Une nouvelle étude montre que la natation peut améliorer les performances d'apprentissage des enfants

Pendant que vos enfants barbotent pendant le reste de l'été, gardez cette nouvelle étude à l'esprit! Un ancien nageur universitaire et étudiant diplômé de l'Université du Delaware voulait rechercher si l'exercice améliorerait les performances d'apprentissage du vocabulaire. Les résultats parmi un groupe d'enfants d'écoles élémentaires ont soutenu cette théorie - avec certaines formes d'activité.

L'étude a porté sur 48 participants âgés de 6 à 12 ans. Tous les enfants ont effectué une tâche d'apprentissage des mots, puis ont colorié pendant trois minutes avant de tester leur capacité à reconnaître les mots. La condition d'exercice a divisé les enfants en deux groupes pour une autre tâche d'apprentissage des mots. Le groupe un a ensuite effectué trois minutes d'exercice aérobique (natation dans cette étude) et le groupe deux a effectué trois minutes d'exercice anaérobique (un entraînement de type CrossFit) avant le test.

Et les résultats? Les enfants qui ont terminé l'exercice aérobique ont fait 13% de mieux que les conditions de repos lors des tests de suivi sur les nouveaux mots. Pendant ce temps, les enfants qui ont terminé l'exercice anaérobie n'avaient pas de différence significative de performance par rapport aux conditions de repos.

Le co-auteur Madison Pruitt, l'ancienne nageuse universitaire qui est maintenant orthophoniste, avait une hypothèse sur la différence de performance basée sur le type d'exercice. Parce que l'exercice aérobique demandait moins d'énergie cérébrale, il était plus facile pour les enfants de retenir les informations. Combiné à l'activité physique, cela a en fait amélioré leur capacité à apprendre un nouveau vocabulaire. Département des sciences et des troubles de la communication de l'Université du Delaware prévoit de mener une étude similaire avec des tout-petits.

—Sarah Shebek

Image présentée avec l'aimable autorisation de Jeff Dunham sur Unsplash

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