Voici ce que dit la science sur les femmes, l'alcool et la santé mentale

Une étude récente publiée dans le Journal de l'Association médicale canadienne peut-être avez-vous trouvé une raison de déposer le pinot.

Après avoir examiné les données de plus de 40 000 participants aux États-Unis et en Chine, les chercheurs ont découvert que les femmes qui arrêtent de boire ont un bien-être mental accru. Une comparaison des hommes et des femmes qui boivent, arrêtent de boire et se sont toujours abstenus de boire a révélé que ceux qui n'avaient jamais bu avaient les niveaux de bien-être les plus élevés. Mais quand les femmes ont arrêté de boire, quelque chose de très intéressant s'est produit.

photo: Elle Hughes via Pexels

Les femmes des groupes américain et chinois qui ont commencé comme buveuses modérées et ont arrêté au cours de la période d'étude a montré les améliorations les plus significatives de la santé mentale (par rapport aux autres groupes). Cela signifie que les participants qui ont arrêté toute consommation d'alcool ont connu une plus grande amélioration de leur bien-être général que ceux qui ont commencé l'étude en tant que non-buveurs.

Qu'est-ce que cela signifie pour toi? Si vous buvez un verre de rosé lors d'une soirée entre filles ou sur votre plage d'été, laisser tomber la boisson ne fera probablement pas grand-chose. Mais si vous buvez régulièrement des quantités modérées d'alcool (selon les termes de l'étude - sept verres ou moins par semaine), vous pouvez obtenir un coup de pouce pour votre bien-être en vous asséchant.

—Erica boucle

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