Mamans, vous voulez une meilleure nuit de sommeil? Obtenez un chien, étude trouve

Est-ce que tu laissez vos animaux dormir dans votre lit? Selon une nouvelle étude, si vous voulez avoir une meilleure nuit de sommeil (et vraiment, ce que maman ne veut pas), vous devriez totalement laisser votre bébé à fourrure au lit avec vous… Enfin, seulement si c'est un chien.

Une récente étudier menée par des chercheurs du Canisius College de Buffalo, dans l'État de New York, les femmes qui laissent leurs chiens dormir dans leur lit ont signalé un sommeil moins perturbé et des sentiments plus forts de confort et de sécurité. Les chats, en revanche, étaient à peu près comme dormir avec un partenaire humain en ce qui concerne les troubles du sommeil.

photo: Matthieu Henri via rafale

Plus de 90 pour cent des 962 femmes américaines qui ont participé à l'étude étaient des propriétaires d'animaux, donc la recherche ne met pas vraiment en évidence une différence de sommeil entre les animaux propriétaires et non propriétaires d'animaux de compagnie, mais si vous avez un chien à la maison et que vous pourriez désespérément profiter d'une bonne nuit de sommeil, vous voudrez peut-être inviter votre chiot à sauter dans le lit pour le nuit.

—Shahrzad Warkentin

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