5 conseils pour aider à apaiser les craintes de retour à l'école

Après près d'un an d'apprentissage virtuel et d'enseignement à domicile, grâce à la pandémie de COVID-19, beaucoup d'entre nous sont confrontés à l'appréhension du retour de nos enfants à l'école. De nombreuses questions entourent le retour de nos enfants en classe après avoir été absents pendant si longtemps. Vous pourriez vous demander si c'est sûr, ou si vos enfants pourront reprendre là où ils se sont arrêtés, ou vous pourriez avoir craint que vous n'ayez pas suivi tout l'apprentissage virtuel aussi bien que vous le pensiez, et vos enfants sont maintenant derrière.

Bien que toutes ces préoccupations soient valables, il est essentiel de se rappeler que vous n'êtes pas seule, maman. Bien que nous ayons tous été confrontés à des défis différents et à des situations uniques tout au long de l'année dernière, nous avons également partagé des peurs et des incertitudes similaires. Comme beaucoup l'ont noté, nous n'étions peut-être pas tous dans le même bateau, mais nous étions à la dérive dans la même tempête, faisant de notre mieux pour naviguer dans des eaux turbulentes et nous diriger en toute sécurité vers le rivage. C'est peut-être le destin que beaucoup de nos enfants retournent à l'école ce mois-ci. Après tout, la Journée nationale de la maternelle est le 21 avril, et la maternelle est le moment où de nombreux enfants commencent leur carrière scolaire. De nombreux parents ressentent de la nervosité lorsque leurs enfants sont sur le point d'aller à l'école pour la toute première fois.

Par conséquent, pour vous aider à surmonter vos incertitudes concernant le retour de vos enfants à l'école après la pandémie, tenez compte de certains de ces conseils qui aident souvent les parents et les enfants lorsqu'ils commencent la maternelle.

1. Parler de ça
Vos enfants se sentent probablement un peu incertains de ce que l'avenir leur réserve lorsqu'il s'agit de retourner en classe. Ils pourraient être nerveux; certains se sont probablement habitués à être à la maison et ne veulent pas y retourner, tandis que d'autres pourraient être impatients d'y aller et excités. Peu importe lequel d'entre eux décrit vos enfants, il est indéniable qu'il y a une grande transition à venir. Parlez avec vos enfants de ce qu'ils ressentent, partagez vos sentiments avec eux et obtenez une compréhension claire de la situation.

2. Attendez-vous à de l'anxiété
Lorsque vous entrez dans une nouvelle situation, s'attendre à ce que certaines choses se produisent vous prépare mieux à quand ces choses se produisent. Par conséquent, attendez-vous à ce que certains nerfs et anxiétés fassent surface, que ce soit seulement les vôtres ou ceux de vos enfants. Pratiquez des exercices de respiration et des capacités d'adaptation avec vos enfants à l'avance, afin d'être prêt lorsque ces moments d'anxiété surviennent.

3. Restez flexible
Même si les choses reviennent petit à petit à leur état d'avant la pandémie, les choses sont encore un peu incertaines. Par conséquent, la flexibilité est la clé. Restez adaptable, attendez-vous à des changements et aidez vos enfants à s'adapter lorsque les choses doivent changer un peu.

4. Sois patient
Ne vous attendez pas à ce que tout devienne normal, merveilleux et insouciant du jour au lendemain (bien que quelque chose soit jamais vraiment normal ?). Soyez patient et aidez vos enfants à apprendre à prendre les choses comme elles viennent. Ne passez pas trop de temps à vous inquiéter des hypothèses et de ce qui pourrait arriver; restez simplement concentré sur le moment présent.

5. Tenir des réunions de famille régulières
Il est toujours essentiel de rester à jour et au courant de ce qui se passe dans la vie de votre enfant, mais c'est encore plus critique maintenant. Organisez des réunions ou des enregistrements réguliers, que ce soit au cours d'un dîner ou d'une soirée de jeux en famille, pour demander à vos enfants comment ils se sentent. Si vous ressentez des changements dans le comportement de votre enfant, comme de l'irritabilité, un comportement plus calme que d'habitude, une fatigue excessive, un manque de plaisir activités, etc., ne le rejetez pas comme « une phase ». Parlez à vos enfants et parlez à un médecin ou à un thérapeute si vous sentez que quelque chose ne va pas. passe. Il vaut mieux prévenir que guérir.

Ces conseils vous aideront à apaiser votre appréhension quant au retour de vos enfants à l'école et vous guideront dans la bonne direction pour aider à soulager le stress et l'inquiétude de vos enfants. Cependant, si vous êtes l'un des nombreux parents qui ont décidé de continuer l'enseignement à domicile, consultez le MamanZen Mindpower Session de l'application appelée « Patience avec l'enseignement à domicile », ainsi que d'autres ressources disponibles dans l'application, pour trouver le soutien dont vous avez besoin.