8 raisons importantes pour lesquelles chaque nouvelle maman a besoin de "temps pour moi", quoi qu'il arrive

La plupart des nouvelles mamans sont dépassées par toutes les choses qu'elles doivent faire en une journée. Il y a les tétées et les changements de couches, ainsi que tous ces travaux ménagers. Il y a à peine assez de temps pour prendre une douche dans une journée, et encore moins pour prendre quelques minutes pour soi. Cependant, le « temps pour moi » est très important, suffisamment pour que vous ayez besoin de trouver un moyen de l'intégrer à votre routine.

Voici huit raisons pour lesquelles les nouvelles mamans ont besoin de « temps pour moi ».

1. Ça fait du bien de s'évader de temps en temps.

Chaque maman doit s'éloigner de leur bébé. Ils ont besoin de temps pour réfléchir et se détendre, sans se soucier constamment de chaque petite chose. Il peut être très rafraîchissant de simplement s'amuser même si vous vous promenez simplement dans le quartier.

2. "Me time" vous donnera le temps de prendre soin de vous.

Il est important de vous assurer que vous mangez sainement et que vous faites suffisamment d'exercice pour pouvoir prendre soin de votre famille. Se détendre est également nécessaire pour une bonne santé. Vous devez être mentalement capable de prendre soin de votre bébé.

3. Si vos proches peuvent surveiller votre bébé, cela leur donne le temps de développer un lien.

Il est important que les grands-parents, tantes, oncles et autres membres de la famille puissent passer du temps de qualité avec le bébé. Leur demander de surveiller le bébé pendant environ une heure ici et là ne fera que les ravir.

4. Si vous devez engager une baby-sitter, n'oubliez pas qu'il est sain pour votre bébé d'avoir des relations avec d'autres adultes en qui ils peuvent avoir confiance.

Au fur et à mesure que votre bébé grandit, il devra s'entendre avec beaucoup d'adultes. Le temps passé à l'âge adulte pendant l'enfance les aide à apprendre à interagir avec d'autres adultes, ce qui facilite un peu la transition vers la garderie et l'école.

5. « Me time » vous permet de recharger vos batteries.

Après un certain temps, vous reviendrez à la maternité rafraîchie et prête à prendre à nouveau soin de votre bébé. Les choses qui vous ont dérangé il y a quelques heures peuvent sembler insignifiantes.

6. Être loin de votre bébé vous fera manquer.

Manquer votre bébé est une bonne chose! La plupart des mamans ont du mal à manquer leurs enfants, ce qui ne fait que leur donner envie de rentrer à la maison. Après du temps passé à part, vous pourriez avoir envie de passer du temps spécial ensemble afin de vous assurer de passer beaucoup de temps de qualité ensemble.

7. En passant du temps avec d'autres adultes, votre bébé grandira et apprendra des opinions différentes.

Vous allez vouloir que votre enfant apprenne à penser par lui-même. Au fur et à mesure que votre enfant grandit, il apprendra à être équilibré et bien adapté.

8. Bien que ce ne soit pas « l'heure pour moi », les soirées rendez-vous sont également importantes pour vous aider à renouer avec votre partenaire.

La vie de parent est très difficile. Ne pas avoir le temps de se détendre et de se connecter peut rendre le voyage parental très solitaire et frustrant.

Bien qu'il puisse être très difficile de trouver du temps, le « temps pour moi » est vraiment important pour les mamans. Si vos amis et votre famille peuvent surveiller votre bébé, non seulement vous aurez une pause, mais cela leur donnera également du temps à passer avec votre bébé. Cela peut aussi faciliter la transition vers la garderie ou l'école parce qu'il sera habitué à plus d'une personne.

Cependant, « me temps » est principalement pour tu. Cela vous donne une pause et un peu de temps. Vous pourriez être surpris de constater que, peu importe à quel point vous vouliez une maison tranquille, vous pourriez vous sentir perdu sans votre tout-petit - vous seriez étonné de voir à quel point il vous manque à la seconde où ils sont absents !

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