14 remèdes maison testés par des mamans pour lutter contre le rhume et la grippe

Solution: Baume de soulagement des maux de tête fait maison

Les maux de tête peuvent survenir pour un certain nombre de raisons, mais une chose est sûre: les enfants et les maux de tête ne font pas bon ménage. Si votre petit est trop jeune pour avaler des pilules ou si vous préférez une méthode plus naturelle, créer un baume de soulagement des maux de tête fait maison permettra à tout le monde de se sentir mieux en un tournemain. Une combinaison de beurre de noix de coco et de diverses huiles essentielles se combine pour créer un baume apaisant qui est appliqué sur les tempes, le cou ou partout où vous ressentez un mal de tête.

photo: Karly Wood

Solution: une chaussette de riz ou de sel

Qu'il s'agisse d'un effet secondaire d'un rhume ou d'une grippe, ou que votre tout-petit ait besoin d'un ajustement chiropratique, la douleur aux oreilles n'est pas une blague. Un moyen simple de soulager la douleur dans l'oreille et la mâchoire est de prendre une chaussette et de la remplir de riz ou de gros sel de mer. Ajoutez quelques gouttes d'huile de lavande et attachez l'extrémité. Cuire au micro-ondes avec précaution ou chauffer sur une poêle propre, puis poser la chaussette chauffée sur l'oreille et la mâchoire. Le riz et le sel retiennent exceptionnellement bien la chaleur et peuvent même aider à déplacer la pression dans l'oreille !

Si vous êtes préoccupé par une infection de l'oreille, consultez toujours votre médecin.

Solution: Lavez-vous les mains, augmentez votre consommation de vitamine C et buvez une tonne d'eau (ajoutez des probiotiques s'il y a des problèmes de ventre).

C'est le pire scénario pour tous les parents: un par un, les membres de la famille sont victimes du redoutable virus de l'estomac/de la grippe/de la toux sèche. Bien qu'il n'y ait pas une seule chose que vous puissiez faire pour garantir que vous ne tomberez pas malade aussi (à part prier pour l'immunité de votre mère), il existe quelques méthodes éprouvées et recommandées par les médecins et les infirmières. Numéro un? Se laver les mains, comme, beaucoup. Numéro 2, renforce le Apport en vitamine C. Règle numéro 3? Buvez deux fois plus d'eau que nécessaire. Et puis un autre verre. Numéro 4? Si les maux d'estomac s'installent, ajoutez des probiotiques à votre alimentation pour garder plus de bonnes bactéries à l'œuvre.

Solution: le miel

Les sirops contre la toux en vente libre ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de six ans. La bonne nouvelle, c'est le miel est aussi efficace que le sirop contre la toux pour réduire la toux nocturne. L'antidote naturel est également riche en nutriments et en antioxydants, il n'est donc pas étonnant que le miel soit également un agent apaisant inclus dans de nombreuses pastilles pour la gorge, sirops contre la toux et pastilles contre la toux. Lorsque vous recherchez la meilleure cuillerée de miel à offrir à vos enfants, optez pour une variété locale de miel cru, non filtré et biologique. Le miel foncé a également plus d'antioxydants et le miel de manuka est la reine lorsqu'il s'agit d'offrir le plus de bienfaits pour la santé.

Avertissement: En raison du risque de botulisme, ne donnez JAMAIS de miel à un enfant de moins d'un an.

Solution:L'eau de noix de coco

Il est très important de maintenir un apport hydrique constant pour lutter contre un rhume et une fièvre. Lorsque siroter de l'eau plate n'est pas appétissante ou provoque des nausées, servez l'une des meilleures boissons hydratantes de la nature: l'eau de coco. Cette boisson miracle remplace également les électrolytes et les minéraux du corps et provoque moins de maux d'estomac que les boissons pour sportifs enrichies d'électrolytes. Vous ne pourrez peut-être pas enfoncer une paille directement dans une noix de coco crue, mais votre épicerie a un variété de saveurs d'eau de noix de coco en bouteille, ce qui facilite la recherche d'eau de noix de coco que votre enfant trouvera Comme. Recherchez de l'eau de coco à 100 % et évitez les ingrédients artificiels ajoutés.

