Suez sesh! 25 chansons d'entraînement pour vous garder motivé

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Comme pour préparer vos vêtements d'entraînement la veille, créer simplement une liste de lecture de fitness peut faciliter le respect d'une routine d'entraînement. Voici donc une liste de chansons qui vous inciteront à enfiler ces baskets et à stimuler votre rythme cardiaque.

• « Motivation » de Normani
• "Croyant" par Imagine Dragons
• "Electric Bodega Trap Remix" de Beyoncé
• "Pressure (Alesso Remix)" de Nadia Ali, Starkillers et Alex Kenji 
• "Sentez ce feu" de Dierks Bentley
• "Break Free" d'Ariana Grande
• « Mille milles » de Vanessa Carlton
• "Vous savez que vous l'aimez" par DJ Snake AlunaGeorge

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En tant que maman ou future maman occupée et travailleuse, il est très difficile de trouver du temps dans la journée pour un entraînement complet. Au lieu de cela, essayez de serrer dans une session de danse que vous pouvez faire n'importe où et à tout moment. Ces mélodies vous permettront de continuer à groover et à faire couler vos endorphines. Parfois, tout ce que vous avez à faire est de le secouer!

• "N'arrête pas la musique" de Rihanna
• "Boom Boom Pow" des Black Eyed Peas
• "Laissez la porte ouverte" de Bruno Mars
• "Maniac" de Carpenter Brut & Yann Ligner
• "Bon comme l'enfer" de Lizzo
• "Tout ce que je veux faire" de Sugarland
• "Toujours cool" par Beka
• "Je ne peux pas arrêter le sentiment" de Justin Timberlake

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Les professionnels du fitness savent que la bonne chanson peut pousser n'importe qui à subir un entraînement intense. Ajoutez donc ces hymnes incontournables qui vous motiveront à continuer lorsque vous serez fatigué et prêt à arrêter.

• "Niveau vers le haut" par Ciara
• "N'arrêtez pas la fête" par Pitbull
• "Survivor" de Destiny's Child
• "Formation" de Beyoncé 
• "Disco Inferno" par 50 Cent
• « Saut » d'Armin van Buuren & Van Halen
• « L'œil du tigre » par Survivor
• "Jumpman" de Drake & Future 
• "Vivre sur une prière" de Bon Jovi