Des programmes virtuels de yoga et d'exercices qui mettront vos enfants sur pied

Maintenant que l'année scolaire a commencé, de nombreux parents cherchent des moyens de s'assurer que leurs enfants obtiennent l'heure d'activité quotidienne recommandée par le CDC. Bien que vous puissiez obtenir les enfants à l'extérieur pour jouer dans votre jardin ou rouler vélos dans votre allée, vous voudrez peut-être aussi trouver des activités d'intérieur. Continuez à faire défiler pour obtenir de bonnes idées sur les ressources d'exercices en salle pour les enfants.

Cet article est sponsorisé par Vélo Little Tikes Pelican Explore & Fit, une expérience de cyclisme en salle faite juste pour les enfants! Apprendre encore plus.

Actif à la maison des coureurs de route en hausse de New York

Les parents, les élèves et les enseignants peuvent accéder à des activités individuelles et familiales pour rester actifs avec L'activité à domicile des coureurs de la route new-yorkais en hausse. Les enfants peuvent également télécharger des activités qui incluent des photos et des instructions en plus des vidéos de la médaillée olympique Jenny Simpson.

Vélo Little Tikes Pelican Explore & Fit

Votre petit humain est prêt à rouler! À l'intérieur, c'est. Vélo Little Tikes Pelican Explore & Fit apporte toute l'excitation du cyclisme en salle aux enfants avec un vélo réglable et 3 modes amusants: gratuit vidéos d'aventure dirigées par un entraîneur sur YouTube, des voyages audio uniquement intégrés et écoutez la musique de votre choix via Bluetooth™.

Cour d'accueil

Cette application permet aux enfants d'acquérir des compétences pour des sports comme le football, le basket-ball, le football et plus, le tout depuis votre propre maison. Entraînez-vous à l'intérieur, dans le garage ou dans la cour et obtenez les commentaires de vrais entraîneurs. Vous pouvez choisir des exercices basés sur différentes catégories comme les exercices d'agilité, le maniement du ballon et les défis d'habileté. En savoir plus sur Cour d'accueil.

Le petit gymnase à la maison

Votre temps de Little Gym vous manque? Rendez-vous en ligne où les petits peuvent encore profiter de la « Hello Song », de l'échauffement, des activités de mouvement, des balles et des bulles, de la « Goodbye Song » et plus encore. Découvrez quelques options sur Le petit gymnase.

Gyminny Enfants

Découvrez les diffusions quotidiennes en direct sur Gyminny Kids' Instagram et Facebook pages, où les enfants (et les parents !) peuvent profiter de cours amusants comme la danse, la gymnastique, l'art et l'heure du conte

YMCA 360

Le YMCA offre des cours gratuits à tous, membres ou non. Les cours disponibles comprennent les cours d'exercices en groupe les plus populaires du Y, comme le Boot Camp, la Barre, le Yoga et les programmes à faible impact pour les personnes âgées. Cliquez ici pour voir la liste complète.

Yoga cosmique pour enfants

Yoga cosmique pour enfantsLes vidéos sont spécialement conçues pour les enfants de trois ans et plus. Elles sont triées par âge et par niveau d'activité, donc une vidéo simple pour débutant conviendrait aux plus jeunes, tandis qu'une vidéo plus avancée conviendrait à votre enfant plus âgé actif.

Allez nouilles

Allez nouilles les vidéos gardent les enfants actifs avec des chansons idiotes qui les mettent debout.

Chaîne musicale Jack Hartman

Chaîne musicale Jack Hartman les vidéos intègrent des activités d'apprentissage, telles que la langue des signes, les mathématiques et les sciences, avec des exercices.

Le coach du corps

Le coach du corps propose des vidéos pour tous les âges et niveaux d'activité.

Heure du cercle

Heure du cercle est un site conçu pour les enfants de 0 à 6 ans. Il existe une variété de cours disponibles, du chant au yoga.

Alo Yoga

Alo Yoga propose des vidéos gratuites de yoga et de méditation de 5 minutes pour les enfants.

Moovelee

Moovelee Les vidéos sont parfaites pour les tout-petits qui ont besoin de bouger pendant qu'ils sont coincés à la maison. D'adorables singes animés les divertiront et les encourageront à se lever.

Cardio amusant en famille

Family Fun Cardio propose des vidéos amusantes qui permettront à toute la famille de rester active et active. Avec des défis avec des incitations, comme qui peut choisir ce qu'il faut dîner ce soir-là, les enfants seront ravis de s'entraîner.

Cours de yoga

Cours de yoga propose une variété de vidéos de 10 à 30 minutes portant sur différentes pratiques de yoga.

Petit sport

Petit sport propose des vidéos de 15 minutes qui intègrent une variété d'exercices.

KidzBop danse le long

KidzBop danse le long permet à vos enfants d'organiser une soirée dansante dans votre salon.

Méditation Vibrations

Profitez de la médiation en direct pour les enfants de Méditation Vibrations les lundis, mercredis et vendredis. Idéal pour les enfants de 4 à 11 ans, les cours ont lieu via Zoom et incluent de nouvelles routines à chaque cours.

Remise en forme rétro

Dirigez-vous vers le Page Facebook de remise en forme rétro pour des entraînements en famille.

—Jennifer Swartvagher

HISTOIRES CONNEXES

Disney + rend Frozen 2 disponible trois mois plus tôt que prévu

Comment garder votre routine avec les enfants à la maison

Visitez ces célèbres musées depuis votre canapé