Ma famille a abandonné les résolutions du nouvel an. Voici pourquoi le vôtre devrait aussi

J'ai oublié chacune de mes résolutions du Nouvel An chaque année et je sais que je ne suis pas le seul. Je commence avec de bonnes intentions, j'investis peut-être même dans un objectif, par exemple un nouvel abonnement à un gymnase. Mais au moment où le printemps arrive, la vie a repris et ces objectifs tombent à l'eau.

Peut-être échoué les résolutions du Nouvel An ont à voir avec l'optimisme décroissant qui flambe si haut en ce moment tandis que le bal du Nouvel An tombe en arrière-plan. Ou il pourrait être dans notre nature d'oublier ces promesses que nous nous faisons nous-mêmes.

Un conseil commun que j'ai entendu au fil des ans est de prendre de petites résolutions réalisables. Malheureusement, même beaucoup d'entre eux finiraient par être ignorés une fois que les premiers auraient été cochés sur ma liste jusqu'à ce que je modifie la façon dont j'abordais l'établissement de mes objectifs pour le Nouvel An.

Enfants et résolutions

En vieillissant, mes enfants ont commencé à réfléchir à leurs propres résolutions, ce qui m'a fait penser à la déception que je ressentais en moi-même chaque année lorsque je ne parvenais pas à prendre les miennes. Est-ce que je voulais vraiment que mes enfants fassent face aux mêmes sentiments ?

Bien sûr que non! Ce qui m'a laissé penser à une autre façon de l'aborder. Cela a conduit à une tradition que j'aimerais partager, une tradition que nous avons maintenue pendant cinq ans.

Construire des habitudes, pas des résolutions

L'idée est simple: pour chaque mois, ma famille et moi nous sommes assis et avons défini un trait sur lequel nous voulons nous concentrer en tant que famille ce mois-ci. Nous avons choisi ceux qui nous aideraient à grandir en tant que personnes, de quelque manière que ce soit au centre de ce mois.

Par exemple, en novembre, nous voulions travailler sur la gratitude. Nous avons donc fait du bénévolat en famille dans un centre de ressources local pour les adolescents sans abri et en fugue. Nous avons passé la journée avec eux, plats préparés et servis et parlé avec eux. Cela m'a ouvert les yeux.

Ce mois-ci, nous avons choisi d'être plus présents les uns avec les autres au lieu de dépenser autant d'argent sur les cadeaux. Nous faisons donc des cadeaux pour la famille élargie et les amis, en regardant des films de vacances, en faisant du ski, en gros, en passant plus de temps en famille et en créant des souvenirs inoubliables.

Non seulement cela nous a rendus plus heureux, mais cela a également amélioré notre lien en tant qu'unité familiale grâce à une meilleure communication. Nous sommes capables de nous exprimer davantage, d'être plus honnêtes et de rechercher simplement la compagnie de l'autre. A une époque où tant d'adolescents s'éloignent, les miens se rapprochent tout en établissant leur sentiment d'indépendance.

Abandonner les résolutions individuelles du Nouvel An et se concentrer sur les objectifs familiaux a été l'une des meilleures choses que moi et ma famille aurais pu faire.