Soulagez le stress de la rentrée scolaire avec la connexion et la routine

Même au cours d'une année régulière, la fin de l'été et le début de l'automne marquent une grande transition pour beaucoup de familles. Le retour à l'école est un grand changement avec des changements de routine et des ajustements socio-émotionnels. Mais cette année, la transition de la rentrée est particulièrement importante. Nos enfants ont traversé tant de changements sauvages, d'ajustements inconfortables et de territoires inexplorés, et nous aussi!

Compte tenu des inégalités d'accès à l'éducation qui ont fait surface au cours de la dernière année et demie, de nombreux parents craignent également que leurs enfants aient pris du retard par rapport à leurs pairs. Que votre famille ait eu affaire à l'apprentissage en ligne à domicile, à des cours hybrides, à la configuration d'un module, à l'école dans un masque ou tout ce qui précède, vous avez traversé un flux apparemment constant de changements et ajustements. À l'approche de l'automne, nous savons qu'ils (et vous!) Nous sommes là pour vous aider !

Nous pensons que deux des plus grands soutiens pour créer un soulagement du stress de la rentrée scolaire sont la connexion et la routine.

Établir des liens 

Nous pouvons enseigner à nos tout-petits qu'ils sont toujours maintenus dans un vaste réseau de liens communautaires aimants, même lorsque leurs proches sont loin. Alors que nos enfants entrent dans une nouvelle année scolaire, des rappels qu'ils sont toujours aimés et soutenus, peu importe là où ils se trouvent leur permet de se sentir enthousiastes à l'idée de créer des relations avec de nouveaux pairs et enseignants. Cela peut grandement aider à soulager l'anxiété de séparation.

Parler avec les enfants des changements à venir et leur donner la chance d'obtenir les détails et de poser des questions est un excellent moyen de se sentir connecté et d'apaiser le stress de la rentrée. Au cours de ces conversations, nous pouvons les aider à se rappeler que leur famille de cœur, tout comme celle de la loutre, est toujours avec eux. En discutant avec eux et en les aidant à préparer leurs sacs à dos et autres articles pour l'école, nous pouvons leur rappeler que notre amour et notre connexion voyagent également avec eux.

Des scénarios de jeu de rôle comme sortir par la porte, monter dans le bus et entrer dans l'école ou la salle de classe peuvent être un excellent moyen pour les parents d'aider les enfants à se sentir prêts, et s'ils savent qu'ils ne portent pas seulement leur déjeuner et leurs fournitures scolaires, mais aussi l'amour de leur famille et de leur communauté, ils se sentiront d'autant plus courageux et sécurise.

Favoriser les routines 

Être préparé et établir des routines nous donne une autre façon de soutenir nos enfants alors qu'ils se préparent pour la transition de la rentrée. Nous pouvons soutenir nos enfants dans leurs grandes transitions en leur donnant de la prévisibilité dans leur maison routines, telles que dîner ensemble, préparer son sac à dos pour le lendemain et se préparer pour lit. Avoir des routines à la maison aide également nos enfants à comprendre et à pratiquer les routines à l'école.

Nous vous encourageons à trouver une façon unique d'envoyer votre petit avant son grand jour. Ce rituel d'adieu spécial peut être une autre partie des routines que vous créez ensemble. Est-ce un coup de poing et un visage idiot? Une grosse pression et un nez au nez? Soyez créatifs et faites-en le vôtre, ensemble !

De nombreux enseignants conviennent que la préparation à l'école est principalement basée sur les compétences socio-émotionnelles et moins sur les compétences académiques. Lorsque nos enfants ont le soutien émotionnel et les compétences nécessaires pour faire face à de grands sentiments et de grands changements, ils sont bien préparés à apprendre à l'école.

Pour aider à établir des liens et une routine, Dormeurs a deux histoires qui peuvent aider les enfants: la première concerne loutre qui aide à apprendre à nos tout-petits qu'ils sont toujours aimés et soutenus, peu importe où ils se trouvent. Ce réconfort aide à soulager l'anxiété de séparation. La seconde est L'histoire de la paresse qui aide les enfants à pratiquer des routines pour calmer leur corps et leur esprit. En adoptant la structure avec Sloth, nos enfants apprennent à relever de nouveaux défis et à faire face à de nouvelles expériences.

Nous espérons que Otter and Sloth pourra aider votre famille à soulager le stress de la rentrée scolaire grâce au pouvoir de la connexion et de la routine! Peu importe ce que l'automne vous réserve, nous espérons vous soutenir tout au long de cette transition à venir.

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