Two’s Company: cinq cours de mouvement pour maman et moi pour vous et votre tout-petit
Peinture au doigt sur le mur? Vérifier. Grimper les murs? Vérifier. Il est temps de sortir le tout-petit de la maison? Oui! Les tout-petits ont besoin de nombreuses occasions de bouger et d'explorer. Et avouons-le: parfois, les parents sont à court d'idées quand il s'agit de stimuler ces cerveaux toujours curieux et d'exercer ces petits corps. Que votre tout-petit aime la musique, le tumbling ou taper dans un ballon, nous avons ce qu'il vous faut avec ces cours de participation des parents qui sont garantis amusants pour les enfants et les adultes.
Crédit photo: Si j'étais une page Facebook Bird Yoga
Pour les yogis: si j'étais un oiseau yoga
Les cours « Baby/Toddler and Me Yoga » sont une excellente introduction au yoga, au mouvement et à la socialisation. Les enfants deviennent créatifs avec instruments de musique, des sons d'animaux et de la danse. Les parents participants font les poses de yoga avec les plus petits. Croyez-le ou non, les adultes s'entraînent un peu avec ce groupe d'âge – pourchassant les filles dans le studio! Pour les mamans et papas qui travaillent, le studio propose un cours du samedi matin en plus des cours en semaine. Le plus pour les mamans pressées: le studio propose un goûter sain en fin de cours.
3555 rue Rosecrans Ste. 111
San Diego, Californie Colline
1040, avenue University, bureau B203
San Diego, Californie En ligne: ifiwasabirdyoga.com
Crédit photo: Amanda Freerksen
Pour les gymnastes: San Diego Gymnastics
Pas besoin de commencer à préparer votre petit aux barres asymétriques avant de rejoindre ce cours. L'accent est mis sur le suivi des instructions, l'apprentissage de l'utilisation de l'équipement et l'exploration de ce que ces petits corps sont capables de faire! À partir du moment où votre enfant commence à marcher jusqu'à l'âge de 3 ans, ce cours parent-enfant offre des possibilités de chanter, de s'étirer, de s'équilibrer, de sauter et plus encore. Le temps libre à la fin du cours permet aux enfants de revenir en arrière et de pratiquer les compétences qu'ils ont le plus aimées. Cela peut parfois prendre deux ou trois cours pour que les tout-petits s'échauffent aux routines. Alors n'hésitez pas à suivre un cours gratuit pour évaluer le niveau d'intérêt de votre enfant avant de vous inscrire à une session complète.
2015 chemin Birch.
Chula Vista, Californie
619-482-6722 Gare de la Liberté
2751, chemin Roosevelt, Ste. #105
San Diego, Californie En ligne: sdgymnastics.com
Pour la petite danseuse: Prodigy Dance Co.
Si votre tout-petit ne peut pas résister à se balancer vers votre flux Spotify, ce cours d'introduction à la danse pourrait être exactement ce dont vous avez besoin en tant que ballerine en herbe (ou ballerine). Puisque le ballet est le fondement de tous les autres genres de danse, les participants apprendront à plié, chassé, et même effectuer une arabesque (probablement la chose la plus mignonne que vous verrez jamais faire à un enfant de 18 mois). La routine comprend du temps pour se déplacer librement sur la musique, travailler avec des accessoires et même s'amuser avec des balles rebondissantes. Bien que la classe attire généralement principalement des étudiantes, les garçons sont toujours les bienvenus aussi.
San Diego, Californie (858) 484-8032 En ligne: prodigydance.com
Crédit photo: Amanda Freerksen
Pour le petit kicker: Little Rascalz Soccer
Préparez-vous à vous en donner à cœur joie avec les cours « Maman/Papa et moi de football ». Une autre excellente option pour les parents qui travaillent, ce cours du samedi matin (disponible également en semaine) a lieu à l'extérieur dans divers parcs du comté. Après un bref temps de cercle, les enfants (et les parents) améliorent leurs compétences en football grâce à divers exercices, jeux et parcours d'obstacles adaptés à leur âge. En plus de l'aspect mouvement, les tout-petits adoreront se faire de nouveaux amis et regarder maman et papa jouer avec des rubans et des cerceaux. Les cours sont offerts dans les quartiers suivants: Point Loma, Coronado, Encinitas, Carmel Valley, La Jolla et Carslbad. N'oubliez pas de porter des vêtements et des chaussures confortables !
Crédit photo: Mike B. via Yelp
Pour le Tumbler: « Wobblers » et « Wigglers » chez JW Tumbles
Ces cours de mouvement général offrent aux enfants et aux parents un peu de tout. Vous rebondirez sur des équipements de gymnastique comme des trampolines et des tapis de tumbling, ainsi que sur des équipements non traditionnels comme des balançoires à pneus et des hamacs, et même un trapèze. Pendant le temps du cercle, l'enseignant présentera une compétence pratique que les parents sont encouragés à travailler tout au long du reste de la classe. Ensuite, les familles se dirigent vers le « temps d'aventure », une exploration gratuite de l'équipement que les enseignants font tourner dans tout l'espace. Il est même temps de se détendre à la fin avec des puzzles et autres jouets.
Est-ce que vous et votre tout-petit assistez à un cours de mouvement que vous adorez? Parle-nous-en dans les commentaires!
– Amanda Freerksen