Donner la grâce change tout
Si vous avez été élevé comme moi, vous connaissez probablement très bien le mot grâce. La grâce était la prière que nous disions avant les repas. La grâce est un terme que j'utilise encore pour décrire l'apparence élégante de quelqu'un, et la grâce était un terme que ma mère utilisait lorsqu'une personne que nous aimions nous bénissait de sa présence. Cependant, en vieillissant, j'ai réalisé que la grâce est bien plus qu'une parole d'église. Peut-être la chose la plus importante que j'ai apprise sur la grâce est que peu importe votre âge si vous êtes religieux, quelles sont vos préférences sexuelles ou votre position politique. Comme l'amour, c'est quelque chose dont nous sommes tous dignes, dont nous avons tous besoin et dont nous devrions tous donner plus.
La grâce est un cadeau. La grâce est faveur. Grace lâche prise. La grâce est compréhension. La grâce pardonne. Grace vous tend la main. La grâce est sans jugement. La grâce est altruiste. La grâce change les relations. La grâce choisit la compassion. Grace enflamme le but et change les histoires. Au fond, la grâce est l'amour inconditionnel en action. En fait, des fils de grâce sont tissés à travers la tapisserie du monde et peuvent être trouvés partout, des histoires historiques aux films hollywoodiens actuels.
L'un de mes films préférés en grandissant était Le roi Lion. L'histoire de la grâce est tissée dans ce classique de Disney et assez simple pour que les enfants la comprennent. Dans le film Simba, le petit quitte la maison pour fuir ses problèmes et ses erreurs accablants. Après des années à oublier son passé et à vivre une nouvelle vie sans souci, il se rend finalement compte qu'il doit rentrer chez lui pour aider à sauver la terre de la fierté. Il s'attend à être humilié et indésirable, mais au lieu de cela, il est accueilli par sa famille et ses amis, heureux de l'avoir à la maison. Ensemble, ils sauvent la terre de la fierté. Il a reçu la grâce et a été accueilli à bras ouverts. Si sa famille et ses amis l'avaient rejeté ou puni pour ses erreurs passées, la terre de la fierté aurait été perdue et ses relations auraient été rompues. Grâce a tout changé.
En tant que parent, j'ai besoin de grâce tous les jours. Je gâche beaucoup. Je crie, je perds patience, je passe trop de temps sur mon téléphone, je peux être égoïste, je brûle de la nourriture, je suis constamment en retard, la liste s'allonge encore et encore. Mais quelles que soient mes erreurs, il n'y a pas de meilleur sentiment que de border mes enfants la nuit, ils m'entourent de leurs bras et me rencontrent avec une grâce et un amour inconditionnels. Ils ne m'en veulent pas et ne me font pas honte. Ils étendent leurs bras indépendamment des gâchis.
Ne devrions-nous pas offrir la même chose à nos enfants ?
La réponse est oui. Donner la grâce à nos enfants est l'un des cadeaux les plus importants que nous puissions leur offrir.
Donner la grâce aux enfants signifie non seulement que vous considérez leur cœur et reconnaissez leur individualité, mais cela enseigne également aux enfants qu'ils comptent. Il n'ignore ni n'excuse les mauvais comportements. Au lieu de cela, il offre des conseils aimants à travers une relation saine.
Grace choisit la compassion, et selon un article trouvé sur le Réseau de santé mentale pour enfants, la compassion est importante pour diverses raisons, notamment la santé physique, mentale et émotionnelle.
L'auteur Laurie Ellington, co-fondatrice et PDG de Zero Point Leadership, explique ses puissants effets. Elle dit: « La compassion active le système nerveux parasympathique par opposition à la réaction de peur. Il abaisse la fréquence cardiaque, la pression artérielle et les niveaux d'inflammation dans le corps, renforçant ainsi le système immunitaire. Il a même été démontré qu'il augmente la longueur des télomères, les capuchons à l'extrémité de nos chromosomes associés à la santé et à la longévité. La compassion déclenche le système de soins des mammifères et provoque une libération de l'hormone ocytocine, augmentant les sentiments de confiance et de coopération. Nous voyons que ce besoin de réguler émotionnellement n'est pas seulement en nous-mêmes, mais aussi entre nous. »
Dans cet esprit, imaginez ce scénario. Vous aimez toujours votre enfant même s'il fait une crise de colère. S'asseoir avec eux, essayer de comprendre pourquoi ils sont contrariés et les aider à se calmer afin que vous puissiez régler le problème, c'est faire preuve de grâce. Se mettre en colère et les punir pour cela ne l'est pas. Votre amour pour votre enfant ne change pas, quelle que soit la façon dont vous choisissez de gérer sa crise de colère, mais prolonger la grâce améliorera votre relation et votre lien.
Un exemple personnel d'extension de la grâce a été lorsque mes filles étaient brutales et ont cassé un souvenir que nous avions acquis lors d'un voyage à Amman, en Jordanie. Mon mari et moi étions dévastés. Pour être honnête, ma première réaction a été de les mettre tous en pause et de les bloquer pendant au moins deux semaines. Cependant, au lieu de punir nos filles, nous leur avons offert du réconfort et expliqué pourquoi nous étions contrariés. Nous avons tous ramassé les morceaux et recollé le souvenir ensemble. Ce ne sera plus jamais pareil, mais notre relation était plus forte parce que nous communiquions tous calmement au lieu d'agir avec colère. À ce jour, c'est notre souvenir de grâce. Une fois de plus, la grâce a changé le résultat.
Auteur de Parentalité basée sur la grâce, déclare le Dr Tim Kimmel, « si nous avons fait notre travail correctement, nos enfants devraient quitter notre foyer avec un amour sûr, un objectif important et un espoir fort. »
Donner la grâce aux enfants fait exactement cela. Une relation parent-enfant saine donne aux enfants la force émotionnelle et mentale dont ils ont besoin pour grandir. Cela leur enseigne également comment donner la grâce et qu'eux-mêmes et les autres sont plus que leurs erreurs.
Alors, tout au long de votre journée, pensez à ce qu'est la grâce. Si la grâce est juste quelque chose que vous dites avant un repas, je vous encourage à creuser plus profondément. J'espère que vous voyez que la grâce est tout aussi importante que l'amour. C'est un mode de vie, et tout comme l'amour, il devrait être tissé dans et hors de nos histoires parce que la grâce change tout.