100 façons simples d'être plus gentil, dès maintenant

1. Offre de ramasser l'épicerie pour un voisin à risque ou âgé pendant la crise de la COVID-19.

2. Complimentez un étranger.

3. Rassemblez les vieux livres de votre enfant qu'il ne lit plus et donnez-les à un centre pour enfants, un refuge ou une bibliothèque locale.

4. Payez le péage du pont de la personne derrière vous.

5. Apportez des fleurs à un collègue ou à un ami.

6. Apportez les courses de quelqu'un dans sa voiture pour lui.

7. Envoyez un SMS positif à un ami.

8. Demandez à un étranger comment il se sent aujourd'hui et écoutez la réponse.

9.  Faire cuire des biscuits et les remettre aux pompiers ou au poste de police local.

10. Laissez un gros pourboire à un serveur.

11. Faites des sandwichs et distribuez-les aux sans-abri de votre quartier.

12. Aidez une personne âgée à traverser la rue.

13. Achetez une bouteille supplémentaire de savon à vaisselle ou un pain de savon et laissez-le à votre voisin.

14. Abandonnez votre place dans le bus.

15. Livrez un repas ou une plante en pot à un voisin au hasard.

16. Faites un don de nourriture pour chiens ou chats au refuge pour animaux local (appelez-les pour leur demander de quelles marques ils ont besoin). De nombreux refuges veulent et ont également besoin de vieilles couvertures et serviettes.

17. Envoyez un compliment par SMS à un ami.

18. Faites un calendrier de gentillesse avec les enfants ou télécharger celui-ci et imprimez !

19. Envoyez une carte postale à quelqu'un que vous aimez, même s'il habite à proximité (ou dans la même maison !).

20. Faire don d'un coffret anniversaire à un abri alimentaire local: inclure des articles comme des mélanges à gâteaux, du glaçage, des bougies, des ballons et des chapeaux de fête.

21. S'il fait chaud, distribuez des bouteilles d'eau froide.

22. Achetez le journal du dimanche et une pâtisserie et laissez-le à la porte de votre voisin.

23. Videz le panier à vaisselle ou faites une lessive pour quelqu'un qui ne s'y attend pas.

photo: iStock

24. S'il pleut, partagez votre parapluie pendant quelques pâtés de maisons.

25. Faites des cartes de gentillesse à partir de dessins et de peintures d'art pour enfants. Déposez-en quelques-uns au centre pour personnes âgées le plus proche et demandez-leur s'ils peuvent les utiliser pour quiconque a besoin d'un peu d'encouragement.

26. Ramasser les ordures dans la rue.

27. Appelez un vieil ami ou un parent.

28. Remerciez un professeur.

29. Organisez une vente de pâtisseries pour mettre fin à la faim des enfants.

30. Le printemps pour le café et les beignets pour vos collègues.

31. Dirigez-vous vers le parc avec de la craie et écrivez de doux messages au monde.

32. Apportez des fruits frais ou une petite gâterie à la garderie de votre enfant ou envoyez une pomme à l'école pour l'enseignant de votre enfant.

33. Faire une carte de remerciement pour le postier qui livre votre courrier.

34. Remerciez les choses de tous les jours, pas seulement les grands actes ou les cadeaux. « Merci de m'avoir fait rire aujourd'hui » ou « Merci de m'avoir aidé à résoudre ce problème de mathématiques », ou même simplement « Merci de m'aimer ».

