stratégie est toujours d'avoir une conversation autour de cela. Tout d'abord, nous essayons d'identifier la peur. Ensuite, nous faisons de notre mieux pour le démonter.

L'une des choses essentielles à propos des crises de colère causées par la peur est que nous devons nous empêcher de rejeter les peurs de nos enfants. Oui, ils peuvent nous sembler irrationnels. Mais, pour un enfant, ils peuvent être parfaitement raisonnables.

3. Stress lié à l'école
L'un des épisodes les plus récents de notre foyer s'est juste déroulé autour des examens de mon aîné. Au début, j'étais perplexe quant à la raison pour laquelle il agissait de manière si inhabituelle. Ensuite, il s'est avéré que son comportement était lié au stress.

Les enfants ambitieux et désireux de réussir à l'école sont souvent très stressés à propos de leurs examens. Ceci, à son tour, les amènera à agir à un moment donné. Cependant, ils peuvent même ne pas être en mesure d'identifier le stress lié aux examens comme la cause de leur humeur. Ils sauront simplement ce qu'ils ressentent sans se rendre compte de la raison de leurs sentiments.

À l'approche de la saison des examens, nous avons constaté que la meilleure chose à faire est d'essayer de soulager une partie du stress que notre enfant éprouve. Nous essayons de lui laisser son espace, d'accepter qu'il puisse avoir un fusible plus court et d'essayer de ne pas mettre de l'huile sur le feu en lui posant trop de questions sur ses habitudes d'étude.

4. Ne pas comprendre les limites 
Avec notre plus jeune enfant, la cause de ses crises de colère semblait rarement être qu'il était somnolent, stressé ou effrayé. C'était plutôt qu'il devait comprendre la logique derrière tout. Et s'il ne le faisait pas, il n'obéirait tout simplement pas et il continuerait à faire son propre truc.

Avec lui, notre principale méthode de résolution des problèmes reposait sur les « apprentissages ». S'il voulait faire quelque chose, il ne suffisait jamais de dire non. Nous devions expliquer la logique derrière nos règles d'une manière qu'il pouvait accepter.

Donc, la raison de ne pas être autorisé à manger du chocolat après l'heure du coucher n'était pas que maman et papa l'avaient dit - c'était qu'il s'étaient déjà brossé les dents et manger de la nourriture pourrait entraîner des caries dentaires et des visites (potentiellement) douloureuses à la dentiste.

5. Être surcontrôlé 
Enfin, lorsque nos enfants font des crises de colère ou agissent, ce n'est pas une mauvaise idée de se demander si leur comportement est causé par quelque chose que nous faisons en tant que parents.

Les enfants qui se sentent trop contrôlés et n'ont aucun moyen de s'affirmer vont souvent passer à l'acte. Et nous, les mamans, dirigeons souvent un navire très serré. Ou, nous pouvons simplement être imposer des attentes trop élevées pour nos enfants. Lorsque c'est le cas, ils peuvent décider que mentir ou cacher certains comportements est la meilleure chose à faire.

Si nous trouvons que nous sommes un peu trop stricts, il est tout à fait normal de se détendre un peu. Après tout, la perfection est impossible. Et l'attendre de nos enfants est injuste et stressant, à la fois pour eux et pour nous.

Les enfants seront des enfants, et ils agiront naturellement pour tester leurs limites et en apprendre davantage sur la vie. Lorsqu'ils le font, essayez de déterminer la cause sous-jacente de leur comportement. Ensuite, travaillez là-dessus, au lieu de corriger les simples comportements superficiels.

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