30 petits déjeuners super faciles (et nutritifs) pour les matins mouvementés

Réchauffez quelques tranches de ce délicieux pain aux bananes, coupez des fruits et vous obtenez un excellent petit-déjeuner à préparer à l'avance. Cette recette est l'une des préférées du directeur éditorial de Red Tricycle, obtenir le mode d'emploi ici.

Faite de chorizo ​​ou de saucisse, de sauce enchilada, de fromage cheddar, d'œufs et de poivrons verts, vous toucherez tous les groupes alimentaires avec cette cocotte déjeuner d'inspiration tex-mex. Faites-le la veille ou le week-end et vous en aurez plein pour la semaine! Prenez la recette de

Pâtes pour le petit déjeuner?? Vous pariez, avec cette recette de La vue depuis la grande île. Étant donné que les nouilles prennent à peu près n'importe quelle saveur que vous voulez, optez pour le bacon et les œufs pour un repas tôt le matin. Vous pouvez le préparer la veille et le mettre au micro-ondes ou au four à basse température avant que les enfants ne se lèvent. Prenez la recette ici.

Avez-vous déjà entendu parler de l'avoine du jour au lendemain? C'est un petit-déjeuner sain et super facile que vous pouvez préparer la veille en moins de cinq minutes. Nous avons le fatigué sur la façon de les préparer, y compris une recette de base facilement personnalisable et beaucoup d'inspiration pour les mélanges et les garnitures. Cliquez ici pour tous les détails.

Nous adorons ces tasses de flocons d'avoine cuits au four à la pomme et à la cannelle de Citrouille et épices- ils sont remplis d'ingrédients sains comme l'avoine et la compote de pommes, et ils sont de la taille parfaite pour les petites mains. Le petit-déjeuner sur le pouce est devenu bien plus délicieux. Cliquez ici pour obtenir la recette.

Marre des œufs brouillés? Dîner au zoo a la solution. Ces mignons petits muffins aux œufs sont un peu comme des omelettes à main, et vous pouvez en faire un gros lot et les manger toute la semaine. Vous pouvez même ajouter des légumes au mélange! Obtenez la recette ici.

Parfois, vous avez juste besoin d'un bon granola lors d'une matinée chargée. Cette recette fait l'affaire. Cela prend moins de cinq minutes à préparer et est extra délicieux avec une cuillerée de yaourt. Ajustez les compléments en fonction des goûts de votre famille, et le tour est joué! Obtenez la recette ici.

Pimentez vos matinées avec un burrito vraiment savoureux. Ces enveloppes de La vie simplifiée sont faciles à faire et à personnaliser pour tous les membres de la famille. Avons-nous mentionné qu'ils sont compatibles avec le congélateur et parfaits pour un petit-déjeuner sur le pouce? Obtenez la recette ici.

photo: Lindsey Johnson

Non seulement vous pouvez préparer tous les ingrédients de ce smoothie à l'avance, mais vous pouvez également vous sentir bien avec ces ingrédients. (Pensez aux superaliments sains comme les épinards, les oranges, l'ananas et la banane.) Obtenez la recette ici.

Vous cherchez une meilleure pâte pour vos crêpes et gaufres? Cette recette de Le blog de la cuisine de Kristine utilise de la compote de pommes non sucrée au lieu d'une tonne de beurre. Le résultat est super savoureux et un peu plus sain que votre crêpe moyenne. Et vos restes se congèleront magnifiquement! Obtenez la recette ici.

Voici le scoop sur ces jolis sandwichs de sacrément délicieux: ils sont copieux, délicieux et totalement micro-ondables! Vous pouvez également personnaliser les garnitures en fonction des saveurs préférées de vos enfants, mais le jambon et le fromage sont toujours un classique. Obtenez la recette ici.

Sortez de votre pot de yaourt habituel et donnez cette idée, gracieuseté de Rocher Locavore, un tourbillon. Avec du granola sportif, du yogourt grec et des fruits frais, ces sucettes glacées pour le petit-déjeuner sont une excellente façon de commencer la journée, surtout s'il fait chaud. Rafraîchissez-vous et obtenir la recette ici.

Vos petits monstres à biscuits seront ravis d'avoir des biscuits pour le petit-déjeuner - et vous aimerez que ces biscuits de Le blog de la cuisine de Kristine sont en fait un petit-déjeuner sain incognito. Ils sont pleins de carottes et de pommes fraîches, sans sucre raffiné et compatibles avec le congélateur! Obtenez la recette ici.

Si vous n'avez pas encore sauté dans le train de l'avoine du jour au lendemain, nous vous avons réservé une place avec cette recette de Mon mangeur difficile. Il regorge d'antioxydants et de nutriments naturels, sans parler des bienfaits du chocolat et de la banane. Et le temps de préparation? Cinq minables minutes. Obtenez la recette ici.

