10 mamans qui connaissent le pouvoir d'une vie saine

Afya est l'auteur de quatre livres à succès (deux livres de crochet,Le remix végétalien-nommé l'un des meilleurs livres de cuisine de l'année par Vegetarian Times Magazine, et The Vegan Soulfood Guide to the a Galaxy——nominé pour un prix littéraire afro-américain). Elle est une célèbre chef et récemment, elle et son mari (Stic.man du groupe de musique hip-hop Dead Prez) ont fondé RBGfitclub, une entreprise qui propose des cours, des marchandises et de la musique sympas pour encourager et équiper les gens dans leur transition vers un mode de vie holistique. Leur solide partenariat va bien au-delà du domaine professionnel; ils sont ensemble depuis 23 ans et sont les fiers parents de deux merveilleux garçons: l'adolescent Itwela et Nkosua, 16 mois.

Afya vit et respire un mode de vie vert et holistique. Elle suit un régime à base de plantes depuis 1990, a eu deux grossesses à domicile et défend l'allaitement. Afya continue de partager ses connaissances et son expertise à travers des cours de cuisine, des ateliers, en tant que mentor pour les adolescentes et bien plus encore. Elle croit aussi énormément à la planification du temps libre. Elle dit: "soyez d'accord avec tout ce qui ne se fait pas. En tant que mamans, nous essayons de tout faire! Mais je devais réaliser que si j'essayais vraiment, je me tuerais littéralement! Acceptez l'aide, c'est bon! »

En savoir plus:rbgfitclub.com