15 recettes de petit-déjeuner rapides et faciles pour les enfants
Ne lésinez pas sur le repas le plus important de la journée! Que vous soyez un lève-tôt ou un oiseau de nuit, vous pouvez commencer votre journée du bon pied avec ces idées de repas géniales (et super faciles). Attention, les céréales pourraient devenir une chose du passé (ne vous offensez pas, Cheerios !).
photo: Repas Relooking Mamans via Flickr
1. Coupe du matin : Vous avez un grand fan de glaces à la maison? Eh bien, la crème glacée n'est peut-être pas un bon choix pour le petit-déjeuner, mais que diriez-vous d'un sundae au yogourt? Les coupes glacées en couches avec du yogourt, des céréales, du granola et des fruits frais donnent un bon coup de pied matinal facile que les enfants adoreront. Préparez un buffet de parfaits et laissez les enfants préparer le leur.
2. Au-delà du Sunny Side : Allez au-delà de l'œuf du côté ensoleillé avec un petit ajustement! Couper un cercle dans le pain grillé. Ajouter de l'huile ou du beurre dans la poêle, puis ajouter le pain. Laissez cuire le pain une minute. Ensuite, cassez l'œuf sur le pain pour que le jaune d'œuf remplisse le cercle. Ajoutez un peu de sel, puis retournez-le et laissez cuire l'œuf environ 2 minutes. Que vous l'appeliez Egguf dans le panier, Crapaud dans un trou ou un autre des noms créatifs de ce plat, nous parions que vos tout-petits l'appelleront délicieux.
3. Pizzas du matin : Voici une recette de pizza saine, délicieuse et faite maison pour un coup de pied matinal de champion! Faites griller des moitiés de muffins anglais, arrosez d'huile d'olive et superposez des tranches de tomates et des tranches d'œufs cuits durs, garnissez de fromage et faites griller 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde.
photo: Ross Catrow via Flickr
4. Muffins farcis aux pommes: La saison des pommes sera bientôt à nos portes et nous ne pouvons pas penser à une meilleure façon d'utiliser ces pommes sucrées qu'avec ces muffins aux pommes, que vos enfants vont adorer. Servez-les pour le petit-déjeuner, un dessert après le dîner ou une collation en milieu d'après-midi.
5. Farina aux abricots et amandes : Remplacez un bol de flocons d'avoine par une farine chaude. C'est un régal chaud pour les matins frais et les enfants adoreront le sirop sucré. Porter à ébullition le lait et un peu de sel dans une petite casserole. Fouetter la farine. Réduire le feu et laisser mijoter, en fouettant de temps en temps, jusqu'à épaississement, 2 à 3 minutes. Répartir dans des bols et garnir de sucre, d'abricots et d'amandes.
6. Méditerranéen: Vous aimez la cuisine méditerranéenne? Essayez un sandwich facile d'inspiration méditerranéenne avec du fromage à la crème, de la tomate et du concombre. Faire griller deux moitiés de bagel et étaler du fromage à la crème sur chaque moitié. Superposez le concombre et la tomate et le tour est joué! Faites preuve de créativité en faisant des grimaces, 2 yeux verts et un grand sourire tomate.
photo: Nourriture Banjo
7. Toast au beurre de cacahuète avec pomme et miel: Lorsque vous en avez marre des vieux toasts ordinaires, imaginez-vous un peu avec cette idée fantastique de Nourriture Banjo. C'est une combinaison magique qui prend quelques minutes à faire. Obtenez la recette par cliquant ici.
8. Crêpes à la noix de coco et à la mangue: Une alternative facile à la crêpes traditionnelles sommes crêpes noix de coco mangue. Ajoutez quelques tranches fraîches de mangue ou tout autre fruit et vous avez un succès instantané.
9. pain aux courgettes: Nous aimons ça recette de pain aux courgettes parce qu'il a juste la bonne quantité de douceur. Vos enfants peuvent même aider à mélanger la pâte.
photo: Breville États-Unis via Flickr
10. Smoothie aux pommes et au chou frisé: Ne soyez pas effrayé par la couleur vert vif - ce smoothie de À partir de zéro, la plupart du temps est en fait approuvé par les enfants. L'ajout de beaucoup de pomme, de bananes et de beurre de cacahuète masque la saveur du chou frisé, ce qui en fait un petit-déjeuner rapide et incroyable pour commencer la journée du bon pied. Cliquez ici pour accrocher la recette.
11.Sauce aux pommes faite maison: Cette recette facile à préparer vous donnera quelques points sérieux de maman. Servir avec du yogourt ou des biscuits Graham.
12. Pain doré farci :Qui n'aime pas pain perdu, surtout quand c'est farci?! Les chefs du cinéma étranger de San Francisco nous parlent de leur délicieuse recette de pain perdu, qu'ils disent que leurs enfants adorent. Pssst…Si vous cherchez un option de pain perdu sans gluten, vérifiez ceci.
photo: chadilaksono via Flickr
13. Muffins à l'avoine et aux pépites de chocolat: Préparez un lot de ces muffins et vous aurez un délicieux petit-déjeuner à emporter pour les enfants et les adultes. Les pépites de chocolat en font un gagnant avec les plus petits, mais elles sont également remplies d'ingrédients bons pour la santé. Pour saisir la recette, Cliquez ici.
14. Pops Déjeuner Myrtille Banane Mangue: Des sucettes glacées pour le petit-déjeuner? Inscrivez-nous! Ces sucettes sucrées sont faciles à personnaliser avec les fruits préférés de votre équipe, et vous pouvez même y glisser des épinards pour un coup de pouce santé supplémentaire. Cliquez ici pour obtenir la recette.
15. Muffins aux œufs paléo: Ces bouchées riches en protéines satisferont les tout-petits toute la matinée. Rempli de saucisses, de légumes et d'œufs, c'est un repas complet qui tient dans la paume de votre main. Cliquez ici pour obtenir la recette.
Avez-vous une recette ou une idée de délicieux petit-déjeuner facile à préparer et approuvée par les enfants? Postez-le dans la zone de commentaire ci-dessous!