J'ai réalisé que la vie de mon adolescent était plus stressante que la mienne

Comme la plupart des parents, je suis coupable de dire à mes adolescents qu'ils n'ont aucune idée de la facilité avec laquelle ils l'ont de nos jours. Ils ne paient pas les factures, ils ne luttent pas pour trouver le parfait l'équilibre travail-vie et ils n'ont pas à s'inquiéter de choses comme une hypothèque, des fonds de retraite ou même des impôts. Ils n'ont qu'à penser à leur travail scolaire puisque tout est pris en charge par leurs parents ou tuteurs.

J'échangerais ma vie avec eux en un instant. C'est du moins ce que j'ai pensé et j'ai continué à dire autant à ma fille adolescente. Bien que je ne m'attendais pas à ce qu'elle soit d'accord avec moi, je ne m'attendais certainement pas à ce qu'elle me remette en question mes idées fausses. Un jour, sa patience s'est finalement brisée et elle m'a fait asseoir et m'a expliqué à quel point sa vie était stressante.

J'étais choqué. Je n'avais jamais pensé qu'elle et d'autres adolescents avaient tant de choses à gérer, mais j'avais tort.

Les adolescents font face aux hormones, à l'anxiété et à la dépression

L'adolescence apporte son lot de défis, mais combien d'entre nous, parents, réfléchissent à la difficulté de cette étape? Ma fille doit faire face à des problèmes d'acné, de règles et d'image corporelle tout en essayant d'obtenir les meilleures notes. Pire, elle doit faire face à l'extérieur pression exercée par les réseaux sociaux vivre la vie la plus glamour et la plus assemblée qu'aucun adolescent normal ne puisse atteindre.

Il n'est pas étonnant que la plupart des adolescents craquent sous la pression, finissant par souffrir d'anxiété, dépression et d'autres problèmes psychologiques.

Il y a de la pression pour se démarquer tout en s'intégrant

Les adolescents sont à un moment de leur vie où ils trouvent leur identité. J'ai vu ma fille lutter pour se définir tout en suivant le rythme de ses amis.

Si elle se démarque trop, elle risque d'être ridiculisée ou ostracisée et ce type de stress entre pairs s'est avéré être l'une des principales causes de dépression chez les jeunes adultes. Alors qu'elle s'efforce de forger son identité, elle doit également faire face aux messages contradictoires de ses parents, de ses pairs et de la société sur ce qui est acceptable et comment elle devrait se comporter.

Les adolescents manquent de contrôle total sur leur vie

Un autre facteur de stress que ma fille a souligné est le manque d'autonomie auquel les adolescents sont confrontés. Autrement dit, leur vie n'est pas la leur. Dans un cadre scolaire traditionnel, par exemple, on leur dit quoi étudier et quel programme suivre. Même leur temps libre est parfois prévu pour eux, par ex. quand on leur donne des devoirs complet pendant les vacances d'été ou vacances de Noël. Combien d'adultes accepteraient qu'on leur demande de terminer un travail pendant leurs vacances ?

Après notre conversation, j'ai réalisé que la vie de mon adolescent est en fait aussi stressante ou plus que ma vie. Pour aggraver les choses, elle et ses pairs doivent vivre avec la connaissance d'un avenir incertain, grâce à un monde qui s'automatise rapidement.

Avec la technologie qui prend le contrôle de tant d'aspects de nos vies, on ne sait pas à quoi ressembleront les carrières dans quelques années à venir. Ajoutez à cela la pression de choisir un collège approprié, de choisir quel cours étudier et de contracter une dette étudiante, et j'ai senti qu'ils avaient vraiment beaucoup à faire au quotidien.

Donc, à partir de ce moment, au lieu d'invalider les difficultés de mon adolescent, j'ai décidé d'être un père plus solidaire.