Namaste, Little One: les meilleurs spots de yoga de Chicago pour les yogis de tous âges

Que votre petit n'ait pas encore fait son apparition, qu'il ne soit plus si petit ou n'importe où entre les deux, il existe un studio de yoga à Chicago qui le laissera un peu plus zen. Lisez la suite pour planifier le prochain rendez-vous de votre yogi en formation avec le tapis.

photo: avec l'aimable autorisation de freestocks.org via flickr

Pour les futures mamans
Vous connaissez probablement déjà les bienfaits du yoga prénatal, mais dirigez-vous vers Sweet Pea's Studio, le premier centre de yoga familial de Chicago, où les mamans reçoivent bien plus qu'un cours de yoga. Que vous choisissiez d'assister à des cours d'accouchement, de réserver un massage ou de vous rendre dans une clinique d'allaitement, ce studio vous aidera à coup sûr à trouver une tribu et à être la meilleure maman possible!

Studio de Pois de senteur
3717 N. Avenue Ravenswood #214
Vue sur le lac
773-248-9642
En ligne: sweetpeasstudio.com

Pour les bébés qui rebondissent
Si vous cherchez une activité qui profitera à vous et à votre bébé, dirigez-vous vers Cocoon Care pour leur cours de yoga Baby and Me ou tout autre cours post-natal, car votre petit est le bienvenu! Dans le cours de yoga Baby and Me, non seulement vous développerez votre propre force, mais vous créerez également un lien avec votre paquet de joie.

Soins Cocon
409 W. Huron, bureau 100
Près du côté nord
312-265 0615
En ligne:cocooncare.com

Pour les tout-petits formidables
Vous pensez peut-être que votre tout-petit ne peut pas faire de yoga parce qu’il est si difficile de rester immobile, mais consultez le calendrier de Buddha Belly Kid’s Yoga pour les cours qui divertiront et garderont les tout-petits au sol. Ces cours nourrissent le désir naturel des tout-petits de bouger et de jouer, tout en se concentrant sur des poses qui les aident à se détendre. Des cours particuliers sont disponibles pour les enfants de tous âges.

Yoga du ventre de Bouddha
En ligne: buddhabellykidsyoga.com/

photo: Tula Yoga

Pour une foule
Si vous voulez faire du yoga avec toute la famille, rendez-vous au Tula’s Family Yoga le dimanche à 15h30. Des familles jusqu'à 4 personnes peuvent participer au cours qui comprend des exercices de respiration, de la danse, une heure du conte et de la relaxation pour seulement $12.

Tula Yoga
2827 W. Avenue Belden.
Place Logan
773-620-9945
En ligne: tulayoga.net

Gratitude Yoga propose également un cours familial qui accueille les jeunes et moins jeunes. Le samedi à 12h30. le cours pour tous les âges initie votre équipage aux techniques de relaxation comme la méditation et la tenue d'un journal, tout en s'amusant !

Yoga de la gratitude
510 W. Avenue du Nord
Vieille ville
630-803-7157
En ligne: gratitudeyogachiago.com

Pour les enfants d'âge scolaire
Au moment où vos tout-petits sont à l'école, ils peuvent prendre eux-mêmes des décisions concernant la santé et le bien-être. Encouragez-les à découvrir Yogakids au Ahimsa Yoga Studio à Oak Park où ils apprendront des techniques qui encouragent la maîtrise de soi, la maturité et le bien-être, tout en restant concentrés sur les bons moments !

Studio de Yoga Ahimsa
441 boul. Sud
Parc des Chênes
844-295-0922
En ligne: Ahimsayogastudios.com

photo: Bloom Yoga

Pour tout le monde
Au Bloom Yoga Studio accessible, ils se donnent pour mission d'avoir quelque chose pour tous les âges et tous les stades de la pratique du yoga. Du yoga prénatal au yoga de l'heure du conte en passant par le yoga pour adolescents, Bloom Yoga Studio peut soutenir votre famille à toutes les étapes de la vie. Découvrez leurs programmes pour aider vos enfants à développer des habitudes saines tout au long de leur vie.

Studio de Yoga Fleur
4663 N. Rockwell
Ravenswood
773-463-9642
En ligne: bloomyogastudio.com

Partagez votre endroit préféré pour pratiquer le yoga avec vos petits dans les commentaires ci-dessous.

- Lisa Snart