Solution: Huiles essentielles diffuses

Il n'a jamais été aussi facile de diffuser des huiles essentielles pour le bien-être général de votre enfant. Young Living propose les diffuseurs à ultrasons les plus adorables pour les enfants: Récif aux dauphins et Le pays des dinosaures (qui servent également de veilleuses multifonctionnelles). Les deux émettent leurs huiles bénéfiques KidScents sous forme de vapeur illuminée en couleur et constituent le complément parfait au décor de la chambre de votre enfant. Lorsque votre tout-petit a un rhume, attrapez le KidScents huile essentielle qui aidera au mieux à les rajeunir en fonction de leurs symptômes. La collection comprend une gamme d'huiles aux propriétés antivirales et antimicrobiennes telles que l'huile d'eucalyptus ainsi que des huiles réconfortantes telles que l'huile de lavande et de racine de gingembre. Nous aimons SniffleEase ™ et TummyGize ™ pour apaiser les symptômes du rhume et de la grippe et SleepyIze ™ est le parfait mélange d'huiles comprenant de l'huile de camomille romaine, de lavande et de racine de valériane pour les envoyer au pays des rêves à heure du coucher.

Noter: Les huiles essentielles Young Living ne sont pas destinées à traiter, diagnostiquer ou guérir les maladies, mais elles peuvent soutenir et maintenir le bien-être général.

Solution: sirop de sureau

Le sureau est un remède puissant et polyvalent que l'on trouve dans la nature et qui est acclamé depuis des siècles. Ses pouvoirs de guérison et ses propriétés de stimulation immunitaire incluent la réduction des symptômes de toux, de maux de gorge et de rhume, ainsi que la protection du corps contre la grippe lorsqu'il est utilisé à titre préventif. Lorsqu'il est pris dans les 24 à 48 heures suivant la maladie, Le sureau réduit de 50 % la durée de la grippe. Armez votre famille d'une bouteille de bio Sirop de Sureau Noir GaiaKids que vous pouvez acheter dans votre magasin d'aliments naturels local et certaines pharmacies en proposent également. Les enfants aimeront le goût des baies violettes puissantes condensées dans ce sirop sucré, mais il existe de nombreuses autres façons créatives de servir le sureau à vos tout-petits. Découvrez ces intelligents, utiles recettes quel détail comment faire bonbons gélifiés au sureau, barbotine de sureau et plus. GaiaKids contient également du miel biologique qui offre l'avantage supplémentaire de soutenir le système respiratoire supérieur.

Noter: Les enfants de moins d'un an ne devraient pas prendre de sirop de sureau. Étant donné que ce produit contient du miel, il ne doit jamais être administré à un enfant de moins d'un an.

Solution:Thé au gingembre et au citron

Une tasse de thé est la réponse à de nombreux maux. Par exemple, ce recette de thé bien-être anti-froid est exactement ce que le médecin a ordonné sur le chemin du rétablissement. Si vos enfants ont des nausées/vomissements ou ont des maux de ventre, la racine de gingembre frais et le thé au citron aideront à apaiser l'estomac tout en renforçant l'immunité. Pas un vrai thé en soi, le citron et le gingembre sont servis dans de l'eau chaude (chaude pour les enfants) à siroter. Faites bouillir lentement la racine de gingembre en tranches dans une casserole pendant 15 minutes, baissez pour laisser mijoter puis ajoutez le riche en vitamine C le jus d'un demi-citron et laissez mijoter encore 15 minutes. Si vos enfants ont besoin d'un peu de douceur, ajoutez une ou deux gouttes de miel.

