Selon une étude, les mamans et les papas ont besoin de deux choses très différentes après avoir eu un bébé

Les premiers jours avec un nouveau bébé peuvent être épuisants et stressants pour les mamans et les papas, mais la façon dont ils font face aux défis de la nouvelle parentalité est très différent selon les nouvelles recherches.

Une nouvelle étude de la Penn State University a révélé que les mamans et les papas sont affectés différemment lorsqu'ils accueillent un nouveau bébé et que chacun a des besoins spécifiques pour faire face au stress des soins aux nourrissons. Il n'est absolument pas surprenant que ce dont les mamans ont le plus besoin pour soutenir une dynamique familiale saine, c'est le sommeil. Les papas, en revanche, ont besoin d'exercice.

photo: smpratt90 via Pixabay

L'étude a examiné les données de 143 mamans et 140 papas recueillies 10 mois après la naissance de leur bébé, en suivant les réponses aux questions sur les habitudes de sommeil, la routine d'exercice et le bien-être perçu de la famille dans son ensemble. Les mères qui dormaient plus en moyenne que les autres mamans ont signalé un plus grand bien-être, mais les pères qui dormaient plus en moyenne ont en fait déclaré un bien-être plus faible.

Les jours où les papas faisaient plus d'exercice que d'habitude, moins de disputes se produisaient entre le couple. La même chose n'était pas vraie pour les mères et l'exercice, cependant, car les arguments avaient tendance à augmenter les jours où les mères déclaraient faire plus d'exercice.

L'équipe de recherche suggère que les nouveaux parents suivent leurs propres habitudes de sommeil et d'exercice, de la même manière que vous pourriez suivre les habitudes de votre nouveau-né, avec une application. Les parents peuvent ensuite utiliser les informations pour évaluer leur adéquation avec leur humeur et leur bien-être et ajuster leurs comportements. « La plupart des parents ont déjà un bon point de départ au moins certains jours, c'est donc une question de déterminer ce qui fonctionne ces jours-là et en faire plus », Mark Feinberg, auteur principal de la étude dit. "Ce serait une approche plus facile et peut-être plus efficace que de penser que nous devons aider quelqu'un à changer complètement ses routines et ses schémas émotionnels."

—Shahrzad Warkentin

HISTOIRES CONNEXES

Une étude révèle que les enfants en profitent lorsque leurs mères ont des amis proches

Une échographie supplémentaire pourrait aider les mamans enceintes et leurs bébés, selon une nouvelle étude

Une nouvelle étude dit que ce n'est pas grave si votre maison n'est pas impeccable, et qu'elle ne devrait pas l'être non plus