3 choses que les parents divorcés doivent savoir
Passer par un divorce est difficile pour tout le monde. Parfois, c'est pour le mieux, mais pendant le processus, cela peut être une période très déroutante et émotionnellement turbulente. Si vous êtes divorcé ou que vous divorcez, en tant que parent, il y a encore plus de facteurs à considérer.
Le divorce peut être particulièrement difficile pour les enfants. Il y a beaucoup de questions qu'ils ont et beaucoup qu'ils ne comprennent pas. Selon l'âge de votre enfant, il peut être difficile de lui expliquer pourquoi vous divorcez et ce que cela signifie pour lui.
Aider vos enfants à faire face
Avec tout ce qui se passe, de nombreux parents ne réalisent pas que le divorce pèse sur leur vie. enfant. Souvent, les enfants restent confus et en deuil pendant cette période. Ils peuvent sembler bien, mais vous voudrez vraiment réfléchir à la meilleure façon de les aider à traverser cela.
Les enfants ne traitent pas les émotions de la même manière que les adultes. Vous devrez travailler pour les aider à comprendre la situation d'une manière adaptée à leur âge. Cela pourrait même signifier aller à la consultation. Avoir un conseiller comme médiateur les aidera
Vous ne voulez pas que votre enfant intériorise ses émotions, car cela ne l'aide pas à se préparer à l'âge adulte. Vous devez les équiper d'outils positifs qu'ils peuvent apporter dans leur vie et dans leurs relations futures.
Prenant soin de vous
Si vous divorcez, votre hygiène personnelle peut être mise de côté. Ce n'est pas sain. Afin d'être pleinement présent pour vos enfants, vous devez vous assurer que vous êtes Prenant soin de vous.
Lorsque vous n'investissez pas dans votre santé ou votre bien-être émotionnel, vous commencez à vous sentir dépassé. Ensuite, vous vous retrouvez à rejeter votre frustration sur vos enfants, ce qui est exactement ce que vous voulez éviter.
Il est important que vous puissiez être là pour vos enfants pendant cette période. Ils sont aussi en difficulté et se tournent vers vous pour les guider. Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pourrez pas assumer cette responsabilité. Prenez du temps pour vous et déstresser.
Rencontres à nouveau
Après un certain temps et la cicatrisation des plaies, vous voudrez peut-être essayer sortir ensemble. Mais il est important de vous assurer que vous pensez toujours à vos enfants. Une chose à éviter lors d'une rencontre est de ramener chaque rendez-vous à la maison pour rencontrer vos enfants.
Garder votre vie amoureuse séparée de votre vie familiale est sage jusqu'à ce que la relation devienne sérieuse. Même après que vous soyez dans une relation plus sérieuse, vous voudrez vous assurer que la personne avec qui vous sortez est prête à devenir un coparentalité à vos enfants.
Si la personne avec qui vous sortez ne traite pas bien vos enfants, vous voudrez qu'elle sorte de votre vie. Vous ne voulez pas donner à vos enfants l'impression que vous avez choisi votre nouveau partenaire plutôt que d'eux. Cela mettra presque certainement une pression sur la relation entre vous et vos enfants.
Que se passe-t-il ensuite
Les enfants ne sont pas totalement inconscients et, dans une certaine mesure, ils vont comprendre ce qui se passe. Vous voulez trouver un équilibre entre les tenir informés sans trop partager ou diaboliser votre ex-partenaire.
Vos enfants ne sont pas censés être votre thérapeute, alors ne partagez pas de détails privés sur le divorce. Trouvez des façons d'exprimer ce qui se passe d'une manière qui leur convient. Aidez-le à comprendre que ce n'est pas de sa faute et que vous et votre ex l'aimerez toujours.