Recettes saines à 3 ingrédients que les enfants mangeront réellement
Entre les cours de danse et les navettes pour les entraînements de football, préparer un dîner sain et rapide sur la table pendant la semaine peut être une tâche délicate. Détendez-vous, car nous avons ce qu'il vous faut avec une poignée de recettes de dîner faciles qui sont super délicieuses et au sens propre aussi simple que 1-2-3. Découvrez ces recettes de dîner rapide à 3 ingrédients qui deviendront à coup sûr vos nouvelles préférées.
Ce terreux, crémeux recette de poulet portobello de l'aube à mignonfetti donne de grandes saveurs en utilisant seulement quelques articles. De plus, il mijote dans une mijoteuse, ce qui signifie que vous pouvez simplement y jeter les ingrédients et vous en aller. Lorsque votre famille aura faim, elle sera prête à partir. Parlez de facile!
Avec trois ingrédients, un pot, un attrait majeur pour les enfants et un temps de préparation minimal, c'est le genre de recette qui rend les parents heureux. Soupe Tomate-Tortellini à 3 Ingrédients
Passez au vert avec ce magnifique Bol de chou frisé aux saucisses de riz sauvage de Catherine à Nourriture familiale sur la table. Des saucisses assaisonnées, du riz savoureux et un légume vibrant se réunissent pour un dîner rapide et réconfortant, nutritif et simple. Besoin de plus d'idées? Catherine Gnocchi aux saucisses de poulet et aux épinards est un autre gagnant du dîner à 3 ingrédients.
Pour des pâtes super crémeuses sans produits laitiers, consultez ces coquilles de tomates de Lindsay à Pincée de Miam. Ce repas se prépare en un rien de temps, avec des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger. Vous ne manquerez même pas le fromage !
Le saumon frais et une marinade sucrée et acidulée se marient parfaitement dans cette recette de Pam à Pour l'amour de la cuisine. Même lors d'une nuit chargée, vous pouvez réussir ce dîner qui plaira à coup sûr aux petits palais les plus particuliers.
Ces savoureux moulins à steak peuvent sembler fantaisistes, mais ils ne pourraient pas être plus simples. Cette recette d'Andi chez The Weary Chef a quelque chose pour tout le monde. Les enfants adoreront la forme amusante et vous adorerez l'ajout d'épinards verts sains. Gagnant-gagnant.
Préparez une grande quantité de ce délicieux poulet salsa verde et vous aurez d'innombrables possibilités de repas pour les jours à venir. Mélangez-le sur du riz, farcissez une quesadilla ou dégustez-le seul. Jean de Ce que l'arrière grand-mère a mangé créé cette recette super simple et digne d'envie cela vous donnera un bon départ pour la préparation des repas de la semaine.
Rapide, copieux et rempli de légumes, ce « Ragoût de bœuf facile » par NerdyMamma se réunit en moins de vingt minutes et est un plaisir total pour les enfants. Ajoutez du pain et une salade fraîche à côté, et le dîner est prêt !
Même si vous ne disposez que de 30 minutes, vous pouvez faire celui-ci. Cette simple poêle à tilapia d'Olivia chez Primavera Kitchen est rapide, savoureux et un excellent moyen d'initier les enfants au poisson. Les tomates ajoutent une touche de couleur fraîche et un regain de vitamine C.
Parmesan de poulet au fromage avec seulement trois ingrédients? Oui, c'est tout à fait possible, et il est sur le point de rejoindre votre rotation du dîner. Amanda de Les avis de la nutritionniste créé cette recette qui deviendra votre nouveau rendez-vous de la semaine.
D'accord, techniquement, cette recette contient 5 ingrédients, mais elle met le dîner sur la table en moins de 20 minutes, c'est donc une énorme victoire pour nous. Sara de Bitz N Rires vous guide pas à pas à travers cette version rafraîchissante de vos filets de poulet moyens. Obtenez la recette ici.
Saviez-vous que vous pouvez faire sauter des gnocchis dans une poêle sans les faire bouillir? Nous non plus, jusqu'à ce que Cathleen de Un goût de folie a posté ceci recette délicieusement simple. N'hésitez pas à le faire vous-même une fois que vous avez fait sa recette.
Quel est votre repas à 3 ingrédients préféré pour les nuits chargées? Essayerez-vous l'une de nos recettes? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!
—Anna Doogan