Pourquoi le sevrage dirigé par le bébé était l'un de nos meilleurs gestes parentaux. Période.
Photo: Jennifer Webb via Bilingue vôtre
À 19 mois, ma fille a l'appétit d'une adulte adulte. Elle avale avec impatience des assiettes d'aliments sains pour adultes sans se plaindre. Comment? Je dois tout au sevrage dirigé par un bébé, ou BLW.
Mon mari et moi n'avons pas l'habitude de nourrir notre enfant à la cuillère et nous n'avons jamais acheté de nourriture pour bébé. Depuis le début, elle a mangé ce que nous mangeons, toute seule, dans les limites du raisonnable.
Avant d'entrer dans le sevrage dirigé par un bébé et pourquoi je pense que c'est le sauveur des mangeurs difficiles partout, permettez-moi de souligner que BLW est une décision que vous devriez prendre après avoir parlé avec votre pédiatre. Il peut ou non être une introduction appropriée aux aliments solides pour votre enfant.
Alors, qu'est-ce que BLW exactement ?
En règle générale, les bébés commencent à manger des aliments solides vers 4 à 6 mois en étant nourris à la cuillère avec des purées. Lentement, ils se transforment en aliments plus gros jusqu'à ce qu'ils deviennent solides. Les bébés apprennent d'abord à avaler la nourriture et à mâcher plus tard.
Avec le sevrage dirigé par le bébé, les bébés commencent au plus tôt six mois avec des aliments solides mous coupés en lances de la longueur d'un doigt. Pensez à la pastèque, à l'avocat, aux bananes, aux légumes cuits ou à la viande mijotée.
Les bébés sont autorisés à expérimenter, c'est-à-dire à jouer, avec ce qu'ils mangent. Manipuler les aliments leur apprend à gérer les différents goûts et textures, et à mordre ou écraser les aliments en morceaux pouvant être avalés.
BLW est-il sain?
Oui! Il incombe aux familles de manger des repas bien équilibrés et de partager ces repas avec leurs enfants.
Cependant, il y a quelques choses à garder à l'esprit :
1. Les aliments doivent être faibles en sel et en sucre, et comme pour tout nourrisson de moins d'un an, pas de miel.
2. Bien qu'il puisse falloir un certain temps aux bébés, jusqu'à quelques semaines, pour avaler quoi que ce soit, ils reçoivent les nutriments dont ils ont besoin via le lait maternisé ou le lait maternel.
3. Les parents peuvent incorporer un mélange de BLW et de purées, mais nous avons choisi de nous en tenir à un régime strict de BLW et de lait maternel.
Le BLW est-il dangereux ?
BLW est une méthode parfaitement sûre pour initier votre enfant aux aliments solides. Une étude réalisée en 2016 par l'American Academy of Pediatrics a déterminé que Les bébés BLW ne courent pas plus de risque d'étouffement que les bébés nourris à la cuillère. Techniquement, vous pouvez vous étouffer à tout moment de votre vie en mangeant à peu près n'importe quoi.
Mon mari et moi avons suivi un cours de sécurité infantile en ligne avant le premier repas de notre fille. Mais c'est une décision sûre, quelle que soit la façon dont vous choisissez de nourrir votre enfant.
Maintenant, je ne veux pas entrer dans les tenants et les aboutissants de BLW - vous pouvez le lire ici– mais je veux que vous sachiez que cela a été l'une de nos décisions parentales préférées.
Pourquoi BLW a-t-il été l'une de nos meilleures décisions ?
Cela a rendu notre fille plus indépendante. Dès le premier jour, les bébés BLW mangent seuls.
La méthode vous demande de ne jamais nourrir votre enfant à la cuillère. (Bien que certaines personnes soient plus strictes que d'autres et que nous ayons eu quelques occasions où nous avons été plus indulgents).
Les bébés BLW sont censés être en charge de leur voyage alimentaire. Ma fille choisit ce qu'elle veut manger et en quelle quantité, selon les options qui s'offrent à elle. Les implications de cela préparent les enfants à une relation positive à vie avec la nourriture. Si elle ne veut pas manger autant un jour? Amende. Elle fera plus que compenser le lendemain.
Aujourd'hui, nos amis, notre famille et son enseignante à la garderie nous disent à plusieurs reprises à quel point elle est bonne mangeuse. Et c'est vrai, nous avons évité une mangeuse difficile qui, selon nous, est due au fait qu'elle contrôle ce qu'elle mange depuis le début. Mon enfant s'amuse avec tout ce que vous placez devant elle. Cela signifie des légumes, des fruits, des fruits de mer, etc.
Je pense que c'est parce que les enfants BLW sont autorisés (et encouragés) à faire l'expérience de leur nourriture. Parce qu'ils mangent seuls, cela donne aux bébés une chance de ramasser leur nourriture, de la réduire en purée, de la toucher, de la regarder et éventuellement de la manger.
Ce que cela encourage (en plus de faire des dégâts), c'est que les enfants jouent avec différentes textures, formes, goûts et couleurs.
Mais cela permet également aux enfants de faire l'expérience de la nourriture sous la même forme que nous la mangeons en tant qu'adultes. Je ne mange pas de carottes en purée, ni de viande, ni aucun mélange de celles-ci. Mais je mange des carottes solides et de la viande. BLW permet aux enfants d'observer, de toucher et de goûter des aliments entiers comme ils les rencontreront en vieillissant.
Les mangeurs difficiles se plaignent souvent des différences de texture ou de goût. BLW étouffe cela dans l'œuf en faisant en sorte que les bébés rencontrent ces différences dès le départ.
Le résultat? Nous avons des heures de repas sans stress
Parce que ma fille dévore tout ce que nous lui donnons et parce que nous n'avons pas à la nourrir à la cuillère, les repas sont des moments en famille. Il n'est pas nécessaire de nourrir le bébé d'abord, puis de manger une fois qu'il est couché. Nous pouvons tous les trois profiter de nos repas en même temps. Et comme les bébés apprennent par l'observation, BLW a aidé notre fille à participer à un dîner familial quotidien et communautaire.
La partie inattendue? Il économise du temps et de l'argent
Voici la liste oh-so-fantastique des choses que nous apprécions maintenant:
Pas de préparation de repas supplémentaire
Pas besoin d'apporter de la nourriture quand nous mangeons dehors
Pas besoin d'acheter de la nourriture pour bébé
Dans une certaine mesure, cela nous permet de vivre comme si nous n'avions pas de bébé. Nous apprécions nos repas, nous mangeons toujours à l'extérieur et nous avons une alimentation saine et adulte.
Je ne peux pas imaginer faire autrement
BLW a fait de ma fille la petite dévoreuse de nourriture qu'elle est. Je suis fier de la voir grignoter joyeusement à chaque repas. Je suis soulagé que nous puissions l'emmener pratiquement n'importe où et savoir qu'elle ira bien. Mais ma partie préférée? S'asseoir en famille pour un repas très normal et calme.
BLW a complètement changé ma vision de l'initiation des enfants à manger. Il renforce l'amour d'une alimentation saine et variée tout en familiarisant les enfants avec la nourriture à leurs conditions.
Oui, c'est une décision personnelle, mais je suis fier de dire que le sevrage dirigé par un bébé a été un choix gagnant pour notre famille.