35. Glissez une note complimentant le stationnement de quelqu'un sur le pare-brise de sa voiture.

36. Partagez vos jouets.

37. Envoyez un SMS à quelqu'un à qui vous n'avez pas parlé aujourd'hui "Je t'aime".

38. Distribuez des câlins au hasard.

39. Achetez une tasse de café pour la personne derrière vous en ligne au café.

40. Faire un bracelet d'amitié et offrez-le à un nouvel ami.

41. Complimentez quelqu'un assis près de vous.

42. Sourire à 5 personnes.

43. Laissez votre monnaie dans un distributeur automatique après avoir acheté quelque chose.

44. Peignez un tableau pour un voisin que vous ne connaissez pas très bien.

45. Jouez avec quelqu'un de nouveau sur le terrain de jeu aujourd'hui.

photo: Pixels bruts

46. Appelez un ami ou un parent et racontez une blague.

47. Envoyer un rire à quelqu'un.

48. Laissez une note positive sur une route de bulletin.

49. Sourire à 10 personnes.

50. Promenez le chien d'un voisin.

51. Ratissez les feuilles, pelletez la neige ou faites un peu de jardinage/désherbage pour votre voisin.

52. Sortez les poubelles de votre voisin pour eux.

53. Lire un livre avec un enfant.

54. Laissez une note douce dans le portefeuille de votre conjoint ou partenaire.

55. Mettez un post-it avec un message positif comme « Aujourd'hui sera génial » sur une porte au hasard.

56. Laissez de la monnaie supplémentaire sur le tapis à linge.

57. Proposez de faire une course pour quelqu'un.

58. Cachez quelques jouets ou voitures Matchbox dans le sable du terrain de jeu.

59. Proposez d'aider un collègue ou un camarade de classe à résoudre un problème.

60. Commencer un Petite bibliothèque gratuite.

61. Laissez un plat d'eau fraîche pour les chiens du voisinage devant votre maison ou votre entreprise.

62. Utilisez de la craie de trottoir pour dire bonjour à un voisin.

63. Donnez 5 $ à l'enseignant de votre enfant pour les dépenses de la classe ou pour aider à payer une sortie scolaire.

64. Écrivez une lettre à la première personne qui vous vient à l'esprit (et n'oubliez pas de l'envoyer !)

65. Aidez un autre enfant à faire ses devoirs.

66. Achetez un parapluie de rechange et trouvez quelqu'un qui en a besoin.

67. Procurez-vous des lunettes idiotes et portez-les jusqu'à ce que vous fassiez rire quelqu'un.

68. Faire quelque chose pour rendre votre ville natale plus géniale.

69. Laissez un étranger vous devancer dans la file.

70. Sourire à 20 personnes.

71. Prendre en compte Flash mob.

72. Marchez ou faites du vélo au lieu de conduire.

73. Regardez dans le miroir et donnez toi-même un compliment.

74. Faites quelque chose de bien pour vous-même.

75. Tenez la porte ouverte pour quelqu'un.

76. Ajoutez du temps supplémentaire à votre compteur pour la personne suivante.

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77. Lire ce livre de Fred Rogers ensemble, puis parlez de vos sentiments.

78. Rassemblez les vêtements légèrement usagés et faites un don via ThredUp en utilisant leur Kit de nettoyage des dons.

79. À partir d'aujourd'hui, remerciez quelqu'un une fois par semaine pendant un an. Vous pouvez envoyer des remerciements par courrier, e-mail, SMS, téléphone ou en personne. Faites une petite liste de remerciements et revisitez-les dans 52 semaines.

80. Asseyez-vous avec quelqu'un de nouveau au déjeuner.

81. Demandez à un enfant avec qui vous ne jouez pas habituellement de jouer avec vous à la récréation.

82. Trouvez une histoire ou une publication que vous aimez et faites savoir à l'auteur qu'elle signifie quelque chose pour vous.

83. Soyez patient en faisant la queue.

84. Laissez un avis élogieux pour une entreprise ou un employé qui vous a aidé, vous ou vos enfants.

85. Accordez à quelqu'un le bénéfice du doute.

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86. Allez au match d'un ami ou d'un camarade de classe et encouragez-le.

87. Remerciez un directeur.

88. Complimentez un autre parent sur le comportement de son enfant.

89. Remerciez le concierge de votre école, que vous fassiez une carte ou que vous disiez simplement « merci d'avoir travaillé si dur pour que cette école soit si belle pour nos enfants », ce travail souvent ingrat est vital!

90. Soyez un chauffeur courtois et gentil.

91. Soyez gentil avec les animaux urbains et la faune: ne poursuivez pas les pigeons et ne jetez pas de pièces dans une fontaine où vivent des poissons.

92. Laissez une note de gentillesse dans la poche d'un manteau dans un magasin de vêtements, comme « Tu es superbe là-dedans! » ou « Vous êtes plus important que vous ne pourriez jamais le savoir. »

93. Organisez une parade en voiture pour un enseignant.

94. Commandez un nouveau livre de notre liste de divers livres pour enfants, et faites-le envoyer à un ami.

95. Organisez une parade en voiture pour l'anniversaire d'un ami.

96. Envoyez à un ami ou à un parent une douce surprise de Souhait de sucre.

97. Enseignez à vos enfants l'autre les traditions de vacances de la culture.

98. Salut à quelqu'un que tu ne connais pas!

99. Demandez à un ami s'il a besoin d'aide: pourriez-vous promener son chien, lui apporter des masques ou lui déposer un livre à lire ?

100. Transformez une pensée négative sur vous-même (ou quelqu'un d'autre) en une pensée positive. "Elle est exigeante" peut facilement se transformer en "Elle est passionnée".