Conseils pour le travail à domicile des professionnels du travail à domicile
Nous sommes entrés dans une nouvelle étape normale d'auto-isolement dans un avenir prévisible, ce qui signifie que beaucoup travailleront à domicile pendant une période prolongée. Il y a beaucoup de publications sur les réseaux sociaux de personnes qui sont soudainement plongées dans le monde du travail à domicile. Mes collègues et moi sommes des vétérans du travail à domicile, nous avons donc rassemblé quelques conseils, y compris certains produits que nous aimons personnellement, pour rester productifs à la maison.
1. Trouvez un espace de bureau dédié. Même s'il s'agit d'un bureau dans un placard ou un petit coin, avoir un espace de travail dédié vous aide à rester concentré pendant les heures de travail et à l'écart pendant les heures creuses.
2. Jouez de la musique apaisante. Je mets Alexa et dis de la musique « Spa ». Il noie mes enfants en arrière-plan.
3. Trouvez un endroit calme pour les appels des clients. Les dressings fonctionnent très bien (tous ces vêtements constituent un tampon naturel pour les enfants qui crient !). À la rigueur, vous pouvez également aller vous asseoir dans votre voiture.
4. Levez-vous, bougez et incorporez de l'exercice à votre journée. J'ai installé une barre de traction sur la porte de mon bureau pour faire des tractions entre les périodes de travail. Un autre bon exercice pour tout le corps consiste à tenir une planche par incréments de 20 à 30 secondes, ou si vous habitez dans un quartier calme, faites une promenade autour du pâté de maisons pour prendre l'air et vous vider la tête.
J'ai découvert que garder mon espace de travail sans encombrement avec des éléments indispensables polyvalents m'aide à rester concentré. Par exemple, j'utilise le T2W de LumiCharge qui combine une lampe LED, un haut-parleur Bluetooth et un chargeur de téléphone sans fil tout en un. Je recommande également d'avoir une bouteille d'eau polyvalente que vous aimez sur le bureau à tout moment, mais surtout pendant cette période inhabituelle. Pourquoi? Suivre des routines saines pendant l'isolement est si important et l'hydratation est en tête de liste en tant que chose simple que tout le monde peut et devrait faire. Mon préféré est fait par Fressko parce que je peux profiter de l'eau plate, ou infuser du thé ou des fruits et légumes pour la variété pour aider à encourager l'hydratation tout en réduisant l'envie de tout manger dans le garde-manger par ennui.
J'ai vu quelques mèmes déclarer les chiens vainqueurs de la quarantaine parce qu'ils ont maintenant leur famille à la maison avec eux. Mais beaucoup de nouveaux travaux à domicile sont sur le point d'apprendre le plaisir de la conférence téléphonique à domicile et ce qui se passe lorsque vous êtes au milieu d'un et que Fido a besoin de sortir, ou décide de commencer à aboyer pendant votre tour pour parler. Wayzn est un appareil intelligent qui vous donne le contrôle total de votre porte coulissante en verre où que vous soyez dans le monde, même si ce n'est que dans votre bureau à domicile avec la porte fermée. Conseil de pro: utilisez ce bouton de sourdine chaque fois que vous ne parlez pas activement. Portez-vous bien et restez en bonne santé !