Que dire à vos enfants sur le trajet de retour en voiture

Imaginez si chaque fois que vous sortiez les poubelles ou chargeiez le lave-vaisselle, quelqu'un vous proposait utile des conseils pour le faire plus efficacement. Imaginez maintenant si, après chaque repas, un membre de votre famille fait une critique de la nourriture et fait des suggestions pour le prochain repas.

Comment te sentirais-tu? Eh bien, je sais comment je me sentirais: dégonflé, frustré et démotivé.

Sans s'en rendre compte, c'est essentiellement ce que certains parents font à leurs enfants après chaque entraînement ou match. Dès que l'enfant quitte le terrain, maman ou papa entre.

Parfois, ce sont des conseils amicaux qui sont censés être utiles. Parfois, ce sont des conseils plus impérieux, comme "Swing avec plus de puissance” ou "Faites plus attention au ballon. D'autres fois, les parents posent tellement de questions qu'ils épuisent leurs enfants (qui sont déjà fatigués du jeu).

Je peux vous le dire en toute confiance, tous les enfants—et je veux dire tous 

enfants — détestez les questions et les critiques constructives. Les jeunes athlètes commencent à redouter le trajet du retour en voiture parce qu'ils savent qu'ils sont retenus en captivité et qu'ils n'ont nulle part où sortir. L'analyse du jeu et les conseils utiles enlèvent complètement le plaisir du jeu.

Pire encore, ce trajet en voiture éphémère peut avoir un effet durable, même s'il n'est pas intentionnel.

Dans ma pratique, en tant que coach familial, je le constate maintes et maintes fois. Un enfant aime le sport depuis de nombreuses années. Puis tout d'un coup, pouf, il n'a aucun intérêt à jouer à nouveau et les parents se perdent la tête.

C'est trop courant. Jusqu'à 70 pour cent des jeunes athlètes cessent de jouer à l'âge de 13 ans, selon une enquête menée par L'Alliance nationale pour les sports de la jeunesse. La raison? Déchirant, parce que le jeu n'est plus amusant.

Même le parent le plus bien intentionné peut gâcher le plaisir en s'investissant trop dans le résultat d'un jeu ou dans la croissance de son joueur. (Et c'est dommage car, en plus d'être amusant, il est démontré que pratiquer un sport améliore les résultats scolaires, réduire le risque de consommation d'alcool et de drogues, réduire les grossesses inattendues et améliorer les relations sociales des relations.)

Je sais qu'il est difficile de ne pas partager ce que vous voyez de côté. Je sais que les parents essaient juste de se connecter avec leurs enfants. Mais, le plus souvent, cela ne fonctionne pas.

La bonne nouvelle? Il existe une solution facile. Accueillez votre joueur lorsque le jeu est terminé de l'une des deux manières suivantes, et vous révolutionnerez la façon dont votre enfant se sent à l'idée de faire partie de l'équipe.

Option 1: “J'aime te regarder jouer.”

Option 2: "Où devrions-nous aller pour la crème glacée? »

En disant à votre enfant combien vous aimez voir son effort, Gagner ou perdre, vous apportez votre soutien et renforcez la joie du jeu. Je vois tellement de jeunes joueurs regarder immédiatement dans les gradins pour voir la réaction d'un parent à un but ou à un grand mouvement défensif. Ils veulent—non, ils avoir très envie de-les affirmations positives de leurs parents.

Alors, donnez-le-leur.

(Cela vaut également pour les parents collés à leur téléphone sur la touche. Chercher! Vous voulez être là pour attirer leur attention.)

Plus vous vous concentrez sur la joie de les regarder - pas de gagner, ni de technique, ni de stratégie - plus ils apprécieront de jouer (et, ce n'est pas accessoire, plus ils auront de chances de s'améliorer).

Maintenant, la crème glacée après un match n'est pas toujours nécessaire. Mais, gagner ou perdre, c'est bien sûr agréable.

—Catherine Pearlman, PhD, LCSW, est thérapeute, parent passionnée de sports pour les jeunes et fondatrice de Le coach familial.