Montrez à votre famille ce qu'est le SUP avec le Stand Up Paddle

Vous cherchez une façon douce mais amusante d'explorer les rivières et les lacs de l'Oregon? Testez les eaux avec le Stand Up Paddle (SUP). C'est une activité amusante pour tous les âges et nous avons la vérité sur la façon de faire démarrer votre famille avec le SUP… dès que possible.

Photo: Parcs d'État de Virginie via flickr

Qu'est-ce que c'est, de toute façon ?
Si vous êtes allé dans les parties les plus calmes de la Willamette ou d'un lac local ces derniers temps, vous les avez probablement vus: des gens debout sur des planches et pagayant sur la rivière ou sur un lac. C'est ce qu'on appelle le Stand up Paddle Boarding (SUP en abrégé) et il offre aux pagayeurs une vue spectaculaire sur l'eau - d'un point de vue beaucoup plus élevé que lorsqu'ils sont assis dans un bateau - ainsi qu'un entraînement complet du corps. Bien sûr, il y a la possibilité de tomber, mais c'est la moitié du plaisir.

Les enfants aussi jeunes que deux peuvent rejoindre un adulte sur une planche, et certains enfants de sept ans peuvent pagayer eux-mêmes. C'est aussi un sport que les membres de la famille peuvent pratiquer jusque dans leurs vieux jours, ce qui en fait une activité parfaite pour les grands-parents à faire avec leurs petits-enfants. Il est facile de commencer par vous-même, mais les leçons sont recommandées pour la sécurité, car tout (comme la façon dont vous tenez la pagaie) n'est pas intuitif.

photo: Deb Deppeler via flickr

Trouver de l'équipement
Les planches sont évaluées en fonction du poids, donc si vous prévoyez de hisser 40 livres d'enfant à bord, planifiez à l'avance lors de l'achat et/ou de la location. Les planches plus larges ont plus de stabilité, bien qu'elles soient plus difficiles à pagayer si vous êtes du côté court. Discutez avec les experts de la boutique de vos besoins et envies. Nous avons vu des planches pour enfants allant de 400 $ à plus, des planches pour adultes allant d'environ 600 $ à 2 000 $.

Tous les magasins locaux qui louent des planches et du matériel de SUP les vendront aussi. Certaines entreprises ne louent qu'à des personnes ayant une expérience préalable, alors demandez à l'avance… et prenez des leçons !

Ruisseau Alder propose des locations à partir de plusieurs endroits autour de la région métropolitaine de Portland. Certains permettent de réserver l'équipement à l'avance et d'autres sont du premier arrivé, premier servi uniquement.

Prochaine aventure loue des planches dans leur magasin et au Scapoose Bay Paddling Center. (16$/heure à 250$/semaine)

SUPortland loue des planches à Janzten Beach et au lac Vancouver, mais les réservations sont obligatoires. Si vous cherchez du paddle ailleurs, vous pouvez transporter les planches vous-même. Aucune expérience n'est requise. (50$/jour, 155$/semaine)

Cours
Ruisseau Alder propose un cours de base de stand up paddle et les enfants de 10 à 14 ans sont les bienvenus avec un adulte. L'achèvement de ce cours signifie que vous pouvez louer une planche à la boutique chaque fois que vous ressentez le besoin de pagayer.

Ne soyez pas confus par le nom - Performance des Gorges est basé sur SW Macadam. Les enfants de 12 à 16 ans peuvent participer à des cours collectifs privés.

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photo: Bill Reynolds via flickr

Où faire du SUP près de Portland
Lac de Vancouver est invitant lorsque le vent est calme et offre beaucoup d'espace pour les jeux d'eau non motorisés. Avec un grand parking, des toilettes et une aire de jeux, c'est un endroit idéal pour une excursion d'une journée - et il y a quelque chose à faire si vos jeunes pagayeurs ou la météo ne coopèrent pas. Les locations sont disponibles sur rendez-vous auprès de SUPortland.

Lac perdu offre une vue magnifique sur le mont Hood sur un lac sans bateaux à moteur. Juste vous, kayaks, canoës et flotteurs pagayant le long. À environ 1 heure et 45 minutes de Portland, vous voudrez peut-être planifier un week-end de camping ou réserver une cabane, selon la façon dont votre clan évolue.

Louer un SUP à proximité Lac Hagg. Il n'est qu'à 45 minutes à l'ouest de la ville (plus proche pour ceux du comté de Washington), vous pouvez donc y courir pour une journée de plaisir lorsque le temps s'annonce favorable. Il y a aussi beaucoup d'autres commodités, comme le disc golf, les toilettes et les aires de pique-nique.

Dois savoir
Mettez votre enfant sur la planche en position assise avant de monter vous-même sur la planche. Lorsque votre enfant est prêt à commencer à pagayer, restez près et apportez une corde de remorquage au cas où il serait trop fatigué avant d'arriver à terre.

Éloignez-vous des endroits avec des courants lorsque vous pagayez avec de jeunes enfants à bord. Si vous tombez dans des eaux calmes et protégées, ne paniquez pas, kiddo et board flotteront juste à côté de vous. Attendez d'embarquer votre aventurier junior jusqu'à ce qu'il sache nager, et bien sûr, tout le monde sur l'eau doit porter un vêtement de flottaison individuel approprié. En fait, les planches à pagaie sont considérées comme des bateaux par l'Oregon State Marine Board, ce qui signifie que vous devez avoir des VFI, un sifflet approuvé par la Garde côtière américaine et un éclairage la nuit. Ce sont les règles !

Quel est votre endroit préféré pour faire du SUP près de Portland? Faites le nous savoir dans les commentaires!

—Kelley Gardiner