Solution: des sucettes glacées

Nous avons tous entendu parler d'enfants qui s'en tiennent aux morceaux de glace s'ils ne peuvent pas garder de nourriture ou de liquide ou s'ils ont mal à la gorge. Les sucettes glacées offrent un moyen attrayant de garder les enfants hydratés et apaisés, car ils pensent qu'ils se régalent. Suivre l'apport hydrique peut aider à fluidifier le mucus et à réduire la congestion causée par un rhume de poitrine. Tu peux soit faire vos propres sucettes glacées en utilisant des fruits et des légumes ou procurez-vous une boîte de sucettes glacées aux fruits à 100 % au magasin.

Solution: vinaigre de cidre de pomme

Vous avez peut-être entendu parler de mettre votre enfant dans un bain tiède pour faire baisser sa fièvre, mais saviez-vous que l'ajout d'une tasse de vinaigre de cidre de pomme à l'eau du bain est une réduction naturelle de la fièvre vieille de plusieurs décennies remède? Si votre enfant ne se sent pas prêt à entrer dans la baignoire, vous pouvez également placer plusieurs gouttes de vinaigre de cidre de pomme sur un gant de toilette chaud et humide ou une compresse chaude et l'étendre sur le front de votre enfant.

Bon à savoir: Le vinaigre de cidre aide également à empêcher le virus du rhume/de la grippe de s'installer dans le système de votre enfant à long terme. Faites plaisir à votre enfant avec une version savoureuse comme celle de Sour Lemon Beverage Co. Sirotez facilement du vinaigre de cidre cru avec des saveurs comme Limeade et Strawberry Lemonade et profitez d'un intestin heureux en même temps.

Solution: thé à la menthe poivrée 

La menthe poivrée est utilisée depuis longtemps pour apaiser les maux d'estomac: maux d'estomac, nausées légères, crampes d'estomac et même IBS. Il peut être servi glacé ou chaud, selon l'enfant et même un thé doux est efficace. Un mot d'avertissement: la menthe poivrée peut exacerber les brûlures d'estomac, alors évitez de l'utiliser si les maux d'estomac proviennent d'une indigestion évidente plutôt que d'un insecte.

Solution:Aspirateur nasal/spray salin

Lorsque votre bébé est trop jeune pour se moucher pendant un rhume, un aspirateur nasal est une aubaine (Hello Nose Frida !). Garder ces petites narines dégagées en enlevant le mucus pour que bébé puisse respirer librement le rendra beaucoup plus confortable. Choisissez un aspirateur facile à nettoyer avec lequel vous êtes à l'aise pour faire le travail rapidement.

Les enfants plus âgés peuvent trouver un soulagement dans un spray nasal salin ou des gouttes qui peuvent être placées dans leurs narines pour dégager les passages et soulager la congestion. Une fois le spray administré, demandez à votre enfant de se moucher doucement pour éliminer le mucus.

photo: Dolapo Falola via Flickr

Solution: humidificateur à vapeur froide

En plus de soutenir les oreillers de votre enfant afin qu'il puisse dormir dans une position plus droite pour une respiration plus facile, un humidificateur à brume fraîche aidera à briser le mucus, à soulager la congestion et la toux et à fournir de l'humidité dans l'air qui peut aider à garder les voies nasales et de la gorge hydraté. De plus, l'humidité aide également à combattre le virus de la grippe en diminuant ses chances de survie dans l'air et sur les surfaces. (la source)

Solution: tous les médicaments naturels contre la toux et le frottement à la vapeur

Lorsque vous utilisez des ingrédients naturels, vous n'avez pas à vous soucier des additifs dégoûtants et nocifs comme le pétrole et les huiles hydrogénées et les OGM que l'on trouve dans de nombreux remèdes contre le rhume en vente libre pour les enfants. Nous aimons Maty Tout le frottement naturel de vapeur pour des enfants et All Natural Baby Chest Rub pour les bébés, car ils sont formulés avec des dilutions d'huiles essentielles adaptées à l'âge qui soulagent efficacement et en toute sécurité les symptômes de la toux et de la congestion. La gamme de sirops contre la toux de Maty (alimenté par du miel puissant) qui ciblent une variété de symptômes du rhume, nous nous félicitons également de nous être appuyés sur le pouvoir de la nature pour soulager les bébés et les enfants.