Wahoo pour les gaufres! Ces friandises de Le boulanger minimaliste sont sans gluten et compatible avec le congélateur. Préparez-les en un clin d'œil et gardez-les pour les matins de semaine occupés où tout ce que vous pouvez gérer est un petit-déjeuner au grille-pain. Obtenez la recette ici.

Nous ne pouvons pas penser à une meilleure façon de dire "bonjour" qu'avec cette jolie écorce de petit-déjeuner au yogourt grec de Allez manger et répétez. Cela demande un minimum d'effort et de temps et peut servir de collation ainsi que de petit-déjeuner. Obtenez la recette ici.

Bien sûr, cela semble impressionnant, mais cette idée de Menu Rêves est en fait facile à retirer. Préparez-le à l'avance, puis mettez-le dans le four grille-pain le matin. Voila! Obtenez la recette ici.

Transformez la matinée de votre tout-petit en une fête parfaite. Nous creusons cette version de Le bol au citron car il contient des saveurs adaptées aux enfants et des ingrédients sains pour le cœur et énergisants. Obtenez la recette ici.

Donnez à l'œuf McMuffin une touche maison avec ces sandwichs pour le petit-déjeuner de sacrément délicieux. Non seulement ce sont des friandises à préparer à l'avance qui peuvent être congelées puis dégustées à la volée, mais elles sont également facilement personnalisables pour les petits gourmands. Obtenez la recette ici.

Pour un petit-déjeuner ultra rapide, stockez ces glaçons pour smoothie de Simplement sophistiqué dans votre congélateur et passez-les au mixeur. Vous pouvez même créer différents cubes pour donner à chaque membre de la famille ses saveurs préférées. Obtenez la recette ici.

Il n'y a rien de mal avec ces Muffins farcis aux pommes. Pratiques, moelleux et remplis de vos fruits préférés, ils sont exactement ce qui vous a manqué le matin. Obtenez la recette ici.

Les enfants adoreront ce smoothie fourré à l'avoine de Le chef au foyer— ça a le goût de la tarte aux pommes dans un verre! La recette maintient le sucre au minimum, ce qui en fait une façon saine de commencer la journée. Cliquez ici pour saisir la recette.

Nous avons vu un million de rebondissements sur des œufs en boîte à muffins, mais vous voudrez certainement essayer celui-ci de La cuisine joyeuse. Avec des légumes, du fromage et du bœuf haché, il est suffisamment copieux pour satisfaire les petits ventres jusqu'à l'heure du déjeuner. Pour saisir la recette, Cliquez ici.

Ce granola de Joie Nourriture Soleil est super facile à faire et rendra vos matins un jeu d'enfant. Vous pouvez le servir comme céréales, le saupoudrer sur du yogourt avec des baies ou tout simplement l'avaler par poignée. Cliquez ici pour obtenir la recette.

Ces burritos de petit-déjeuner de La boîte à savon de banlieue peut être préparé le week-end et conservé au congélateur jusqu'à un mois. Mettez-les simplement au micro-ondes et ils vous sauveront les matins stressants. Accrochez la recette par en cliquant ici.

Préparez un lot de ces muffins à l'avoine et aux bananes et aux pépites de chocolat à partir de Mon histoire culinaire le week-end, et vous serez prêt pour toute la semaine. Le chocolat en fait un succès instantané auprès des enfants, et les ingrédients sains en font également une victoire pour les parents. Découvrez comment ils sont fabriqués par en cliquant ici.

Cette version d'avoine du jour au lendemain de Sue Bee femme au foyer regorge de baies et l'ajout d'une pincée de graines de chia augmente encore plus les avantages nutritionnels. Pour obtenir la recette, Cliquez ici.

Ignorez les options achetées en magasin et essayez Le charmant Detroiterà la place, les sandwichs de petit-déjeuner préparés à l'avance. Vos petits gourmands auront un nouveau petit-déjeuner préféré. Pour obtenir la recette, Cliquez ici.

Pour un petit-déjeuner impressionnant qui en vaut vraiment la peine (la veille), vous devez essayer cette recette de Les fringales saisonnières. Avec des couches de pudding au kiwi, à la framboise et au chia, il est aussi sain qu'accrocheur. Pour savoir comment c'est fait, Cliquez ici.

Vous pouvez préparer cette cocotte pour le petit-déjeuner à partir de La recrue des cookies le week-end, et les restes seront tout aussi savoureux réchauffés tout au long de la semaine. Le plat est farci d'ingrédients préférés des enfants comme du jambon, du fromage et du pain croustillant pour commencer votre journée sur une note délicieuse. Prenez la recette par en cliquant ici.