Comment profiter de cette Saint-Valentin en tant que nouvelle mère
La Saint-Valentin approche à grands pas, et pour de nombreuses mères qui allaitent, ou les nouvelles mamans en général, cela signifie se demander comment célébrer le jour le plus romantique de l'année. Devrions-nous engager une baby-sitter ou simplement amener le bébé à dîner avec nous? Que dois-je porter (surtout si je me sens un peu moins stylé ces jours-ci)? Après avoir accouché de mon troisième enfant (juste avant la Saint-Valentin), j'ai appris quelques des choses en cours de route pour équilibrer un régime d'allaitement tout en trouvant du temps à passer avec mon partenaire. Voici quelques-uns de mes conseils d'économie de santé mentale pour toutes les mères qui allaitent (et qui vont bientôt allaiter).
Essayez de faire ceci :
Adoptez les petites choses pour garder l'étincelle
La vie est mouvementée avec un nouveau-né allaité et il n'y a tout simplement aucun moyen de contourner cela. Vous êtes souvent épuisé de nourrir un bébé affamé jour et nuit, ce qui peut être un véritable tueur de romance. Au lieu d'essayer de recréer une Saint-Valentin qui rappelle les moments que vous avez passés ensemble avant de fonder une famille, comptez sur de petits gestes pour montrer votre affection. Recréez votre première danse de mariage en tant que couple marié dans le confort de votre salon. Commandez à emporter dans un restaurant que vous mourriez d'envie d'essayer. Régalez-vous de chocolats de qualité supérieure tout en vous prélassant dans votre peignoir et vos pantoufles les plus confortables. Quelles que soient les choses simples qui vous apportent de la joie à vous et à votre conjoint, faites-les !
Dîner et film… à la maison
Les baby-sitters sont difficiles à trouver le jour de la Saint-Valentin et sont souvent réservées des semaines à l'avance. Vous pouvez également être complètement épuisée de suivre votre horaire d'allaitement avec les tâches quotidiennes de la gestion d'un ménage, donc je trouve que c'est mieux vaut ne pas forcer une « occasion » pour la Saint-Valentin. Préparez le dîner avec votre conjoint, allumez des bougies, allumez Netflix et passez une soirée romantique à deux sur le canapé.
Suivez le courant
Il n'y a rien que les mères qui allaitent comprennent mieux que de s'attendre à l'inattendu. Même les préparatifs les mieux préparés peuvent être jetés en vrille avec un nouveau-né appelant les coups de feu, alors soyez prêt à suivre le courant. Peut-être que votre bébé est particulièrement difficile le jour de la Saint-Valentin, ou qu'un rhume frappe pendant les moments les plus inopportuns. Soyez prêt à rire de tous les obstacles et sachez que vous et votre conjoint pouvez tout affronter ensemble, y compris une célébration non traditionnelle de la Saint-Valentin.
Essayez de ne pas faire ceci :
Parler des enfants
Cela peut sembler contre-intuitif, car toute votre vie tourne essentiellement autour de leurs besoins quotidiens, mais le Centre de ressources sur l'allaitement recommande de faire de votre mieux pour éviter de parler de votre nouveau-né allaité lors de la Saint-Valentin en couple. Au lieu de cela, prenez le temps de vous concentrer l'un sur l'autre car cela vous donnera à la fois une pause mentale et vous permettra de vous reconnecter en couple avant de fonder votre famille. En tant que mère qui allaite, vous méritez une nuit de congé et votre partenaire peut être d'accord !
Faites-vous pression pour célébrer la Saint-Valentin elle-même
Avec des réservations réservées des semaines à l'avance, j'avais l'impression de me forcer à célébrer la Saint-Valentin et j'avais plus que la pression dont j'avais besoin. Alors, j'ai trouvé une solution: NE PAS FAIRE! Mon mari et moi donnons souvent l'occasion à la nuit après La Saint-Valentin pour éviter les foules et éliminer le stress des vacances.
Il est important de se rappeler que la Saint-Valentin ne consiste pas à écrire une carte sentimentale, à acheter des fleurs et à fouiller dans une boîte de chocolats. Célébrer l'amour inconditionnel avec votre partenaire et la famille dans laquelle il s'est développé, c'est vraiment l'objet de cette journée. Alors, offrez-vous ces vacances et prenez du temps avec votre seul et unique. Tu l'as mérité!