A+ Conseils sur la récupération d'une césarienne

Un accouchement médicalement assisté ne fait pas partie des plans de naissance de la plupart des femmes enceintes, mais près d'un tiers de tous les bébés aux États-Unis naissent par césarienne. Si vous prévoyez une césarienne ou si vous vous en remettez actuellement, voici le vrai scoop sur ce à quoi vous attendre au cours des premières semaines.

photo: Sanjaya via Pixabay

La pause enceinte

Une future maman ne veut rien de plus que de tenir son nouveau bébé, mais même si vous avez attendu des mois pour rencontrer votre nouvelle joie, vous devrez peut-être attendre un peu plus longtemps. Une césarienne est une intervention chirurgicale majeure, donc votre bébé (ou vos bébés; Les césariennes sont courantes avec les naissances multiples d'ordre supérieur) feront probablement l'objet d'un examen rapide avant de vous être remis. Lorsque l'on vous remet votre nouveau-né, l'étreinte initiale peut être brève (mais ne vous inquiétez pas, c'est toujours magique !). Assurez-vous de demander à quelqu'un dans la salle d'opération de prendre une photo ou une vidéo de ce moment incroyable.

Fed est le meilleur

Il peut être très décevant d'apprendre que le premier repas de votre bébé ne provient peut-être pas de votre sein. De nombreux nourrissons accouchés par césarienne reçoivent du lait maternisé immédiatement après la naissance pour des raisons médicales. Et parce que vos hormones maternelles peuvent avoir besoin de rattraper votre calendrier de chirurgie, cela pourrait prendre des jours avant que votre lait n'arrive. Essayez de rester calme. Le contact peau à peau aide non seulement à augmenter le lait maternel, mais offre également une expérience de liaison similaire à l'allaitement, alors blottissez-vous !

Arrêter. les. La douleur.

L'anesthésie et les analgésiques initiaux administrés pendant la chirurgie peuvent prendre jusqu'à 24 heures pour disparaître. Jusqu'à quatre jours après la chirurgie, vous trouverez douloureux d'effectuer des tâches simples même avec des médicaments. Vous n'avez pas besoin de sortir du lit pour ressentir l'effet poignard d'une césarienne. Le rire, la toux et les éternuements déclencheront tous les récepteurs de la douleur. Si les narcotiques vous mettent mal à l'aise, parlez à votre médecin des alternatives. Pour certaines mamans, Tylenol et Motrin suffisent. Prenez vos médicaments à temps et surtout: assurez-vous de garder une longueur d'avance sur la douleur !

Obtenez beaucoup de soutien

Et nous ne parlons pas seulement d'une paire de mains supplémentaire (mais vous en aurez aussi besoin !). Alors que toutes les nouvelles mamans ressentent cet effet de gelée prénatale autour de leur milieu, les mamans de césarienne ont aussi une bataille interne. Une césarienne traverse de nombreuses couches de tissus et de muscles, laissant les nerfs crier pour être reconnectés. Donnez à la zone un soutien supplémentaire avec un classeur. Il aide à accélérer le processus de guérison en facilitant la flexion et le déplacement. Il peut également aider à réduire l'enflure et à minimiser les cicatrices. Et cela minimise cette sensation de « tremblement » après la naissance.

photo: Aditya Romansa via Pixabay 

La ligne invisible (un jour, espérons-le)

Pendant les premiers jours, vous ne pourrez pas voir votre site d'incision (nous parions que c'est une bonne chose), mais lorsque votre nouvelle cicatrice sera révélée, vous pourriez être choqué. Les fluides que vous avez reçus pendant la chirurgie ainsi que la rétention naturelle d'eau post-partum vous feront vous sentir gonflé et gonflé. Le gonflement peut rendre le site de l'incision inégal, ce qui, soyons honnêtes, peut sembler limite Frankenstein-ish. La bonne nouvelle: le gonflement va s'atténuer (n'oubliez pas ce liant !) et les bandes de cicatrices en silicone fonctionnent.

Dansons encore le twist

On vous demandera de réduire votre activité physique pendant quatre à six semaines. Au début, vous aurez à peine envie de bouger (même avec des analgésiques, l'inconfort peut être intense). Lorsque vous sentez que vous pouvez commencer à vous asseoir et à vous lever (généralement le deuxième ou le troisième jour pour la plupart), commencez lentement. Au début, vous devrez vous forcer à bouger. C'est extrêmement douloureux et, soyons honnêtes, il est plus facile de s'allonger et de profiter de ce lit d'hôpital auto-ajustable. Après deux semaines, cependant, la lenteur et la régularité peuvent commencer à être un peu ennuyeuses. Vous pouvez vous sentir physiquement beaucoup mieux (à des années-lumière de la douleur fulgurante de l'hôpital), mais intérieurement, vous êtes toujours en train de guérir. Assurez-vous de continuer à bouger, en construisant progressivement votre routine habituelle, mais ne tardez pas.

Tout le monde fait caca

Sauf les patients de césarienne! La plupart des femmes ont du mal à aller à la selle immédiatement après la naissance (merci les hormones !). Mais les anesthésiques utilisés lors d'une césarienne peuvent encore compliquer la situation. Certaines femmes déclarent être constipées jusqu'à deux semaines. Et la légende urbaine selon laquelle le caca post-partum est une expérience brutale et douloureuse? Oui, ce n'est pas un mythe. C'est dur. Ça fait mal. Assurez-vous d'y aller avant de quitter l'hôpital. Buvez beaucoup d'eau et si vous avez besoin d'aide, demandez aux infirmières un émollient fécal.

— Meghan Meyers

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