5 façons de rendre votre grossesse plus facile

Allez-y, prenez ce bol de crème glacée si vous en avez envie, essayez simplement de l'équilibrer avec un choix sain. Nous savons ce que nous devrions manger, mais cela ne signifie pas toujours que nous le mangerons réellement. De plus, les hormones de grossesse peuvent signifier beaucoup d'aversions alimentaires, même des fruits et légumes colorés que vous aimez normalement! Si vous savez que vous ne pouvez pas avaler ces grosses salades en ce moment, assurez-vous de compléter votre alimentation - les vitamines sont une excellente option pour vous assurer d'obtenir une nutrition optimale pour vous et votre bébé.

Vérifier Multi prénatal MegaFood Baby & Me 2™. Ces vitamines sont faites avec de vrais aliments comme le brocoli, les carottes et les oranges et associées à des nutriments clés comme le fer, les vitamines B12, B6 et D3*. Ils comprennent également de la choline pour soutenir le développement du cerveau de bébé et du folate méthylé (la forme active de l'acide folique) pour soutenir santé fœtale.* Deux comprimés par jour suffisent, et le meilleur: vous pouvez les prendre à tout moment de la journée, même à vide. estomac! Parfait pour les mamans au ventre sensible et aux nausées. Demandez à votre médecin quelle vitamine prénatale vous convient le mieux !

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Euh-oh. Le symptôme redouté de la grossesse: la nausée. C'est assez courant, normal et vous pouvez faire quelques choses pour garder ce sentiment de gargouillement à distance. Garder des craquelins nature, de la gomme à la menthe et des aliments au gingembre à portée de main peut être d'une grande aide. Mieux encore: garder ces Baby & Me 2™ Soulagement des nausées matinales* Douces à mâcher à proximité et à portée de main! La formule magique? La vitamine B6 associée à 250 mg de gingembre aide à soulager les nausées des nausées matinales, en particulier chez les femmes enceintes*. Nous aimons le fait que ce ne soient que deux grammes de sucre par mastication, sans colorants ni arômes artificiels ajoutés, et qu'ils soient sans OGM et végétariens !

L'un des fondements de la santé se trouve dans votre intestin, et les pré et probiotiques font fureur pour cette raison même! Ils peuvent aider à la digestion, à l'absorption des nutriments, aux niveaux d'énergie et au bien-être général. Parlez à votre médecin pour trouver un pré et/ou un probiotique qui conviendra le mieux à vos besoins – il y a beaucoup de choix. Conseil de pro: recherchez au moins 10 milliards d'UFC par dose pour tirer le meilleur parti de votre pro (ou pré). Nous aimons Bébé & Moi 2™ Prénatal Probiotique + Prébiotique avec 14 souches probiotiques uniques et 30 milliards d'UFC de bactéries actives, ainsi que du gingembre ajouté à ces suppléments pour aider à apaiser les maux d'estomac et favoriser une fonction digestive saine*.

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N'oubliez pas non plus votre santé après le bébé. La récupération postnatale prend du temps. Dans toute la folie d'être la maman d'un nouveau-né, se reposer et bien manger n'est peut-être pas en haut de votre liste de choses à faire. Les nouvelles mamans ont besoin de soutien, notamment d'aide pour garder le cap sur leur santé pendant qu'elles prennent soin de leur nouveau-né. Baby & Me 2™ Multi Postnatal aide à soutenir une nutrition optimale pour maman après la naissance avec des nutriments clés comme les vitamines C, D3 et E, ainsi que des minéraux comme l'iode et le chrome pour répondre l'évolution des besoins nutritionnels pendant l'allaitement*, la choline pour aider à soutenir le développement du cerveau de bébé* et la feuille de Moringa, qui peut aider à soutenir le lait production*. Que vous choisissiez ou non d'allaiter, une multivitamine peut vous aider à garder votre santé et votre bien-être équilibrés !

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